ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
เดินเร็ว
การเดินช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่?
Báo Sức khỏe Đời sống
13/04/2026
4 เคล็ดลับในการกำจัดไขมันหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการลดน้ำหนักแบบเดิมๆ
Báo Thanh niên
11/04/2026
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ให้ทำ 4 สิ่งนี้ทันที
Báo Thanh niên
09/04/2026
ความดันโลหิตสูง: 3 ข้อผิดพลาดในการออกกำลังกายที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
Báo Thanh niên
01/04/2026
การเดินวันละ 10 นาที เพียงพอที่จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นหรือไม่?
Báo Sức khỏe Đời sống
31/03/2026
การลดน้ำหนักเมื่ออายุ 50 ปี: ควรเดินวันละกี่นาทีถึงจะเพียงพอ?
Báo Thanh niên
31/03/2026
ออกกำลังกายทุกวันแต่ไม่เห็นผลลัพธ์: สาเหตุที่คาดไม่ถึง
Báo Thanh niên
30/03/2026
เดินช้าหรือเดินเร็ว: ปัจจัยที่ไม่คาดคิดที่กำหนดอายุขัย
Báo Thanh niên
28/03/2026
5 ประโยชน์ของการเดิน 1 กิโลเมตรทุกวัน
Báo Sức khỏe Đời sống
27/03/2026
เดินเร็วเป็นเวลา 10 นาที: วิทยาศาสตร์ค้นพบผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
Báo Thanh niên
21/03/2026
หลังอายุ 50 ปี: เดินเร็วหรือเดินช้า แบบไหนดีกว่ากัน?
Báo Thanh niên
17/03/2026
ข่าวสารด้านสุขภาพประจำวันใหม่: ถั่วลิสง การเดิน และกาแฟ – ข้อค้นพบที่น่าสนใจ
Báo Thanh niên
16/03/2026
3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ทุกเช้า ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้
Báo Sức khỏe Đời sống
14/03/2026
ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้
Báo Thanh niên
14/03/2026
4 อวัยวะในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเดินวันละ 30 นาที
Báo Thanh niên
11/03/2026
6 ท่าออกกำลังกายเพื่อทรงตัวที่ผู้สูงอายุควรทำทุกวันเพื่อป้องกันการหกล้ม
Báo Sức khỏe Đời sống
02/03/2026
4 วิธีเดินออกกำลังกายตอนเช้าเพื่อให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน
Báo Sức khỏe Đời sống
23/02/2026
การเดินเล่นในฤดูใบไม้ผลิ – วิธีง่ายๆ ในการลดอาการอ่อนเพลียหลังเทศกาลตรุษจีน
Báo Sức khỏe Đời sống
21/02/2026
การเดินกี่นาทีจึงจะเหมาะสมที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย?: ผลวิทยาศาสตร์เผยคำตอบ
Báo Thanh niên
20/02/2026
การเดินเที่ยวและชมสถานที่ต่างๆ ในช่วงตรุษจีน: ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหน?
Báo Thanh niên
18/02/2026
การเดินวันละกี่นาทีถึงจะ "สมดุล" กับการกินอาหารในเทศกาลตรุษจีนได้?
Báo Sức khỏe Đời sống
18/02/2026
พฤติกรรมการกินในช่วงตรุษจีน: จะหลีกเลี่ยงการน้ำหนักขึ้นฉับพลันได้อย่างไร?
Báo Thanh niên
12/02/2026
เพียงวันละ 15 นาที: ออกกำลังกายให้เพียงพอเพื่อป้องกันน้ำหนักเพิ่มในช่วงตรุษจีน (ปีใหม่ทางจันทรคติ)
Báo Thanh niên
12/02/2026
เคล็ดลับสู่ชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดี: วันละ 5 นาที
Báo Thanh niên
09/02/2026
