สร้าง 'เกราะป้องกัน' เพื่อปกป้องเด็กๆ จากโรคภัยไข้เจ็บ

การฉีดวัคซีนเชิงรุก โภชนาการที่เหมาะสม และการดูแลที่บ้านอย่างถูกวิธี เป็น "เกราะป้องกัน" ที่สำคัญที่จะช่วยให้เด็กๆ มีสุขภาพแข็งแรงตลอดช่วงฤดูร้อน

การฉีดวัคซีนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้เด็กหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่วงฤดูร้อน

การอุด "ช่องโหว่" ของระบบภูมิคุ้มกัน

เมื่อไม่นานมานี้ เด็กหญิงเหงียน ไห่ อัน อายุ 5 ขวบ จากตำบลเหงียน เจียป ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเนื่องจากมีไข้สูงต่อเนื่องหลายวัน ร่วมกับมีผื่นขึ้นที่มือ เท้า และปาก ในตอนแรก ครอบครัวคิดว่าเธอเป็นแค่ไข้ธรรมดาและเฝ้าดูอาการอยู่ที่บ้าน

อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการไม่ดีขึ้นแต่กลับแย่ลง ครอบครัวจึงพาเด็กไปโรงพยาบาล ที่นั่น แพทย์วินิจฉัยว่าเด็กเป็นโรค มือ เท้า ปาก ในระหว่างการซักประวัติ แพทย์สังเกตเห็นว่าเด็กไม่ได้รับการฉีดวัคซีนที่จำเป็นครบถ้วน นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้โรคดำเนินไปอย่างรวดเร็วและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

ตามที่กุมารแพทย์กล่าวไว้ ช่วงเปลี่ยนผ่านจากฤดูใบไม้ผลิไปสู่ฤดูร้อน ซึ่งมีอุณหภูมิสูง ความชื้นสูง และสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้ สร้างสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัส เด็กเล็ก โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี มีระบบภูมิคุ้มกันที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ จึงมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัด โรคอีสุกอีใส โรคมือเท้าปาก ไข้หวัดใหญ่ และโรคไข้สมองอักเสบ

สิ่งที่น่าเป็นห่วงคือ หลังจากความวุ่นวายที่เกิดจากการระบาดใหญ่ อัตราการฉีดวัคซีนในบางพื้นที่ไม่ได้คงอยู่ในระดับเดิม ทำให้เกิด "ช่องว่างภูมิคุ้มกัน" ในชุมชน เมื่อเด็กบางคนไม่ได้รับวัคซีนครบตามจำนวนที่กำหนด หรือได้รับวัคซีนล่าช้า ความเสี่ยงในการแพร่กระจายของโรคก็จะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยรวมกัน หรือพื้นที่อยู่อาศัยที่มีประชากรหนาแน่น

นายแพทย์เหงียน มินห์ เทียน หัวหน้าสถานี อนามัย ตำบลเหงียนลวงบัง กล่าวว่า โรคติดต่อหลายชนิดมักระบาดในช่วงฤดูร้อน และหากไม่ป้องกัน โรคเหล่านี้อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

โรคหัดอาจนำไปสู่โรคปอดบวมและสมองอักเสบ โรคอีสุกอีใสอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังและเยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคไข้สมองอักเสบจากเชื้อไวรัสเจแปนนิสเอนเซฟาไลติสมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดความผิดปกติทางระบบประสาท อย่างไรก็ตาม โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่มีวัคซีนป้องกันที่มีประสิทธิภาพ

ในช่วงฤดูร้อน จำนวนผู้ปกครองที่พาบุตรหลานไปรับวัคซีนมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ลังเลหรือไม่ทราบตารางการฉีดวัคซีนของบุตรหลาน

นางเหงียน ถิ ตุยเยต (เขตทุยเหงียน) กล่าวว่า “ก่อนหน้านี้ ฉันคิดว่าโรคเล็กๆ น้อยๆ ไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีนครบเข็ม แต่เมื่อลูกของฉันเป็นโรคอีสุกอีใสและต้องหยุดเรียนเกือบสองสัปดาห์ ฉันจึงรู้ว่าการประมาทนั้นอันตรายแค่ไหน ตั้งแต่นั้นมา ฉันจึงคอยตรวจสอบตารางการฉีดวัคซีนและพาลูกไปฉีดวัคซีนตามกำหนดเสมอ”

ตามคำแนะนำจากภาคสาธารณสุข เด็กจำเป็นต้องได้รับวัคซีนทุกชนิดที่รวมอยู่ในโครงการสร้างภูมิคุ้มกันโรคแบบขยาย และวัคซีนเสริมอื่นๆ เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ อีสุกอีใส ไข้สมองอักเสบจากเชื้อไวรัสเจแปนนิสเอนเซฟาไลติส เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกค็อกคัส เป็นต้น การฉีดวัคซีนอย่างถูกต้องและครบถ้วนไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องเด็กแต่ละคนจากโรคภัยไข้เจ็บเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในชุมชน ลดความเสี่ยงของการระบาดของโรคอีกด้วย

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันผ่านการสนับสนุนจากครอบครัว

ในช่วงฤดูร้อน ครอบครัวควรสนับสนุนให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพต่างๆ มากมาย เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา

หากวัคซีนเป็น "เกราะป้องกันเชิงรุก" แล้ว โภชนาการและการดูแลที่บ้านก็คือรากฐานสำคัญในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเด็กตลอดช่วงฤดูร้อน

อากาศร้อนสามารถทำให้เด็กเหนื่อยล้า เบื่ออาหาร และขาดน้ำได้ง่าย ในขณะเดียวกัน อาหารก็เน่าเสียได้ง่ายหากเก็บรักษาไม่ถูกวิธี ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นพิษจากอาหารและโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้น การกำหนดโภชนาการที่เหมาะสมจึงมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำว่าเด็กควรได้รับอาหารที่สมดุล ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ การเพิ่มการบริโภคผักใบเขียวและผลไม้สดจะช่วยเสริมวิตามินและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในขณะเดียวกัน จำเป็นต้องปรุงอาหารให้สุกทั่วถึงและต้มน้ำให้เดือด พร้อมทั้งจำกัดอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง

นอกจากการให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารแล้ว การรักษาวิถี ชีวิตที่มีสุขภาพดี ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กๆ เด็กๆ ต้องการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสมในแต่ละวัน กิจกรรมต่างๆ เช่น การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน และการเล่นกีฬา ไม่เพียงแต่ส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติอีกด้วย

นางสาว Tran Minh Anh (เขต Ngo Quyen) กล่าวว่า “ช่วงฤดูร้อนเป็นช่วงที่เด็กๆ ใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น ครอบครัวจึงให้ความสำคัญกับอาหารและการใช้ชีวิตของลูกมากขึ้น ฉันจำกัดการบริโภคอาหารจานด่วนของลูก เพิ่มการรับประทานผักและผลไม้ และส่งลูกไปเรียนว่ายน้ำและแบดมินตัน ผลที่ได้คือ ลูกของฉันป่วยน้อยลงมาก”

นอกจากนี้ การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยที่สะอาด เป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลดีในการป้องกันโรค เด็กควรล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ และล้างจมูกและลำคอทุกวัน ครอบครัวควรทำความสะอาดบ้าน กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง และรักษาสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยให้มีอากาศถ่ายเทสะดวก

แพทย์ยังเน้นย้ำว่าในช่วงฤดูร้อน เด็ก ๆ มักเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการมากมาย ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือสัมผัสกับเชื้อโรค ดังนั้น ผู้ปกครองจึงจำเป็นต้องเฝ้าสังเกตสุขภาพของบุตรหลานอย่างใกล้ชิด และอย่ามองข้ามสัญญาณผิดปกติ เช่น ไข้สูง ผื่นขึ้น อาเจียน และอ่อนเพลีย

วันหยุดฤดูร้อนจะเป็นช่วงเวลาที่เติมเต็มอย่างแท้จริง เมื่อเด็กๆ ได้เล่นและสนุกสนานอย่างมีสุขภาพดี การฉีดวัคซีนตรงเวลา อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และการดูแลเอาใจใส่จากครอบครัว ล้วนเป็นปัจจัยที่สร้าง "เกราะป้องกัน" ที่แข็งแกร่ง ช่วยปกป้องเด็กๆ จากโรคภัยไข้เจ็บ

ไฮมินห์

ที่มา: https://baohaiphong.vn/tao-la-chan-phong-benh-cho-tre-540606.html