การดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานขนมมากเกินไป และอาหารทอด อาจทำให้เกิดการกระตุ้นหรือทำให้โรคเกาต์แย่ลงหลังเทศกาลตรุษจีนได้
วันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2560 แพทย์หญิง Dinh Pham Thi Thuy Van ภาควิชาอายุรศาสตร์และระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ กล่าวว่า หลังเทศกาลตรุษจีนเป็นช่วงที่โรคเกาต์จะรุนแรงขึ้น นอกจากจะเกิดซ้ำแล้ว ยังมีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้นอีกจำนวนมาก สาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหารในทิศทางลบ ทำให้กรดยูริกในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างกะทันหัน
ในช่วงเทศกาลตรุษจีน คนส่วนใหญ่มักจะรับประทานอาหารสะดวกมากขึ้น กินอาหารแปรรูปหรือทอด ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป... เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเกาต์ ผู้ป่วยที่ไม่รับประทานยาตามเวลาที่เหมาะสมก็ทำให้มีอาการแย่ลงด้วย
เช่นเดียวกับนายอัน วัย 45 ปี แทบจะดื่มเบียร์และไวน์กับญาติและเพื่อนฝูงเกือบทุกวัน เมื่อประมาณ 2 วันก่อน นิ้วโป้งเท้าขวาและข้อเท้าซ้ายของเขาบวมและเจ็บปวดอย่างรุนแรง ทำให้เดินลำบาก เขาจึงไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลทั่วไป Tam Anh ในนครโฮจิมินห์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกาต์
อีกรายคือ น.ส.กุก อายุ 52 ปี เข้ารักษาที่รพ.เมื่อวันที่ 14 ก.พ. ที่ผ่านมา มีอาการเจ็บข้อมือ บวม แดง บวมมาก ผู้ป่วยรายนี้บอกว่ามีประวัติเป็นโรคเกาต์ มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่ปกติในช่วงเทศกาลตรุษจีน และไม่ได้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง
คุณหมอแวนตรวจสุขภาพคนไข้ ภาพประกอบ: จัดทำโดยโรงพยาบาล
แพทย์หญิงวันกล่าวว่าการรับประทานอาหารเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมโรคเกาต์ ผู้ป่วยต้องใส่ใจเรื่องอาหารโดยเฉพาะช่วงวันหยุดและเทศกาลตรุษจีน การรับประทานอาหารมื้อใหญ่ที่มีโปรตีนมากเกินไปและการดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างกะทันหัน ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการเกาต์เฉียบพลันได้ แม้ว่าผู้ป่วยจะยังคงรับประทานยาอยู่ก็ตาม
ไม่ว่าจะเป็นวันธรรมดาหรือวันหยุด ผู้ป่วยควรงดรับประทานเนื้อแดงที่มีโปรตีนสูง อาหารทะเล เห็ด ถั่ว ถั่วงอก... งดรับประทานเครื่องในสัตว์ เลือดหมู ไข่ไก่ที่ได้รับการผสมพันธุ์ และไข่เป็ดที่ได้รับการผสมพันธุ์ งดดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มรสหวาน เช่น น้ำเชื่อม น้ำอัดลม
การรับประทานอาหารที่ผ่อนคลายและไม่งดเว้นอาหารหลายอย่างในช่วงเทศกาลตรุษจีนอาจทำให้โรคเกาต์แย่ลงได้ ภาพประกอบ: Freepik
ตามที่ ดร.แวน กล่าวไว้ เมื่อโรคเกาต์เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราว คนไข้สามารถทำสิ่งต่อไปนี้
ดื่มน้ำให้เพียงพอ : สาเหตุของโรคเกาต์คือกรดยูริกส่วนเกินที่ไม่ถูกกำจัดออกจากร่างกาย ผู้ป่วยต้องดื่มน้ำให้มากทุกวัน เมื่อเกิดโรคเกาต์เฉียบพลัน การดื่มน้ำจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ควรเน้นดื่มน้ำกรองหรือน้ำผลไม้จากผลไม้ เช่น ส้ม ส้มเขียวหวาน มะนาว องุ่น สับปะรด เป็นต้น เพื่อป้องกันโรคเกาต์ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำประมาณ 2.5 ลิตรทุกวัน
การประคบน้ำแข็ง ช่วยลดความเสียหายของเนื้อเยื่อ หลอดเลือดหดตัว และลดการไหลเวียนของเลือด จึงช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ผู้ป่วยวางน้ำแข็งก้อนเล็กๆ สองสามก้อนในผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม แล้วประคบบริเวณที่ปวดประมาณ 20-30 นาที
ปกป้องข้อบวม โดยทำให้ข้อเย็น และเมื่อนอนบนเตียง ให้หนุนข้อที่ปวดให้สูงขึ้นด้วยหมอน การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัวมากขึ้น
รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์ และยาแก้ปวดที่ซื้อเองได้ หากการรักษาที่บ้านไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
พี่หงษ์
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)