การอาเจียนหลังดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?

(แดน ตรี) – การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดสารอันตราย

การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้งจะช่วยขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายก่อนที่จะถูกดูดซึม การดื่มน้ำและรับประทานอาหารมื้อเบา ๆ จะช่วยให้ผู้ที่เพิ่งอาเจียนฟื้นตัวได้ในที่สุด

การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากกว่าประโยชน์ (ภาพประกอบ: Unsplash)

ตามรายงานของ Medical News Today การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดสารอันตราย โดยเฉพาะอะเซตัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารพิษที่เกิดขึ้นเมื่อตับประมวลผลแอลกอฮอล์

การดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมากในช่วงเวลาสั้นๆ เป็นสาเหตุหลักของอาการอาเจียน ตับสามารถประมวลผลอะซีตัลดีไฮด์ได้เพียงครั้งละหนึ่งเท่านั้น หากระดับของอะซีทัลดีไฮด์เกินความสามารถของตับที่จะเผาผลาญได้ ร่างกายจะอาเจียนเพื่อขับออก

นอกจากนี้ ยังมีกรณีอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการอาเจียนเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ เมื่อผู้ดื่มมีโรคกระเพาะ ภาวะกรดคีโตนจากแอลกอฮอล์ หรือพิษแอลกอฮอล์

การอาเจียนหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากระดับแอลกอฮอล์ในเลือดที่สูงเกินไป จึงทำให้ผู้ดื่มมักจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากการอาเจียน หากอาเจียนทันทีหลังดื่ม ร่างกายจะยังไม่สามารถดูดซึมแอลกอฮอล์ได้ ซึ่งจะทำให้ผลของแอลกอฮอล์ลดลง

อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงจากการอาเจียนอาจมีมากกว่าประโยชน์ ไม่ว่าผู้ที่เมาจะอาเจียนโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ดังนั้นการอาเจียนไม่ควรถือเป็นวิธีขจัดแอลกอฮอล์เพื่อให้คุณสามารถดื่มต่อไปได้ในตอนนั้น

การอาเจียนอาจทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการได้ เนื่องจากนอกจากการขับแอลกอฮอล์ออกไปแล้ว สารอาหารจากอาหารในกระเพาะอาหารก็จะถูกขับออกไปด้วย อาการทั่วไปของภาวะทุพโภชนาการ ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย สูญเสียกล้ามเนื้อ และเบื่ออาหาร

ผู้ที่อาเจียนยังมีความเสี่ยงต่อโรคปอดบวม โรคแทรกซ้อนในระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคกระเพาะ โรคแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งกระเพาะอาหาร และภาวะขาดน้ำอีกด้วย

ผู้ที่ไม่เมาแต่ยังอาเจียนอาจมีความสามารถในการดูดซับแอลกอฮอล์ลดลง มีความทนทานต่อแอลกอฮอล์ต่ำ หรือมีสารทำปฏิกิริยากันในร่างกายเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ขณะที่รับประทานยา

ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ แนะนำให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะหรืองดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงเพื่อหลีกเลี่ยงการอาเจียน การรับประทานและดื่มน้ำให้มากก็เป็นวิธีแก้ไขเพื่อป้องกันภาวะดังกล่าวได้

นอกจากนี้ ห้ามทำให้เกิดการอาเจียนโดยตั้งใจ เช่น โดยการยัดสิ่งของลงคอ เนื่องจากอาจทำให้หลอดอาหารเสียหายหรือฉีกขาด อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล และฟันผุ

ที่มา: https://dantri.com.vn/suc-khoe/non-sau-khi-uong-ruou-loi-hay-hai-20250528094342804.htm