ไทย
เข้าสู่ระบบ
บ้าน
หัวข้อ
เหตุการณ์ปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
เวียดนามมีความสุข
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
การนอนหลับไม่เพียงพอ
การนอนหลับไม่เพียงพอเพียง 1 ชั่วโมงต่อคืนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นได้หรือไม่?
Báo Thanh niên
10/11/2025
การรับประทานอาหารเย็นช้าทำให้ผู้สูงอายุมีคอเลสเตอรอลสูงและไขมันพอกตับหรือไม่?
Báo Thanh niên
07/11/2025
ทำไมโรคหลอดเลือดสมองจึงเกิดขึ้นได้กับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง?
Báo Thanh niên
04/11/2025
4 สัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณกำลังขาดการนอนหลับอย่างร้ายแรง
Báo Thanh niên
01/11/2025
ทำไมการนอนหลับเพียงพอจึงช่วยให้คุณลดไขมันได้เร็วขึ้น?
Báo Thanh niên
25/10/2025
3 เหตุผลทั่วไปที่ทำไมการกินน้อยลงจึงไม่ช่วยให้คุณลดไขมันได้
Báo Thanh niên
21/10/2025
การนอนดึกส่งผลต่อตับอย่างไร?
Báo Thanh niên
12/10/2025
ตื่นมาตอนเช้าแล้วรู้สึกอ่อนเพลีย: 4 นิสัยที่ควรเลี่ยงก่อนนอน
Báo Thanh niên
28/09/2025
ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการนอนไม่หลับและวิธีแก้ไขง่ายๆ
Báo Quốc Tế
18/09/2025
6 สัญญาณที่บอกว่าร่างกายของคุณต้องการการนอนหลับมากขึ้น
Báo Thanh niên
23/08/2025
วันใหม่กับข่าวสุขภาพ : อยากตับแข็งแรง เลี่ยงกิน 3 เมนูนี้กับกล้วย
Báo Thanh niên
20/08/2025
ทำไมน้ำหนักของฉันถึงไม่ลดลง ทั้งๆ ที่ฉันเดินเป็นประจำ?
Báo Thanh niên
14/08/2025
ควรดื่มกาแฟตอนไหนเพื่อลดน้ำหนักและไม่นอนไม่หลับ?
Báo Thanh niên
09/08/2025
4 พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายแต่กลับนำไปสู่โรคมะเร็ง
Báo Thanh niên
07/08/2025
ลดน้ำหนัก: อย่าละเลย 4 นิสัยในช่วงบ่ายเหล่านี้
Báo Thanh niên
01/08/2025
คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่หากออกกำลังกายโดยไม่เพิ่มปริมาณโปรตีน?
Báo Thanh niên
30/07/2025
4 วิธีดื่มกาแฟที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้น ไม่ใช่รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น
Báo Thanh niên
28/07/2025
4 พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายดวงตาโดยไม่ได้ตั้งใจ
Báo Thanh niên
26/07/2025
3 สิ่งที่ผู้สูงอายุต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อรักษาโรคนอนไม่หลับ
Báo Thanh niên
26/07/2025
ต้องวิดพื้นกี่ครั้งต่อวันจึงจะเห็นผล?
Báo Thanh niên
21/07/2025
ผลการวิจัยใหม่เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุในการรักษาอาการนอนไม่หลับ
Báo Thanh niên
16/07/2025
งานยุ่ง นอนแค่วันละ 5-6 ชม. โอเคไหม?
Báo Thanh niên
10/07/2025
วันใหม่กับข่าวสุขภาพ: วิตามินช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของเคมีบำบัดเป็นสองเท่า
Báo Thanh niên
28/06/2025
การศึกษา: การทำเช่นนี้สามารถชดเชยผลเสียจากการขาดการนอนหลับได้
Báo Thanh niên
28/06/2025
มากกว่า
