ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
การนอนหลับไม่เพียงพอ
เอาชนะความเหนื่อยล้าหลังวันหยุด: วิธีทำให้ร่างกายกลับเข้าสู่จังหวะธรรมชาติอีกครั้ง
Báo Sức khỏe Đời sống
21/02/2026
พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัว
Báo Thanh niên
21/02/2026
การนอนดึกในช่วงตรุษจีนจะทำให้ไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้นหรือไม่?
Báo Thanh niên
19/02/2026
ผู้เชี่ยวชาญ: เพื่อลดปัญหาผมร่วง ควรใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้!
Báo Thanh niên
04/02/2026
ทำไมฉันถึงรู้สึกง่วงและเหนื่อยล้าหลังจากนั่งพักสักครู่หลังทานอาหารเช้า?
Báo Thanh niên
22/01/2026
การนอนตื่นสายในวันหยุดสุดสัปดาห์: เป็นความคิดที่ดีหรือไม่? การค้นพบที่น่าประหลาดใจ!
Báo Thanh niên
15/01/2026
ตื่นนอนแล้วรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ: เป็นปฏิกิริยาปกติหรือเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ?
Báo Thanh niên
04/01/2026
ทำไมความเครียดจึงทำให้ไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้กินอาหารมากขึ้น?
Báo Thanh niên
03/01/2026
6 พฤติกรรมทั่วไปที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงโดยไม่รู้ตัว
Báo Sức khỏe Đời sống
31/12/2025
อาการหิวตอนกลางคืน: ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรรับประทานอะไรในช่วงดึก?
Báo Thanh niên
30/12/2025
3 พฤติกรรมอันตรายที่คนอายุต่ำกว่า 30 ปีควรหลีกเลี่ยง
Báo Thanh niên
23/12/2025
ทำไมการงีบหลับนานเกินไปจึงทำให้ลดน้ำหนักได้ยากขึ้น?
Báo Thanh niên
21/12/2025
เนื่องจากการลดเวลานอนเพื่อความบันเทิงและการพักผ่อน ทำให้คนรุ่น Gen Z ประสบปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพอมากขึ้นเรื่อยๆ
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
เหตุใดการนอนดึกเป็นประจำจึงเป็นศัตรูของไต?
Báo Thanh niên
05/12/2025
ภาวะนอนไม่เพียงพอคืออะไร และมีวิธีง่ายๆ อะไรบ้างที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีและหลีกเลี่ยงภาวะนอนไม่เพียงพอ?
Báo Sức khỏe Đời sống
30/11/2025
3 สัญญาณที่บ่งชี้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินควบคุม แม้ผลตรวจจะปกติ
Báo Thanh niên
19/11/2025
การนอนหลับไม่เพียงพอเพียงแค่หนึ่งชั่วโมงต่อคืน สามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้หรือไม่?
Báo Thanh niên
10/11/2025
การรับประทานอาหารเย็นดึกส่งผลให้คนวัยกลางคนมีคอเลสเตอรอลสูงและเป็นโรคไขมันพอกตับหรือไม่?
Báo Thanh niên
07/11/2025
เหตุใดโรคหลอดเลือดสมองจึงสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในคนที่มีสุขภาพดี?
Báo Thanh niên
04/11/2025
4 สัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณขาดการนอนหลับอย่างรุนแรง
Báo Thanh niên
01/11/2025
เหตุใดการนอนหลับอย่างเพียงพอจึงช่วยให้คุณลดไขมันได้เร็วขึ้น?
Báo Thanh niên
25/10/2025
3 สาเหตุหลักที่การกินน้อยลงไม่ได้ช่วยลดไขมัน
Báo Thanh niên
21/10/2025
การนอนดึกส่งผลต่อตับอย่างไร?
Báo Thanh niên
12/10/2025
ตื่นนอนมาแล้วรู้สึกเหนื่อย: 4 พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนนอน
Báo Thanh niên
28/09/2025
