ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกาต์หลังเทศกาลตรุษจีน

[โฆษณา_1]

การดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานขนมหวานและลูกอมจำนวนมาก และการรับประทานอาหารทอด อาจกระตุ้นหรือทำให้อาการโรคเกาต์แย่ลงหลังเทศกาลตรุษจีนได้

เมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ แพทย์หญิงดิงห์ ฟาม ถิ ทุย วัน ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์และโรคระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ กล่าวว่า โรคเกาต์เพิ่มขึ้นหลังเทศกาลตรุษจีน โดยมีผู้ป่วยรายใหม่จำนวนมากและมีอาการกำเริบซ้ำ สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่เปลี่ยนแปลงไปในทางลบ ส่งผลให้ระดับกรดยูริกในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างฉับพลัน

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน (ปีใหม่ตามปฏิทินจันทรคติของเวียดนาม) หลายคนมักรับประทานอาหารอย่างไม่ยั้งคิด โดยเฉพาะอาหารแปรรูป อาหารทอด และดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น... ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ได้ นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังทำให้อาการแย่ลงได้ด้วยการไม่รับประทานยาตามเวลาที่กำหนด

นายอัน อายุ 45 ปี ดื่มเบียร์และเหล้ากับครอบครัวและเพื่อนๆ เกือบทุกวัน เมื่อประมาณสองวันก่อน นิ้วหัวแม่เท้าขวาและข้อเท้าซ้ายของเขาบวมและเจ็บปวดอย่างรุนแรง ทำให้เดินลำบาก เขาจึงไปตรวจร่างกาย และแพทย์ที่โรงพยาบาลตามอานห์ในนครโฮจิมินห์วินิจฉัยว่าเขาเป็นโรคเกาต์

อีกกรณีหนึ่งคือ นางคุ๊ก อายุ 52 ปี เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์ เนื่องจากมีอาการบวม แดง และปวดที่ข้อมือ ผู้ป่วยแจ้งว่าตนเองมีประวัติเป็นโรคเกาต์ มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่ปกติในช่วงเทศกาลตรุษจีน และไม่ได้ทานยาตามที่แพทย์สั่ง

คุณหมอแวนตรวจสอบสภาพสุขภาพของผู้ป่วย (ภาพประกอบ: ทางโรงพยาบาล) — คุณหมอแวนตรวจสอบสภาพสุขภาพของผู้ป่วย (ภาพประกอบ: *ทางโรงพยาบาล)*

ดร.แวนกล่าวว่าโภชนาการเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการจัดการโรคเกาต์ ผู้ป่วยจำเป็นต้องใส่ใจเรื่องอาหารการกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดและเทศกาลตรุษจีน การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ที่มีโปรตีนสูงเกินไป ร่วมกับการดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง อาจทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างฉับพลัน ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคเกาต์ได้ แม้ว่าผู้ป่วยจะยังรับประทานยาอยู่ก็ตาม

ไม่ว่าจะเป็นวันปกติหรือช่วงเทศกาลตรุษจีน (ปีใหม่เวียดนาม) ผู้ป่วยควรจำกัดการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล เห็ด ถั่ว ถั่วงอก ฯลฯ ควรงดรับประทานเครื่องในสัตว์ เลือดหมู ไข่ไก่และไข่เป็ดที่ผสมพันธุ์แล้วอย่างเด็ดขาด และควรลดการดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เช่น น้ำเชื่อมและน้ำอัดลมให้น้อยที่สุด

การผ่อนคลายเรื่องอาหารและการไม่จำกัดปริมาณอาหารมากเกินไปในช่วงวันหยุดตรุษจีนอาจทำให้อาการเกาต์แย่ลงได้ (ภาพประกอบ: Freepik) — การผ่อนคลายเรื่องอาหารและการไม่จำกัดปริมาณอาหารมากเกินไปในช่วงวันหยุดตรุษจีนอาจทำให้อาการเกาต์แย่ลงได้ (ภาพประกอบ: *Freepik)*

ตามที่หมอแวนกล่าวไว้ เมื่อโรคเกาต์กำเริบอย่างฉับพลัน ผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราวโดยทำตามวิธีต่อไปนี้

ดื่มน้ำให้เพียงพอ : โรคเกาต์เกิดจากกรดยูริกส่วนเกินที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดออกไปได้ ผู้ป่วยจำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน เมื่อเกิดอาการเกาต์กำเริบ การดื่มน้ำจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายขึ้น ควรดื่มน้ำกรองหรือน้ำผลไม้ เช่น ส้ม ส้มแมนดาริน มะนาว เกรปฟรุต และสับปะรด เพื่อป้องกันอาการเกาต์กำเริบ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำประมาณ 2.5 ลิตรต่อวัน

การประคบเย็น ช่วยลดความเสียหายของเนื้อเยื่อ ทำให้หลอดเลือดหดตัว และลดการไหลเวียนของเลือด จึงช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ผู้ป่วยควรนำก้อนน้ำแข็งขนาดเล็กสองสามก้อนใส่ในผ้าเนื้อนุ่ม แล้วประคบลงบนบริเวณที่ปวดประมาณ 20-30 นาที

ป้องกันข้อต่อที่บวม โดยการรักษาให้เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก เมื่อนอนบนเตียง ให้ยกข้อต่อที่ปวดขึ้นโดยวางหมอนรองไว้ใต้ข้อต่อ วิธีนี้จะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและให้ความรู้สึกสบายแก่ผู้ป่วย

รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และอาจใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไปเพิ่มเติมได้ หากวิธีการดูแลที่บ้านไม่ช่วยบรรเทาอาการปวด ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

ฟิ ฮง

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา