การอาเจียนหลังดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี?

(แดนตรี) - การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นกลไกธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดสารที่เป็นอันตราย

การอาเจียนหลังดื่มแอลกอฮอล์มักช่วยขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายก่อนที่จะถูกดูดซึม การดื่มน้ำและรับประทานอาหารมื้อเบา ๆ จะช่วยให้ผู้ที่อาเจียนหายดีขึ้น

การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากกว่าประโยชน์ (ภาพประกอบ: Unsplash)

ตามรายงานของ Medical News Today การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดสารอันตราย โดยเฉพาะอะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารพิษที่เกิดขึ้นเมื่อตับประมวลผลแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากในช่วงเวลาสั้นๆ เป็นสาเหตุหลักของการอาเจียน ตับสามารถประมวลผลอะซีตัลดีไฮด์ได้เพียงปริมาณหนึ่งเท่านั้นในแต่ละครั้ง หากระดับอะซีตัลดีไฮด์สูงเกินกว่าที่ตับจะเผาผลาญได้ ร่างกายจะอาเจียนเพื่อขับออก

นอกจากนี้ ยังมีกรณีอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการอาเจียนเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ เมื่อผู้ดื่มมีอาการกระเพาะอักเสบ ภาวะกรดคีโตนจากแอลกอฮอล์ หรือพิษสุรา

การอาเจียนหลังดื่มแอลกอฮอล์ช่วยลดอาการของระดับแอลกอฮอล์ในเลือดที่สูงเกินไป ดังนั้น ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มักจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากอาเจียน หากคุณอาเจียนทันทีหลังดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะลดฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ก่อนที่จะถูกดูดซึมด้วย

อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงจากการอาเจียนอาจมีมากกว่าประโยชน์ที่ได้รับ ไม่ว่าผู้ดื่มจะตั้งใจอาเจียนหรือไม่ก็ตาม ดังนั้น การอาเจียนไม่ควรถูกมองว่าเป็นวิธีการกำจัดแอลกอฮอล์ เพื่อให้สามารถดื่มต่อไปได้

การอาเจียนอาจทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ เพราะนอกจากการขับแอลกอฮอล์ออกไปแล้ว สารอาหารจากอาหารในกระเพาะอาหารก็ถูกขับออกไปด้วย อาการทั่วไปของภาวะทุพโภชนาการ ได้แก่ เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง และเบื่ออาหาร

ผู้ที่อาเจียนยังมีความเสี่ยงต่อโรคปอดบวม โรคแทรกซ้อนในระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคกระเพาะ โรคแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งกระเพาะอาหาร และภาวะขาดน้ำ

ผู้ที่ไม่เมาแต่ยังอาเจียนอาจมีความสามารถในการดูดซับแอลกอฮอล์ลดลง ทนต่อแอลกอฮอล์ต่ำ หรือมีสารทำปฏิกิริยากันในร่างกายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ขณะรับประทานยา

ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะหรืองดเว้นโดยสิ้นเชิงเพื่อป้องกันการอาเจียน การรับประทานอาหารและดื่มน้ำมากๆ ก็ช่วยป้องกันภาวะนี้ได้เช่นกัน

นอกจากนี้ อย่าทำให้เกิดการอาเจียนโดยเจตนา เช่น โดยการยัดสิ่งของลงคอ เนื่องจากอาจทำให้หลอดอาหารเสียหายหรือฉีกขาด ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ และฟันผุ

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/non-sau-khi-uong-ruou-loi-hay-hai-20250528094342804.htm