การอาเจียนหลังดื่มแอลกอฮอล์มีประโยชน์หรือเป็นอันตราย?

(หนังสือพิมพ์ดานตรี) - การอาเจียนหลังดื่มแอลกอฮอล์เป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดสารอันตราย

การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มักช่วยขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายก่อนที่จะถูกดูดซึม การดื่มน้ำและรับประทานอาหารเบาๆ จะช่วยให้ผู้ที่เพิ่งอาเจียนฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากกว่าประโยชน์ (ภาพประกอบ: Unsplash)

จากข้อมูลของ Medical News Today การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดสารที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะอะเซทัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารพิษที่เกิดขึ้นเมื่อตับประมวลผลแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากในช่วงเวลาสั้นๆ เป็นสาเหตุสำคัญของการอาเจียน ตับสามารถแปรรูปอะเซทัลดีไฮด์ได้ในปริมาณจำกัดเท่านั้น หากระดับอะเซทัลดีไฮด์สูงเกินขีดความสามารถในการเผาผลาญของตับ ร่างกายจะอาเจียนเพื่อกำจัดสารนั้นออกไป

นอกจากนี้ ภาวะอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการอาเจียนเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ โรคกระเพาะอักเสบ ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากแอลกอฮอล์ หรือภาวะเป็นพิษจากแอลกอฮอล์

การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ช่วยลดอาการที่เกิดจากระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงเกินไป ดังนั้นผู้ดื่มมักรู้สึกดีขึ้นหลังจากอาเจียน หากคุณอาเจียนหลังจากดื่มไม่นาน ร่างกายยังดูดซึมแอลกอฮอล์ได้ไม่เต็มที่ ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ลงด้วย

อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงของการอาเจียนอาจมากกว่าประโยชน์ ไม่ว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์จะตั้งใจอาเจียนหรือไม่ก็ตาม ดังนั้น การอาเจียนจึงไม่ควรถูกมองว่าเป็นวิธีขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายเพื่อให้สามารถดื่มต่อได้ในขณะนั้น

การอาเจียนอาจนำไปสู่ภาวะขาดสารอาหารได้ เนื่องจากไม่เพียงแต่จะกำจัดแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ยังกำจัดสารอาหารจากอาหารในกระเพาะอาหารด้วย อาการทั่วไปของภาวะขาดสารอาหาร ได้แก่ เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย กล้ามเนื้อลีบ และเบื่ออาหาร

ผู้ที่อาเจียนยังมีความเสี่ยงต่อโรคปอดบวม ภาวะแทรกซ้อนทางระบบทางเดินอาหาร เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร และมะเร็งกระเพาะอาหาร รวมถึงภาวะขาดน้ำด้วย

บางคนแม้จะไม่เมาสุราก็อาจอาเจียนได้ เนื่องจากความสามารถในการดูดซึมแอลกอฮอล์ต่ำ ความทนต่อแอลกอฮอล์ต่ำ หรือปฏิกิริยาของสารต่างๆ ในร่างกายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ขณะรับประทานยา

ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะหรือเลิกดื่มไปเลยเพื่อป้องกันอาการอาเจียน การรับประทานอาหารและดื่มน้ำให้เพียงพอก็เป็นวิธีป้องกันอาการนี้ได้เช่นกัน

นอกจากนี้ คุณไม่ควรจงใจทำให้ตัวเองอาเจียน เช่น การเอาวัตถุใดๆ ยัดลงไปในลำคอ เพราะอาจทำให้หลอดอาหารบาดเจ็บหรือฉีกขาด เกิดภาวะเสียสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และฟันผุได้

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/non-sau-khi-uong-ruou-loi-hay-hai-20250528094342804.htm