Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

การควบคุมน้ำหนัก

ทำไมบางคนถึงลดน้ำหนักได้จากการกินมันเทศ ในขณะที่บางคนกลับน้ำหนักเพิ่มขึ้น?

ทำไมบางคนถึงลดน้ำหนักได้จากการกินมันเทศ ในขณะที่บางคนกลับน้ำหนักเพิ่มขึ้น?

Báo Thanh niên
21/06/2026
ผลไม้ 4 ชนิดที่ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงควรจำกัดปริมาณการรับประทาน

ผลไม้ 4 ชนิดที่ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงควรจำกัดปริมาณการรับประทาน

Báo Thanh niên
17/06/2026
อะโวคาโดเวียดนาม: ของขวัญจากธรรมชาติในเมนูเพื่อสุขภาพ

อะโวคาโดเวียดนาม: ของขวัญจากธรรมชาติในเมนูเพื่อสุขภาพ

Báo Văn Hóa
16/06/2026
5 พฤติกรรมของคนที่กินเยอะแต่ไม่กังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น

5 พฤติกรรมของคนที่กินเยอะแต่ไม่กังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น

Báo Sức khỏe Đời sống
15/06/2026
5 อาหารแคลอรีสูงที่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5 อาหารแคลอรีสูงที่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

VTC News
15/06/2026
กาแฟหนึ่งถ้วยทุกเช้า: ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดและเพลิดเพลินไปพร้อมๆ กัน?

กาแฟหนึ่งถ้วยทุกเช้า: ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดและเพลิดเพลินไปพร้อมๆ กัน?

Báo Thanh niên
01/06/2026
การออกกำลังกายตอนเช้าช่วยเผาผลาญไขมันตลอดทั้งวันได้หรือไม่?

การออกกำลังกายตอนเช้าช่วยเผาผลาญไขมันตลอดทั้งวันได้หรือไม่?

Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
ควรดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าเพื่อช่วยในการล้างพิษตับหรือไม่?

ควรดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าเพื่อช่วยในการล้างพิษตับหรือไม่?

Báo Thanh niên
27/05/2026
การเดินหลังอาหารมีประโยชน์อย่างไรสำหรับคนที่นั่งเป็นเวลานาน?

การเดินหลังอาหารมีประโยชน์อย่างไรสำหรับคนที่นั่งเป็นเวลานาน?

Báo Sức khỏe Đời sống
27/05/2026
การกินผลไม้เป็นอาหารเช้าดีต่อการลดน้ำหนักจริงหรือไม่?

การกินผลไม้เป็นอาหารเช้าดีต่อการลดน้ำหนักจริงหรือไม่?

Báo Thanh niên
27/05/2026
การออกกำลังกายตอนเช้า 5 นาที มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

การออกกำลังกายตอนเช้า 5 นาที มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

Báo Sức khỏe Đời sống
26/05/2026
การออกกำลังกาย 3 ประเภทสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

การออกกำลังกาย 3 ประเภทสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

Báo Sức khỏe Đời sống
25/05/2026
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานแตงโมเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักและบำรุงสุขภาพผิว

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานแตงโมเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักและบำรุงสุขภาพผิว

Báo Sức khỏe Đời sống
17/05/2026
การรับประทานอาหารเช้าสายเกินไปส่งผลต่อน้ำหนักอย่างไร?

การรับประทานอาหารเช้าสายเกินไปส่งผลต่อน้ำหนักอย่างไร?

Báo Thanh niên
16/05/2026
เห็ดแทรมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง? แพทย์แนะนำให้คนบางกลุ่มจำกัดปริมาณการบริโภค

เห็ดแทรมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง? แพทย์แนะนำให้คนบางกลุ่มจำกัดปริมาณการบริโภค

Báo Thanh niên
10/05/2026
การทานข้าวเหนียวหรือขนมปังเป็นอาหารเช้า จะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายกว่ากัน?

การทานข้าวเหนียวหรือขนมปังเป็นอาหารเช้า จะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายกว่ากัน?

Báo Thanh niên
07/05/2026
7 ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะเดื่อในตอนเช้า

7 ประโยชน์ของการดื่มน้ำมะเดื่อในตอนเช้า

Báo Sức khỏe Đời sống
04/05/2026
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป

การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป

Báo Sức khỏe Đời sống
02/05/2026
แม้จะมีนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ คุณก็ยังสามารถมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้: ความผิดพลาดที่คาดไม่ถึง

แม้จะมีนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ คุณก็ยังสามารถมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้: ความผิดพลาดที่คาดไม่ถึง

Báo Thanh niên
23/04/2026
จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณดื่มน้ำมะนาวอุ่นทุกวัน?

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณดื่มน้ำมะนาวอุ่นทุกวัน?

Báo Thanh niên
21/04/2026
ดื่มกาแฟแบบนี้: เพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเพิ่ม

ดื่มกาแฟแบบนี้: เพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเพิ่ม

Báo Thanh niên
15/04/2026
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มกาแฟเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มกาแฟเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก

Báo Thanh niên
04/04/2026
การรับประทานอาหารนี้เป็นอาหารเช้าจะช่วยให้คุณมีพลังงานต่อเนื่องได้นานหลายชั่วโมง

การรับประทานอาหารนี้เป็นอาหารเช้าจะช่วยให้คุณมีพลังงานต่อเนื่องได้นานหลายชั่วโมง

Báo Thanh niên
02/04/2026
ผักบุ้ง ผักโขม และบรอกโคลี: ชนิดไหนมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากัน?

ผักบุ้ง ผักโขม และบรอกโคลี: ชนิดไหนมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากัน?

Báo Thanh niên
02/04/2026