กระดูกหักจากการล้มต้องทำอย่างไร?

เดือนตุลาคม ปี 2024 ฉันล้มและข้อเท้าแพลง หลังจากล้มลง ฉันใช้ยานวดและไม่ได้ไปโรงพยาบาล ผ่านไป 15 วัน ฉันก็ยังรู้สึกปวดอยู่ ฉันไปที่โรงพยาบาลเพื่อเอ็กซเรย์ คุณหมอสรุปว่าไม่มีกระดูกหัก แต่อาจมีเอ็นฉีกขาด ตอนนี้ฉันเริ่มรู้สึกปวดเข่าและปวดหลังส่วนล่างข้างลำตัวที่ล้มลง รบกวนคุณหมอแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ!

Báo Đồng Nai•18/07/2025

(นายมินห์ ตุง อายุ 52 ปี อาศัยอยู่ในตำบลลองแถ่ง)

คุณหมอตอบว่า:

สวัสดีคุณมินห์ตุง!

จากข้อมูลที่ท่านให้มา คุณหมอขอชี้แจงและให้คำแนะนำดังนี้ครับ

1. การบาดเจ็บเอ็นข้อเท้า: เมื่อคุณล้มและได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้า การบาดเจ็บเอ็นมักเกิดขึ้นบ่อยมาก เอ็นมีบทบาทสำคัญในการรักษาความมั่นคงของข้อต่อ หากการบาดเจ็บเอ็นไม่ได้รับการรักษาหรือฟื้นฟูอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่อาการปวดเรื้อรังและอาจส่งผลต่อข้อต่ออื่นๆ ได้

2. อาการปวดเข่าและหลังส่วนล่าง: การที่คุณเริ่มรู้สึกปวดเข่าและหลังส่วนล่างที่ด้านข้างของขาที่คุณล้มอาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุบางประการดังต่อไปนี้:

- การทรงตัวและการเคลื่อนไหวของร่างกาย: เมื่อข้อต่อได้รับบาดเจ็บ (เช่น ข้อเท้า) ร่างกายอาจเปลี่ยนท่าทางการเดินเพื่อปกป้องข้อต่อที่เจ็บปวด ซึ่งอาจเพิ่มแรงกดทับข้อต่อและกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ทำให้เกิดอาการปวดเข่าและหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยเมื่อมีอาการบาดเจ็บที่ขาส่วนล่าง

- อาการปวดแบบกระจาย: บางครั้งเมื่อข้อต่อหนึ่งได้รับความเสียหาย ร่างกายอาจตอบสนองโดยทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณอื่นๆ เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงท่าทางและการเคลื่อนไหว

- อาการปวดเข่าและ หลังจากภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมและโรคข้อเข่าเสื่อม

ในด้านการรักษา เขาอาจได้รับประโยชน์จากการกายภาพบำบัดเพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของข้อเท้าและปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยไม่เพิ่มภาระให้กับข้อต่ออื่นๆ ซึ่งจะช่วยลดอาการปวด เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และช่วยให้เขาเดินได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของการเกิดอาการปวดเข่าและปวดหลังส่วนล่างซ้ำ

นอกจากนี้ จำเป็นต้องพักผ่อนและให้การสนับสนุนเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยจะไม่ลงน้ำหนักมากเกินไปบนขาที่ได้รับบาดเจ็บ และต้องใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง เช่น เฝือกหรือไม้ค้ำยันเมื่อจำเป็น

หากอาการปวดไม่ทุเลาลงหรือมีอาการแย่ลง ควรไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายและถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) เพื่อประเมินความเสียหายของเอ็นหรือเนื้อเยื่ออ่อนรอบข้อเท้าได้ดีขึ้น เอกซเรย์หัวเข่า เอกซเรย์กระดูกสันหลังส่วนเอว เพื่อประเมินสภาพข้อเข่าและกระดูกสันหลังส่วนเอว

คุณยังสามารถใช้ยาแก้ปวดที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราวได้ อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการเท่านั้น ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ดังนั้นการรักษาระยะยาวจึงควรเน้นไปที่การฟื้นฟูสมรรถภาพ

หายเร็วๆ นะ!

MD, PhD Vu Xuan Hoang Tri,

รองหัวหน้าแผนกกระดูกและฟื้นฟูสมรรถภาพ โรงพยาบาลฮว่าน มีดงนาย