หลายคนสงสัยว่าตัวเองยังรักคนรักอยู่หรือเปล่า (บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น) ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความรู้สึกที่แท้จริงที่คุณมีต่อคนรักอาจทำให้หงุดหงิดใจได้ ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนล้วนต้องการรู้สึกมั่นคงและผูกพันกับคนที่เราเลือกให้เป็นคู่ครอง
การตัดสินใจว่าคุณยังรักใครสักคนอยู่หรือไม่นั้นอาจเป็นเรื่องส่วนตัวและบางครั้งก็เป็นเรื่องท้าทาย อย่างไรก็ตาม มันอาจช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกที่แท้จริงของคุณได้
ดร. เจฟฟรีย์ เบิร์นสไตน์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่มีประสบการณ์ด้านการบำบัดคู่รักและครอบครัวมากว่า 30 ปี แนะนำให้ตอบคำถาม 3 ข้อด้านล่างนี้ เพื่อทราบว่าคุณยังมีความรู้สึกต่อคู่ของคุณหรือไม่
คุณคิดถึงภรรยา (สามี) ของคุณบ้างไหม?
การคิดถึงใครสักคนหมายความว่าพวกเขามีที่พิเศษในใจและความคิดของคุณ เมื่อคุณอยู่ห่างกัน ไม่ว่าจะเรื่องงาน การเดินทาง หรือภารกิจอื่นๆ ความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกันแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกที่คุณมีต่อกันยังคงแรงกล้า
การคิดถึงคู่รักของคุณไม่ได้หมายถึงแค่การอยู่ใกล้ๆ พวกเขาเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการคิดถึงเสียงของพวกเขา เสียงหัวเราะของพวกเขา และความอบอุ่นที่พวกเขาให้มาด้วย
การคิดถึงคนรักบ่อยๆ เวลาที่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน แสดงให้เห็นว่าพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ คุณรู้สึกตื่นเต้นเมื่อได้เจอพวกเขาหลังจากไม่ได้เจอกันมานาน หรือนึกถึงกำลังใจจากพวกเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความปรารถนาที่จะมีคนรักอยู่เคียงข้างเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของมนุษย์ ความรู้สึกนี้เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความผูกพันทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะความแตกต่างระหว่างการพึ่งพาอาศัยและการมีความปรารถนาดี ความปรารถนาที่ดีคือการเห็นคุณค่าและเห็นคุณค่าของการมีคู่ของคุณอยู่เคียงข้าง ในขณะที่การพึ่งพาอาศัยคือการไม่สามารถรู้สึกสมบูรณ์ได้หากไม่มีพวกเขา
คุณชอบอยู่ใกล้ๆ คนๆ นั้นไหม?
ความสัมพันธ์จะเติบโตได้ด้วยความเป็นเพื่อนและประสบการณ์ร่วมกัน คุณตั้งตารอที่จะทำกิจกรรมร่วมกันไหม? คุณชอบช่วงเวลาง่ายๆ อย่างการทานอาหารเช้าด้วยกันหรือดูหนังบนโซฟาไหม?
การมีความสุขร่วมกันเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรัก หมายถึงการเห็นคุณค่าของกันและกันและเห็นคุณค่าของเวลาที่ได้ใช้ร่วมกัน คือการรู้สึกสบายใจและมีความสุขเมื่อได้อยู่ด้วยกัน ความสุขนี้ไม่ได้มาจากกิจกรรมอย่างการเดินทางหรือการผจญภัยเพียงอย่างเดียว แต่มาจากช่วงเวลาเรียบง่ายในชีวิตประจำวัน
ในทางกลับกัน หากคุณรู้สึกเฉยๆ หรือไม่อยากใช้เวลากับคนรัก คุณควรประเมินความรู้สึกของตัวเองใหม่ ความรักมักแสดงออกผ่านความสุขและความพึงพอใจที่เกิดจากการได้อยู่ด้วยกัน
คุณมองเห็นอนาคตร่วมกันไหม?
การจินตนาการถึงอนาคตร่วมกันเป็นสัญญาณอันลึกซึ้งของความรักที่ยั่งยืน มันเกี่ยวข้องกับการพิจารณาแผนการ เป้าหมาย และความฝันระยะยาว และมองว่าคู่ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของความปรารถนาเหล่านั้น
คุณได้พูดคุยกันถึงแผนการต่างๆ บ้างหรือเปล่า? คุณคิดว่าชีวิตของพวกเขาในอนาคตจะเป็นอย่างไร?
การคิดถึงอนาคตร่วมกันหมายความว่าคุณเต็มใจที่จะลงทุนในความสัมพันธ์และร่วมกันฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ สะท้อนให้เห็นถึงความมุ่งมั่นในการเติบโตไปด้วยกันและร่วมกันรับมือกับอุปสรรคต่างๆ ในชีวิต แนวคิดการเติบโตนี้มีความสำคัญต่อการรักษาความสัมพันธ์ระยะยาว และแสดงให้เห็นว่าคุณเห็นคุณค่าของคู่ของคุณ
การพูดคุยและกำหนดเป้าหมายในอนาคตให้ตรงกันจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ ช่วยให้คุณทั้งคู่มีความคิดเห็นตรงกันและมุ่งสู่เป้าหมายร่วมกัน
หากคุณไม่สามารถจินตนาการถึงอนาคตที่ไม่มีเขา/เธอได้ นั่นแสดงว่าคุณยังคงรักเขา/เธออยู่
ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tien-si-nha-tam-ly-hoc-kinh-nghiem-30-nam-khuyen-muon-biet-vo-chong-con-yeu-nhau-khong-hay-tu-hoi-ban-than-3-cau-172240624101053038.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)