ภาคสาธารณสุขรับมืออากาศร้อนและภัยแล้ง

กระทรวงสาธารณสุข ได้ออกหนังสือแจ้งไปยังกรมอนามัยของจังหวัดและเทศบาล เพื่อขอให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องดำเนินการเร่งด่วนในการรับมือกับความเสี่ยงจากความร้อน ภัยแล้ง การขาดแคลนน้ำ และการรุกของน้ำเค็ม

ภาพประกอบภาพถ่าย

จากการพยากรณ์ของศูนย์อุตุนิยมวิทยากลาง ระบุว่า ในปี พ.ศ. 2566 อิทธิพลของปรากฏการณ์เอลนีโญจะทำให้เกิดความร้อนรุนแรง ภัยแล้ง และการขาดแคลนน้ำ ปัจจุบัน ความร้อนรุนแรงเริ่มปรากฏให้เห็นในหลายพื้นที่ทั่วประเทศ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนและผู้ใช้แรงงานอย่างรุนแรง

กระทรวง สาธารณสุข ได้ออกหนังสือราชการถึงกรมควบคุมโรคจังหวัดและเทศบาล ขอความร่วมมือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เร่งรัดการประชาสัมพันธ์ เผยแพร่ แนะนำ และปฏิบัติตามเอกสารคู่มือสำหรับบุคลากรสาธารณสุข ประชาชน และบุคลากรในพื้นที่ เพื่อนำหนังสือราชการที่ 397/CD-TTg ลงวันที่ 13 พฤษภาคม 2566 ของนายกรัฐมนตรี ไปปฏิบัติ

เพื่อการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ กรมการจัดการสิ่งแวดล้อมสุขภาพ (กระทรวงสาธารณสุข) ได้จัดทำเอกสาร “แนวปฏิบัติการดูแลสุขภาพในอากาศร้อนสำหรับชุมชนและคนงาน” “แนวปฏิบัติการบำบัดน้ำใช้ในครัวเรือนโดยใช้มาตรการง่ายๆ”

เอกสารเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนมีความรู้พื้นฐานในการดำเนินการตามมาตรการเพื่อจัดการและป้องกันปัญหาสุขภาพทั่วไปบางอย่างในช่วงฤดูร้อน รวมไปถึงทราบวิธีการใช้มาตรการบำบัดน้ำอย่างง่ายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณภาพน้ำสะอาดสำหรับการใช้ในครัวเรือน และเพื่อให้แน่ใจว่ามีสุขอนามัยสิ่งแวดล้อมในช่วงฤดูแล้งเมื่อเกิดภาวะขาดแคลนน้ำ

กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่าในช่วงฤดูร้อน อาจเกิดปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยได้ เช่น โรคลมแดด โรคลมแดด หรือโรคลมแดด

สาเหตุหลักเกิดจากการสัมผัสเป็นเวลานานหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและมีอุณหภูมิสูง หรืออาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิสิ่งแวดล้อมอย่างกะทันหันก็ได้

กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็ก และสตรีมีครรภ์ ผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกายอย่างหนักกลางแจ้งกลางแดดเป็นเวลานานหรือในสภาพแวดล้อมที่ร้อน เช่น คนงาน เกษตร คนงานในเตาเผาอิฐ เตาหลอมเหล็ก... ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหอบหืด โรคเบาหวาน

อาการของปัญหาสุขภาพทั่วไปในช่วงอากาศร้อนขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ได้รับความร้อนและระดับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น

ในระดับเบา ผู้ป่วยจะรู้สึกเหนื่อย กระหายน้ำ เวียนศีรษะ มึนงง หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว ใจสั่น และเป็นตะคริว

ในกรณีที่รุนแรง ผู้ป่วยจะมีอาการปวดศีรษะรุนแรง หายใจลำบากมากขึ้น คลื่นไส้หรืออาเจียน อ่อนแรงหรืออัมพาตข้างใดข้างหนึ่ง ชัก เป็นลมหรือโคม่า หัวใจและหลอดเลือดล้มเหลว (หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตต่ำ ฯลฯ) และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

