อาการคัดจมูกเรื้อรังไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ สมาธิ และคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอีกด้วย
- สาเหตุทั่วไปของอาการคัดจมูกและหายใจลำบาก
- วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกและหายใจลำบาก
สาเหตุทั่วไปของอาการคัดจมูกและหายใจลำบาก
อาการคัดจมูกเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของอากาศผ่านโพรงจมูกถูกขัดขวางเนื่องจากการบวมของเยื่อบุจมูกหรือการสะสมของเสมหะมากเกินไป ทำให้ผู้ป่วยต้องหายใจทางปาก ซึ่งก่อให้เกิดความไม่สบายและเหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน
ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในรูจมูกข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง และมักมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ จาม เจ็บคอ หรือการรับกลิ่นลดลง
เมื่อเยื่อบุจมูกเกิดการอักเสบ หลอดเลือดจะขยายตัว ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ส่งผลให้รู้สึกคัดจมูกและหายใจลำบาก ในขณะเดียวกัน น้ำมูกก็ไม่สามารถระบายออกได้อย่างเหมาะสมและสะสมอยู่ในโพรงจมูก ทำให้ความคัดจมูกแย่ลงไปอีก
สาเหตุทั่วไป
- หวัด ไข้หวัดใหญ่
นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคัดจมูก ไวรัสหวัดหรือไข้หวัดใหญ่เข้าสู่ร่างกายทางระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดการอักเสบ บวม แดง และมีการผลิตน้ำมูกเพิ่มขึ้นในเยื่อบุจมูก
ผู้ป่วยมักมีอาการต่างๆ เช่น:
จาม;
น้ำมูกไหล;
เจ็บคอ;
ไอ;
มีไข้เล็กน้อย;
เหนื่อย.
โดยทั่วไป อาการจะดีขึ้นหลังจากพักผ่อนและดูแลรักษาอย่างเหมาะสมภายในไม่กี่วัน

บางกรณีของอาการคัดจมูกเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับติ่งเนื้อในจมูกหรือผนังกั้นจมูกคด
ผู้ที่มีอาการแพ้จะไวต่ออาการคัดจมูกมากเมื่อสัมผัสกับละอองเกสร ฝุ่นละอองในบ้าน ขนสัตว์ ควันบุหรี่ หรือสารเคมี เมื่อสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ ร่างกายจะหลั่งฮิสตามีน ทำให้เยื่อบุจมูกบวม น้ำมูกไหล และคัดจมูกเป็นเวลานาน
อาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มักแสดงออกมาดังนี้:
จามไม่หยุด;
อาการคันจมูก;
น้ำมูกใส;
อาการคัดจมูกจะแย่ลงเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการควบคุม ภาวะนี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันและการนอนหลับ
- ไซนัสอักเสบ
ไซนัสอักเสบ คือการอักเสบของเยื่อบุโพรงไซนัส ทำให้มีน้ำมูกสะสมในโพรงไซนัส ส่งผลให้เกิดอาการคัดจมูกเรื้อรัง นอกจากหายใจลำบากแล้ว ผู้ป่วยอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ได้แก่:
อาการปวดหรือเจ็บบริเวณหน้าผาก แก้ม หรือเบ้าตา;
น้ำมูกข้น สีเหลืองหรือสีเขียว;
ปวดศีรษะ;
กลิ่นปากเหม็น;
ความสามารถในการรับกลิ่นลดลง
หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา โรคไซนัสอักเสบเรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อดวงตา หู หรือทางเดินหายใจส่วนล่างได้
- ติ่งเนื้อในจมูกหรือความผิดปกติทางโครงสร้างของจมูก
ในบางกรณี อาการคัดจมูกเรื้อรังอาจเกี่ยวข้องกับติ่งเนื้อในจมูก ผนังกั้นจมูกคด หรือเยื่อบุจมูกบวมโต ความผิดปกติเหล่านี้ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ส่งผลให้หายใจลำบากเป็นเวลานาน และมักไม่ตอบสนองต่อยาแผนปัจจุบัน ผู้ป่วยควรได้รับการตรวจจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
- มลภาวะทางสิ่งแวดล้อมและอากาศแห้ง
ควัน ฝุ่นละออง มลภาวะทางอากาศ สารเคมี หรือการสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานาน อาจทำให้เยื่อบุจมูกระคายเคืองและทำให้เกิดอาการคัดจมูกได้ อากาศที่แห้งเกินไปจะทำให้เยื่อบุจมูกสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ทำให้เกิดการอักเสบและผลิตน้ำมูกมากขึ้น
วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกและหายใจลำบาก
ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการป่วย ผู้ป่วยสามารถเลือกใช้วิธีการรักษาที่เหมาะสมได้
- ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลือช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรก น้ำมูก และสารก่อภูมิแพ้จากโพรงจมูก วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัย สามารถใช้ได้ทุกวัน ผู้ป่วยควรทำความสะอาดจมูกอย่างถูกวิธี และหลีกเลี่ยงการใช้บ่อยเกินไปในระหว่างวัน เพราะอาจทำให้เยื่อบุจมูกแห้งได้
- รักษาระดับความชื้นในอากาศให้เหมาะสม
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือการวางชามน้ำไว้ในห้องสามารถช่วยลดอาการจมูกแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เครื่องปรับอากาศบ่อยๆ นอกจากนี้ การสูดดมไอน้ำจากน้ำอุ่นยังช่วยทำให้เสมหะเจือจางลงและช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้นได้
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยทำให้เสมหะเหลวลง ขับออกได้ง่ายขึ้น และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ผู้ป่วยควรลดการดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และเครื่องดื่มอัดลม เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้อาการคัดจมูกแย่ลง
- ใช้ยาตามคำแนะนำ
สเปรย์พ่นจมูกหรือยาแก้แพ้บางชนิดสามารถบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยไม่ควรใช้ยาหดหลอดเลือดมากเกินไปเป็นเวลานาน เพราะอาจนำไปสู่การติดยาและทำให้อาการคัดจมูกแย่ลง การใช้ยาควรอยู่ภายใต้การสั่งจ่ายหรือคำแนะนำของ แพทย์ เท่านั้น
โดยเฉพาะในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลหรือช่วงที่มีมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมเป็นเวลานาน ผู้ที่มีอาการแพ้หรือโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรังจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการปกป้องระบบทางเดินหายใจของตนเองมากขึ้น
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์หากมีอาการใดๆ ต่อไปนี้:
- อาการคัดจมูกนานกว่า 10 วัน;
- หายใจลำบาก;
- ไข้สูง;
- ปวดศีรษะอย่างรุนแรง;
- น้ำมูกสีเขียวหรือมีกลิ่นเหม็น
- อาการปวดบริเวณใบหน้า;
- อาการคัดจมูกเรื้อรัง
การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้ระบุสาเหตุที่ถูกต้องและรับประกันการรักษาที่มีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้
ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/nghet-mui-kho-tho-la-bieu-hien-cua-benh-gi-169260611101332763.htm








