NDO - แอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ในเทศกาลและงานเฉลิมฉลองมากมาย อย่างไรก็ตาม การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพมากมาย แพทย์หญิงบุ่ย ฮุย แคน จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นคร โฮจิมิน ห์ สาขา 3 ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับภาวะพิษจากแอลกอฮอล์ รวมถึงคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อบรรเทาอาการเมาค้าง
ไวน์อาหาร คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ผลิตจากการหมักแป้งจากธัญพืช น้ำผลไม้หวานจากพืช ดอกไม้ หัวพืช ผลไม้ หรือจากแอลกอฮอล์อาหาร ส่วนประกอบหลักของไวน์อาหารคือเอทานอล (C 2 H 5 OH)
บทความนี้ไม่ได้กล่าวถึงแอลกอฮอล์ปลอม แอลกอฮอล์คุณภาพต่ำ หรือแอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมของเมทานอล (แอลกอฮอล์ประเภทที่มีพิษร้ายแรง)
เครื่องดื่มและอาหารที่ช่วยให้สร่างเมา
เครื่องดื่มและอาหารต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์หลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้
น้ำ: การดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยลดความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด เพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย และเพิ่มการกำจัดสารพิษผ่านทางทางเดินปัสสาวะ
น้ำผลไม้ (ส้ม, เกพฟรุต, มะเขือเทศ): อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและสนับสนุนการเผาผลาญแอลกอฮอล์ของตับ
หมายเหตุ: หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ที่มีกรดมากเกินไป (โดยเฉพาะน้ำมะนาว) เพราะอาจระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ โดยเฉพาะเมื่อกระเพาะอาหารมีแอลกอฮอล์อยู่ด้วย
ชาขิง: ขิงมีฤทธิ์อุ่นร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดอาการคลื่นไส้ สามารถผสมกับน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพได้
น้ำถั่วเขียว/ถั่วดำ : มีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยล้างพิษและลดอาการไม่สบายตัว
โจ๊ก/ซุปร้อน: ให้พลังงานและเติมเต็มอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปเนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะของแอลกอฮอล์
ผักใบเขียวและผลไม้สด (กล้วย แอปเปิ้ล แตงโม) : ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
อาการพิษสุราและวิธีการรักษา
อาการของพิษแอลกอฮอล์มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง อาการเล็กน้อย ได้แก่ หน้าแดง คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ อาการปานกลาง: สับสน พูดไม่ชัด สูญเสียการประสานงานของร่างกาย อาการรุนแรง: ชัก หายใจลำบาก อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ หัวใจเต้นช้าหรือเต้นผิดจังหวะ หมดสติ และโคม่า
เมื่อผู้ป่วยยังมีสติอยู่ ให้วางผู้ป่วยตะแคงเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมสารอาเจียนเข้าไปในปอด รักษาร่างกายให้อบอุ่น ให้อาหารหรือสารละลายอิเล็กโทรไลต์ (ORS) เพื่อชดเชยน้ำ
หากผู้ป่วยแสดงอาการพิษรุนแรง (สับสน หมดสติ ชัก หายใจลำบาก ฯลฯ) ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันทีและนำผู้ป่วยไปยังสถาน พยาบาล ที่ใกล้ที่สุด
ยาและอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อช่วยให้สร่างเมา
ปัจจุบัน ยังไม่มีวิธีรักษาอาการเมาค้าง ที่ได้รับการยอมรับจากหน่วยงานสาธารณสุข ผลิตภัณฑ์ที่วางจำหน่ายในท้องตลาดมักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีส่วนประกอบต่างๆ เช่น กลูโคส วิตามิน กรดอินทรีย์ (กรดกลูตามิก กรดฟูมาริก กรดซัคซินิก ฯลฯ) ซึ่งช่วยให้ตับเผาผลาญแอลกอฮอล์และบรรเทาอาการบางอย่างได้
ดังนั้นแพทย์จึงสังเกตว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่สามารถล้างพิษแอลกอฮอล์ได้อย่างสมบูรณ์และไม่สามารถป้องกันผลเสียของแอลกอฮอล์ได้ ไม่ควรใช้อะเซตามิโนเฟน (พาราเซตามอล) เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากอาจเป็นพิษต่อตับได้เมื่อใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์
หลีกเลี่ยงการใช้ไอบูโพรเฟนเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะในผู้ที่มีประวัติโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร และอย่าใช้ยาแก้อาเจียนเพราะอาจขัดขวางกระบวนการกำจัดสารพิษ
“การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในทางที่ผิดอาจทำให้ผู้ดื่มมีอคติและดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ” ดร. แคน กล่าว
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญรายนี้กล่าวไว้ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายชนิด: โรคตับ: โรคตับอักเสบ โรคตับแข็ง มะเร็งตับ โรคหลอดเลือดหัวใจ: ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคทางระบบประสาท: การสูญเสียความทรงจำ โรคทางจิต ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย มะเร็ง: มะเร็งช่องปาก ลำคอ หลอดอาหาร ตับ ลำไส้ใหญ่ เต้านม ปัญหาอื่นๆ: ตับอ่อนอักเสบ ภาวะทุพโภชนาการ ระบบภูมิคุ้มกันลดลง
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายจากแอลกอฮอล์คือการจำกัดหรือไม่ดื่มแอลกอฮอล์ หากคุณดื่ม ให้ปฏิบัติตามหลักการเหล่านี้: ดื่มช้าๆ อย่าดื่มเร็วเกินไป อย่าดื่มเมื่อหิว ดื่มน้ำมากๆ ระหว่างดื่ม รับประทานอาหารขณะดื่มแอลกอฮอล์ และอย่าขับรถหลังจากดื่มแอลกอฮอล์" ดร.แคนแนะนำ
แอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายหากนำไปใช้ในทางที่ผิด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจถึงผลเสียของแอลกอฮอล์ วิธีการรักษาพิษ และสิ่งที่ควรระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ทุกคนควรดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีความรับผิดชอบเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง หากคุณประสบปัญหาสุขภาพร้ายแรงจากแอลกอฮอล์ ควรปรึกษาแพทย์ทันที
ที่มา: https://nhandan.vn/nhan-biet-tinh-trang-ngo-doc-ruou-va-xu-ly-ngo-doc-ruou-dung-cach-post857453.html
การแสดงความคิดเห็น (0)