เมื่อประสบปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากความร้อน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ จำเป็นต้องใช้มาตรการการรักษาที่เหมาะสมโดยเร็ว ดังนี้

ในกรณีที่ไม่รุนแรง ควรย้ายผู้ป่วยไปยังที่เย็นและอากาศถ่ายเทสะดวกทันที คลายหรือถอดเสื้อผ้าชั้นนอกของผู้ป่วยออกบางส่วน จากนั้นเช็ดตัวผู้ป่วยด้วยผ้าเย็นหรือราดน้ำเย็นลงบนร่างกายแล้วเช็ดให้แห้ง วางผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งไว้บริเวณต่างๆ เช่น รักแร้ ขาหนีบ และลำคอทั้งสองข้าง เพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกายอย่างรวดเร็ว

หากผู้ป่วยสามารถดื่มน้ำได้ ให้จิบน้ำเย็นเล็กน้อย ควรให้น้ำผสมเกลือแร่และแร่ธาตุ เช่น โอเรซอล ในปริมาณที่ถูกต้องตามคำแนะนำ หากผู้ป่วยมีอาการตะคริว ให้นวดเบาๆ บริเวณกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ

ระวังอย่าให้คนรอบข้างผู้ป่วยมากเกินไป หลังจากผ่านไปประมาณ 10-15 นาที อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น

ในกรณีที่รุนแรง: หากผู้ป่วยมีอาการรุนแรง ให้โทร 115 ทันทีหรือรีบนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด โปรดทราบว่าระหว่างการเคลื่อนย้าย ควรประคบเย็นผู้ป่วยเป็นประจำ

กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้ประชาชนหลีกเลี่ยงการออกแดดในวันที่อากาศร้อน โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ผู้ที่อยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศต่ำไม่ควรออกไปตากแดดกะทันหัน แต่ควรให้ร่างกายมีเวลาปรับตัวกับสภาพแวดล้อมภายนอกด้วยการเพิ่มอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศในห้องหรือนั่งในที่ร่มก่อนออกไปข้างนอก สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน โปร่งสบาย และดูดซับเหงื่อได้ดี

เพิ่มปริมาณผักและผลไม้สีเขียว และรวมซุปไว้ในมื้ออาหารประจำวันของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน ควรดื่มน้ำหลายครั้งต่อวัน และไม่ดื่มน้ำมากเกินไปในครั้งเดียว ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความต้านทานและความทนทานต่อสภาพอากาศร้อน

สำหรับผู้ที่ต้องทำงานในสภาพอากาศร้อน ควรจัดเวลาทำงานในช่วงเวลาที่อากาศเย็น เช่น ช่วงเช้าตรู่หรือช่วงบ่ายแก่ๆ จำกัดเวลาทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง

หากต้องทำงาน อย่าทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดเป็นเวลานานเกินไป และหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกายที่หนักหน่วง ควรพักในที่เย็นเป็นระยะๆ ประมาณ 15-20 นาที หลังจากทำงานไปแล้วประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง

ลดพื้นที่ที่ร่างกายได้รับแสงแดด โดยเฉพาะบริเวณคอและไหล่ ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลที่เหมาะสมเมื่อทำงานกลางแจ้งกลางแดด เช่น เสื้อผ้าป้องกัน หมวก และแว่นตา สวมเสื้อผ้าที่หลวม เย็น และดูดซับเหงื่อได้ หรือใช้ครีมกันแดดก็ได้

งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำระหว่างทำงาน โดยเฉพาะน้ำที่เติมเกลือแร่และแร่ธาตุ เช่น โอเรซอล สำหรับผู้ที่เหงื่อออกมากระหว่างทำงาน ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตขณะดื่มน้ำ

ดำเนินการเพื่อให้สถานที่ทำงานเย็นลง เช่น การใช้กันสาด แผงสะท้อนความร้อน วัสดุฉนวน ระบบพ่นน้ำและละอองน้ำ การติดตั้งระบบปรับอากาศ และระบบพัดลมระบายอากาศที่เหมาะสม

ตามข้อมูลจาก nhandan.vn

ลิงค์ที่มา