ข้าวโอ๊ต

การรับประทานข้าวโอ๊ตติดต่อกันสองวันสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้อย่างมีนัยสำคัญ

การรับประทานข้าวโอ๊ตติดต่อกันสองวันสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้อย่างมีนัยสำคัญ

Báo Quốc Tế

30/01/2026

ข่าวดีด้านสุขภาพสำหรับวันใหม่: สูตรโจ๊กที่ช่วยปรับระดับไขมันในเลือดให้ดีขึ้นได้ภายใน 2 วัน

ข่าวดีด้านสุขภาพสำหรับวันใหม่: สูตรโจ๊กที่ช่วยปรับระดับไขมันในเลือดให้ดีขึ้นได้ภายใน 2 วัน

Báo Thanh niên

29/01/2026

4 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าจะไม่ได้ทานของหวานก็ตาม

4 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าจะไม่ได้ทานของหวานก็ตาม

Báo Thanh niên

23/01/2026

การรับประทานข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า: มีประโยชน์และข้อเสียอย่างไรบ้าง?

การรับประทานข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า: มีประโยชน์และข้อเสียอย่างไรบ้าง?

Báo Thanh niên

11/01/2026

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายจะเริ่มลดลงหลังจากรับประทานข้าวโอ๊ต?

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายจะเริ่มลดลงหลังจากรับประทานข้าวโอ๊ต?

Báo Thanh niên

09/01/2026

เคล็ดลับการเลือกอาหารเช้าที่ช่วยลดไขมันหน้าท้อง

เคล็ดลับการเลือกอาหารเช้าที่ช่วยลดไขมันหน้าท้อง

Báo Thanh niên

01/01/2026

การรับประทานข้าวโอ๊ตทุกเช้าช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อย่างไร?

การรับประทานข้าวโอ๊ตทุกเช้าช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อย่างไร?

Báo Thanh niên

26/12/2025

การได้รับสังกะสีจากอาหาร: ทางเลือกที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

การได้รับสังกะสีจากอาหาร: ทางเลือกที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

Báo Thanh niên

20/12/2025

ทานข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า: นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้

ทานข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า: นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้

Báo Thanh niên

22/11/2025

ข่าวดีสำหรับวันใหม่: เมนูอาหารเช้าอีก 4 อย่างที่ช่วยบำรุงสุขภาพตับ

ข่าวดีสำหรับวันใหม่: เมนูอาหารเช้าอีก 4 อย่างที่ช่วยบำรุงสุขภาพตับ

Báo Thanh niên

13/11/2025

คอเลสเตอรอลสูง: ข้าวกล้องหรือข้าวโอ๊ต แบบไหนดีกว่ากัน?

คอเลสเตอรอลสูง: ข้าวกล้องหรือข้าวโอ๊ต แบบไหนดีกว่ากัน?

Báo Thanh niên

13/11/2025

ผู้เชี่ยวชาญ: นี่คืออาหารบางชนิดที่ช่วยลดความดันโลหิตได้!

ผู้เชี่ยวชาญ: นี่คืออาหารบางชนิดที่ช่วยลดความดันโลหิตได้!

Báo Thanh niên

03/11/2025

หากคุณต้องการลดระดับคอเลสเตอรอลอย่างรวดเร็ว ลองรับประทานอาหาร 5 ชนิดนี้ดู

หากคุณต้องการลดระดับคอเลสเตอรอลอย่างรวดเร็ว ลองรับประทานอาหาร 5 ชนิดนี้ดู

Báo Quốc Tế

26/10/2025

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรระมัดระวังอะไรบ้างเพื่อป้องกันภาวะไตวาย?

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรระมัดระวังอะไรบ้างเพื่อป้องกันภาวะไตวาย?

Báo Thanh niên

16/10/2025

หากคุณต้องการลดความดันโลหิตด้วยวิธีธรรมชาติ แพทย์แนะนำให้คุณรับประทานสิ่งนี้เป็นอาหารเช้า

หากคุณต้องการลดความดันโลหิตด้วยวิธีธรรมชาติ แพทย์แนะนำให้คุณรับประทานสิ่งนี้เป็นอาหารเช้า

Báo Thanh niên

10/10/2025

ฉันจะเพิ่มใยอาหารในอาหารของฉันได้อย่างไรโดยไม่ทำให้ท้องอืดหรือรู้สึกไม่สบาย?

ฉันจะเพิ่มใยอาหารในอาหารของฉันได้อย่างไรโดยไม่ทำให้ท้องอืดหรือรู้สึกไม่สบาย?

Báo Thanh niên

06/10/2025

ผู้เชี่ยวชาญ: 5 เครื่องดื่มยามเย็นยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

ผู้เชี่ยวชาญ: 5 เครื่องดื่มยามเย็นยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

Báo Thanh niên

29/09/2025

การแช่เมล็ดโหระพาในนมจากพืช: ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจมากมาย

การแช่เมล็ดโหระพาในนมจากพืช: ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจมากมาย

Báo Thanh niên

22/09/2025

ฉันควรทานอะไรเป็นอาหารเย็นเพื่อให้หลับสบายและตื่นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น?

ฉันควรทานอะไรเป็นอาหารเย็นเพื่อให้หลับสบายและตื่นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น?

Báo Thanh niên

18/09/2025

ความกลัวน้ำหนักขึ้นทำให้หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรต: จริงๆ แล้วเกิดอะไรขึ้นในร่างกาย?

ความกลัวน้ำหนักขึ้นทำให้หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรต: จริงๆ แล้วเกิดอะไรขึ้นในร่างกาย?

Báo Thanh niên

11/09/2025

แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารเช้า 7 เมนูต่อสัปดาห์ เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารเช้า 7 เมนูต่อสัปดาห์ เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

Báo Thanh niên

11/09/2025

ก่อนออกไปวิ่ง คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้

ก่อนออกไปวิ่ง คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารต่อไปนี้

Báo Thanh niên

26/08/2025

เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

Báo Thanh niên

20/08/2025

อาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง?

อาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง?

Báo Thanh niên

15/08/2025