ในบรรดา กีฬา ที่กำลังพัฒนาในตำบลนุ่ยถั่น วอลเลย์บอลเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจได้รับความนิยมจากผู้สูงอายุเนื่องจากมีความปลอดภัย เรียนรู้ได้ง่าย และเหมาะสมกับสภาพร่างกายของพวกเขา ต่างจากกีฬาที่มีความเข้มข้นสูง วอลเลย์บอลเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวพร้อมทั้งลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ทุกบ่าย สนามกีฬาในตำบลนุ่ยถั่นเป็นสถานที่ที่ผู้สูงอายุมาพบปะ สังสรรค์ และฝึกซ้อมวอลเลย์บอลเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจเป็นประจำ
“วอลเลย์บอลแบบนุ่มมีกติกาที่ง่าย ลูกบอลมีน้ำหนักเบา และไม่ทำให้ปวดมือ จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกและข้อ และสร้างอารมณ์ที่ร่าเริงและมองโลกในแง่ดี ดังนั้นผู้สูงอายุส่วนใหญ่จึงชื่นชอบกีฬาชนิดนี้” นางโดอัน ถิ ฮวา (สมาชิกผู้สูงอายุของตำบลนุ่ยแทง) กล่าว
นางโว ถิ คิม ฮวา ประธานสมาคม ผู้สูงอายุ ตำบลนุ่ยแทง กล่าวว่า ปัจจุบันทางตำบลมีกลุ่ม ชมรม และองค์กรด้านการออกกำลังกาย รำพื้นบ้าน และกีฬาต่างๆ รวม 20 กลุ่ม โดยมีผู้เข้าร่วมเป็นประจำกว่า 250 คน การออกกำลังกายได้กลายเป็นส่วนที่สวยงามในชีวิตของผู้สูงอายุ ช่วยส่งเสริมสุขภาพ สร้างจิตใจที่มองโลกในแง่ดี และตอบสนองต่อแคมเปญ "ประชาชนทุกคนควรออกกำลังกายตามแบบอย่างของประธานาธิบดีโฮจิมินห์" ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ในเขตคัมเล สโมสรสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขูจุงเป็นสถานที่พบปะที่คุ้นเคยสำหรับสมาชิกหลายคน ซึ่งมาฝึกฝนกันทุกวันตั้งแต่เวลา 20.00 น. ถึง 21.00 น. การออกกำลังกายนั้นอิงตามวิธีการดูแลสุขภาพแบบดั้งเดิม โดยผสมผสานการเคลื่อนไหวตามจังหวะเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้น
นายเหงียน วัน โถ ประธานสมาคมผู้สูงอายุตำบลกำเล กล่าวว่า สมาคมฯ ดูแลชมรมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี 3 แห่งในพื้นที่คูจุง ฮวาโถดง และฮวาโถเตย์ โดยมีสมาชิกกว่า 90 คน นอกจากกิจกรรมกีฬาแล้ว ชมรมเหล่านี้ยังจัดทัศนศึกษาสถานที่ทางประวัติศาสตร์ เยี่ยมเยียนสมาชิกที่เจ็บป่วย ให้ความช่วยเหลือผู้ที่อยู่ในสถานการณ์ยากลำบาก และมีส่วนร่วมในงานสวัสดิการสังคมในท้องถิ่นด้วย
ตามที่นายไทย ดินห์ ฮว่าง รองประธานสมาคมผู้สูงอายุเมือง ดานัง กล่าว ปัจจุบันมีชมรม ทีม และกลุ่มที่ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายและส่งเสริมสุขภาพในเมืองดานังจำนวน 1,493 แห่ง โดยมีสมาชิกกว่า 44,240 คน ซึ่งถือเป็น "กุญแจสำคัญ" ในการช่วยให้ผู้สูงอายุมีชีวิตอย่างมีความสุข มีสุขภาพดี และมีประสิทธิภาพ ลดภาระจากโรคภัยไข้เจ็บ ในอนาคต สมาคมจะยังคงส่งเสริมการจัดตั้งชมรมส่งเสริมสุขภาพ ศิลปะ การเต้นรำพื้นบ้าน และกีฬาในระดับรากหญ้าให้มากขึ้น และจะประสานงานการจัดทัวร์นาเมนต์และการแข่งขันต่างๆ เพื่อสร้างกิจกรรมนันทนาการที่น่าสนใจและดึงดูดสมาชิกจำนวนมาก
ที่มา: https://baodanang.vn/lan-toa-phong-trao-the-duc-duong-sinh-3342030.html
![[ภาพ] "เทศกาลดอกบัวฮานอย" จัดขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่ดอกบัวซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับเวียดนามมานานหลายพันปี](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/27/1782516943048_sen-ha-noi-2026-minh-duy-1-jpg.webp)
