นอนไม่หลับช่วงปลายปี

โรงพยาบาล Tam Anh General ในนครโฮจิมินห์บันทึกว่าในเดือนที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยที่มารับการตรวจเนื่องจากอาการผิดปกติของการนอนหลับเพิ่มขึ้นมากกว่าร้อยละ 30 เมื่อเทียบกับเดือนก่อนๆ โดยส่วนใหญ่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ทำงานหรือเกษียณอายุแล้ว

เมื่อวันที่ 28 มกราคม ศาสตราจารย์ ดร. ฮวง เชา เบา ดิญ ภาควิชาประสาทวิทยา ศูนย์ ประสาทวิทยา ได้กล่าวถึงเรื่องนี้ไว้ข้างต้น และเสริมว่าสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ของทุกปี “จำนวนผู้ป่วยที่มาที่คลินิกเนื่องจากโรคนอนไม่หลับโดยเฉพาะ และปัญหาการนอนหลับโดยทั่วไปจะเพิ่มขึ้นในช่วงปลายปี เนื่องจากสภาพอากาศที่แปรปรวน ความกดดันจากการทำงาน และเหตุการณ์ที่ทำให้เจ็บป่วยหรือทำให้โรคประจำตัวที่มีอยู่เดิมแย่ลง” ดร. ดินห์ กล่าว

การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของไวรัสและแบคทีเรีย ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ความกดดันจากการทำงานยังทำให้หลายคนเกิดความเครียดและวิตกกังวลในช่วงปลายปี จนนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ

ตามที่ ดร.ดินห์ กล่าวไว้ โรคนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับไม่เพียงแต่ลดคุณภาพชีวิตและสุขภาพกายและใจของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคซึมเศร้า ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย

ยกตัวอย่างเช่น คุณลอง อายุ 41 ปี เข้ารับการตรวจที่โรงพยาบาลทัมอันห์ในนครโฮจิมินห์ เนื่องจากมีปัญหาในการนอนหลับเมื่อเร็วๆ นี้ เนื่องจากความกดดันจากการ "วิ่ง KPI" ในช่วงปลายปี เขาจึงมักเข้านอนดึกขึ้น ประมาณ 24 ชั่วโมงหลังจากนั้น และนอนหลับไม่สนิท สะดุ้งตื่นบ่อยครั้ง และหลับต่อได้ยาก ผลการตรวจโพลีซอมโนแกรมแสดงให้เห็นว่าเขามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น

แพทย์เบาดิ่งห์วินิจฉัยว่านายหลงมีปัญหาการนอนหลับ อ่อนเพลียทางร่างกาย และตึงเครียดทางประสาท อาการไซนัสอักเสบของเขาแย่ลงเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงในช่วงปลายปี นอกจากนี้ เขายังป่วยด้วยภาวะโรคอ้วนและภาวะหายใจไม่อิ่ม (obesity-hypoventilation syndrome) ซึ่งทำให้ทางเดินหายใจแคบลงและอุดตันขณะนอนหลับ ส่งผลให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

คุณฮา อายุ 60 ปี มีอาการง่วงนอนมากตลอดทั้งวันมาเกือบครึ่งเดือนแล้ว เขารู้สึกอ่อนเพลียและอ่อนเพลียอยู่เสมอ ผลการตรวจโพลีซอมโนแกรมแสดงให้เห็นว่าเขาเป็นโรคนอนหลับยากชนิดที่ 1 โรคนี้รุนแรงขึ้นในช่วงปลายปี เนื่องจากมีแรงกดดันและการพักผ่อนที่ไม่สม่ำเสมอ

โรคนอนหลับยาก (narcolepsy) เป็นความผิดปกติของสมองและระบบประสาทที่ส่งผลต่อการนอนหลับและการตื่นของร่างกาย เกิดจากระดับโปรตีนไฮโปเครตินต่ำ ผู้ป่วยจะมีอาการง่วงนอนอย่างรุนแรงในเวลากลางวันจนไม่สามารถควบคุมได้

ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจโพลีซอมโนกราฟีที่โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ ภาพ: จัดทำโดยโรงพยาบาล — ผู้ป่วยเข้ารับการตรวจโพลีซอมโนกราฟีที่โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ ภาพประกอบ: *จัดทำโดยโรงพยาบาล*

ดร.ดิงห์ กล่าวว่า การรักษาโรคนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับนั้น จำเป็นต้องวินิจฉัยสาเหตุของโรคให้แม่นยำ แพทย์จะทำการตรวจร่างกาย ซักประวัติ พฤติกรรม และประเมินผู้ป่วยอย่างละเอียดโดยใช้เทคนิค การทดสอบ และการตรวจด้วยภาพต่างๆ

โพลีซอมโนกราฟีเป็นวิธีการสมัยใหม่ที่ช่วยวินิจฉัยโรคทางระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจที่ทำให้เกิดอาการผิดปกติขณะนอนหลับ เช่น โรคหยุดหายใจขณะหลับ โรคนอนหลับยาก โรคขาอยู่ไม่สุข การเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ ละเมอ อาการชัก... จากนั้นแพทย์จะสามารถให้วิธีการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพแก่ผู้ป่วยได้

ผู้ป่วยจะได้รับการรักษาด้วยวิธีการรักษาแบบหลายรูปแบบและเฉพาะบุคคล ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการนอนไม่หลับ แพทย์อาจผสมผสานวิธีการต่างๆ เช่น การใช้ยา การออกกำลังกายแบบองค์รวม กิจกรรมบำบัด และการรักษาด้วยการผ่าตัดประสาท เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา

แพทย์เบาดิ่งแนะนำว่าผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับ เช่น นอนหลับยาก นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึกหลายครั้ง ตื่นเช้า นอนหลับไม่สนิท มีอาการชักขณะหลับ... ควรไปพบแพทย์ระบบประสาทเพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที หลีกเลี่ยงการรับประทานยานอนหลับด้วยตนเอง เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงและรักษายากขึ้น

เจือง เกียง

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา