MC Lieu Ha Trinh รู้สึกไม่สบายหลังจากคลอดบุตร

[โฆษณา_1]

MC Liêu Hà Trinh bất ổn sau sinh - Ảnh 1.

MC Lieu Ha Trinh กล่าวว่าเธอรู้สึกไม่สบายมากหลังจากคลอดบุตร

เธอเล่าว่า แม้เธอจะคาดการณ์ไว้แล้วว่ากำลังจะเข้าสู่ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของผู้หญิง แต่เมื่อเริ่มต้นช่วงใหม่ของการคลอดบุตรจริงๆ เธอก็ยังรู้สึกสับสนและหนักใจ เพราะไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรจึงจะรับมือได้ดีที่สุด

ก่อนหน้านี้ ชีวิตของเหลียว ฮา ตรินห์ ผ่อนคลายมาก มีแสงเทียน ดอกไม้ และ เสียงเพลง แต่ตอนนี้ทุกอย่างกลับเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง ผ้าอ้อมและนมกระจัดกระจายไปทั่ว ทุกอย่างยุ่งเหยิงไปหมด “ชีวิตของฉันแตกต่างจากเมื่อก่อนอย่างสิ้นเชิง แม้ว่าฉันจะเตรียมตัวมาก่อนแล้ว แต่ฉันก็ยังรู้สึกไม่มั่นใจเมื่อเข้าสู่ช่วงนี้ ทุกอย่างเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ในฐานะคนที่คุ้นเคยกับตารางงานระดับสูง ฉันยังรู้สึกว่ามันยากเลย นับประสาอะไรกับคนอื่นๆ สำหรับฉัน การเป็นคุณแม่มือใหม่น่าจะเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิตของผู้หญิงเลย”

อย่างไรก็ตาม เธอยอมรับว่าโชคดีที่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและความเข้าใจจากสามี ทั้งสองช่วยกันดูแลลูก ซึ่งช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงความเครียดที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงหลังคลอด เธอใช้เวลาในตอนกลางคืนปลอบโยนลูกา ป้อนนมเขา และแทบไม่ได้นอนเลยหากเขาป่วย ในฐานะแม่มือใหม่ เธออดไม่ได้ที่จะรู้สึกเงอะงะและเก้ๆ กังๆ ในบางครั้ง เธอละทิ้งปัญหาสุขภาพและจิตใจของตัวเองเพื่อให้ลูกกินอิ่มและนอนหลับสบาย

MC Liêu Hà Trinh bất ổn sau sinh - Ảnh 3.

เธอและสามีช่วยกันแบ่งเบาภาระงาน

การรู้วิธีใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าอัจฉริยะ การจัดพื้นที่ให้เหมาะสมกับตารางเวลาของลูกน้อย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากครอบครัว คือวิธีที่เธอใช้ในการสร้างสมดุลให้กับชีวิตในฐานะคุณแม่มือใหม่ ชีวิตในอดีตของเธอเป็นเพียงความฝันเท่านั้น นั่นเป็นเรื่องจริง แต่สำหรับหลิว ฮา ตรินห์ การเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ผ่านมานั้นได้รับการชดเชยด้วยความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เธอมีอยู่ในตอนนี้

MC Lieu Ha Trinh ยอมรับว่า หลังจากคลอดลูกได้ 5 สัปดาห์ เธอก็ปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่ได้บ้างแล้ว ความตกใจครั้งแรกผ่านไป แต่เธอกำลังเข้าสู่ช่วงใหม่ นั่นคือการติดโซเชียลมีเดียกับลูกน้อยของเธอ สำหรับเธอแล้ว การโพสต์รูปของลูกลงออนไลน์นั้นเร็วไปหน่อย และเรื่องนี้ก็ได้รับปฏิกิริยาที่หลากหลายเช่นกัน

MC Liêu Hà Trinh bất ổn sau sinh - Ảnh 4.

ทั้งคู่ต่างมีกลยุทธ์ในการสร้างสมดุลให้กับชีวิตของตนเอง

แต่เธอกล่าวว่า "ฉันอยากแนะนำความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉันให้ทุกคนได้รู้จัก คำอวยพรจากป้าและลุงของฉันสำหรับน้องลูก้า (ลูกชายของเหลียว ฮา ตรินห์) ทำให้ฉันรู้สึกเข้มแข็งขึ้น ฉันได้พบกลุ่มคุณแม่ที่คอยแบ่งปันและเข้าใจฉันเสมอ นั่นทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้นด้วย"

เลียว ฮา ตรินห์ ไม่มีเคล็ดลับอะไรในการรักษารูปร่างหลังคลอด เธอแค่ลดน้ำหนัก ไม่แต่งหน้า ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดในช่วงหลังคลอด และเน้นการรับประทานอาหารเสริมที่มีไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุอย่างเพียงพอ ทำให้เธอรู้สึกมั่นใจในรูปร่างหน้าตาเมื่อกลับไปทำงาน

[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา