โรคข้อเข่าเสื่อมอันตรายหรือไม่?

SKĐS - โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ โรคนี้มีแนวโน้มพบในคนอายุน้อยลงด้วย

โรคข้อเข่าเสื่อมไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการปวดและจำกัดการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตอีกด้วย หากไม่ได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที โรคนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายหลายประการ เช่น ข้อไม่มั่นคง ข้อผิดรูป กล้ามเนื้อลีบ สูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ อีกมากมาย

สัญญาณและอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม หรือที่รู้จักกันในชื่อโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกอ่อนข้อเข่า คือภาวะที่กระดูกอ่อนซึ่งหุ้มปลายกระดูกสึกหรอไปตามกาลเวลา กระดูกอ่อนข้อทำหน้าที่เหมือนเบาะรองรับ ช่วยให้ปลายกระดูกเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นและลดแรงเสียดทานขณะเคลื่อนไหว

เนื้อหา

• สัญญาณและอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคข้อเข่าเสื่อมอันตรายหรือไม่?
• โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาอย่างไร?

เมื่อกระดูกอ่อนได้รับความเสียหาย ช่องว่างระหว่างปลายกระดูกจะแคบลง ทำให้กระดูกเสียดสีกันโดยตรง ส่งผลให้เกิดอาการปวด อักเสบ ตึง และเคลื่อนไหวได้จำกัด เมื่อเวลาผ่านไป อาจเกิดกระดูกงอกขึ้นรอบข้อเข่า ทำให้ข้อเข่าผิดรูปและอาการปวดรุนแรงขึ้น

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคเรื้อรังที่ค่อยๆ ลุกลามอย่างเงียบๆ แต่ใช้เวลานาน ในระยะเริ่มต้น ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดเล็กน้อยขณะเดินหรือขึ้นลงบันได อย่างไรก็ตาม หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาการจะแย่ลงเรื่อยๆ ตามเวลา

โรคข้อเข่าเสื่อมมักค่อยๆ ลุกลาม ทำให้หลายคนประเมินความรุนแรงของโรคต่ำเกินไป อาการทั่วไปบางอย่างได้แก่:

• อาการปวดเข่ามักเกิดขึ้นเมื่อเดิน ขึ้นบันได หรือลุกขึ้นยืนและนั่งลง
  
• อาการข้อแข็งตึงในตอนเช้าหรือหลังจากนั่งเป็นเวลานาน
  
• ข้อต่อจะส่งเสียงแตกเป๊าะเมื่อขยับ
  
• อาการบวมและปวดบริเวณข้อต่อ
  
• การเคลื่อนไหวจำกัด
  
• ขาอ่อนแรง เสียสมดุลได้ง่าย
  
• อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
  

ในระยะต่อมา ข้อเข่าอาจผิดรูป งอ หรือสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวได้

โรคข้อเข่าเสื่อมอันตรายหรือไม่?

โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ใช่แค่ภาวะที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายหลายอย่างหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

นอกจากจะทำให้เกิดอาการปวดและจำกัดการเคลื่อนไหวแล้ว โรคข้อเข่าเสื่อมยังส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตอีกด้วย

• การสูญเสียกระดูกและภาวะกระดูกตาย
  

ในกรณีร้ายแรง กระดูกอ่อนข้อต่ออาจถูกทำลายเกือบทั้งหมด ทำให้กระดูกใต้กระดูกอ่อนเสียหายอย่างรุนแรง กระบวนการนี้อาจนำไปสู่การสูญเสียกระดูก การตายของกระดูกใต้กระดูกอ่อน และความผิดรูปของข้อต่อ ในบางกรณี จำเป็นต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อต่อเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหว

• มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการหกล้มเพิ่มขึ้น
  

ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมักมีอาการปวดขณะเคลื่อนไหว การทรงตัวลดลง และปฏิกิริยาตอบสนองช้าลง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

การหกล้มหลายครั้งส่งผลให้กระดูกหัก บาดเจ็บสาหัส และสูญเสียความสามารถในการดูแลตัวเอง

• ข้อต่อไม่มั่นคง
  

เมื่อโรคข้อเข่าเสื่อมดำเนินไป เอ็นและเส้นเอ็นรอบข้อจะอ่อนแอลง ทำให้ข้อเข่าไม่มั่นคง ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนแรงที่ขา เดินเซ หรือมีแนวโน้มที่จะทรุดตัวลงขณะเคลื่อนไหว สภาวะนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ยังลดคุณภาพชีวิตลงอย่างมากอีกด้วย

• การเกิดกระดูกงอก
  

โรคข้อเสื่อมทำให้ร่างกายตอบสนองโดยการสร้างกระดูกใหม่ที่ขอบข้อต่อ เรียกว่ากระดูกงอก กระดูกงอกเหล่านี้สามารถกดทับเนื้อเยื่ออ่อนและเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง ในบางกรณี อาจมีอาการชาและรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขาเนื่องจากการกดทับเส้นประสาทด้วย

• ซีสต์เบเกอร์บริเวณด้านหลังหัวเข่า
  

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถทำให้เกิดถุงน้ำเบเกอร์ ซึ่งเป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวอยู่ด้านหลังเข่า เมื่อถุงน้ำนี้โตขึ้น ผู้ป่วยจะรู้สึกตึง ปวดด้านหลังเข่า และเคลื่อนไหวลำบาก

หากถุงน้ำไปกดทับหลอดเลือด ผู้ป่วยอาจมีอาการบวมที่ขาและเลือดไหลเวียนไม่สะดวก

• ความเสี่ยงต่อโรคเกาต์เพิ่มขึ้น
  

ผู้ที่เป็นโรคข้อเสื่อมมักจะมีระดับกรดยูริกในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกาต์ ซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

• ผลกระทบของการนอนหลับ
  

อาการปวดข้อ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ทำให้หลายคนนอนไม่หลับเป็นเวลานาน การนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องนี้ส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้า ความจำเสื่อม และส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพโดยรวม

• มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคอ้วนและโรคเรื้อรัง
  

อาการปวดข้อทำให้ผู้ป่วยไม่อยากออกกำลังกาย ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเป็นโรคอ้วน ซึ่งก่อให้เกิดวงจรที่เลวร้ายยิ่งขึ้นไปอีก ทำให้ข้อเข่าต้องรับภาระหนักขึ้น

นอกจากนี้ การใช้ชีวิตแบบไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกายยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะไขมันในเลือดสูง และปัญหาสุขภาพจิต ทำให้ข้อเข่ามีโอกาสเสื่อมสภาพได้ง่ายขึ้น

อาการปวดเรื้อรัง การเคลื่อนไหวที่จำกัด และการพึ่งพาผู้อื่น อาจนำไปสู่ความรู้สึกซึมเศร้า วิตกกังวล และสูญเสียความมั่นใจในตนเองได้ง่าย จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า ผู้ที่เป็นโรคข้อเสื่อมมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าสูงกว่าประชากรทั่วไป

• ภาวะแทรกซ้อนอันตรายอื่นๆ

นอกจากภาวะแทรกซ้อนที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว โรคข้อเข่าเสื่อมยังอาจนำไปสู่: เลือดออกในข้อ; การติดเชื้อในข้อ; ความเสียหายต่อเส้นเอ็นและเอ็นรอบข้อ; กระดูกหักจากการล้ม; และความผิดรูปของขา

โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาอย่างไร?

โรคข้อเข่าเสื่อมไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ดีด้วยการรักษาที่เหมาะสมและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่ถูกต้อง

แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ หรือยาที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกอ่อนใหม่ เพื่อลดอาการต่างๆ

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยไม่ควรใช้ยาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์เป็นเวลานาน เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อกระเพาะอาหาร ตับ ไต และระบบหัวใจและหลอดเลือดได้

การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อต่อ ปรับปรุงความยืดหยุ่น และลดอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีการที่ใช้กันทั่วไปบางวิธี ได้แก่:

• ประคบร้อน
• การรักษาด้วยอัลตราซาวนด์
• ไฟฟ้าช็อต
• การออกกำลังกายร่วมกัน

การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในมาตรการสำคัญที่จะช่วยลดแรงกดดันต่อข้อเข่า การลดน้ำหนักเพียงไม่กี่กิโลกรัมก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมาก

เพื่อเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ผู้ป่วยจำเป็นต้อง:

• ควรลดการนั่งยองๆ และการขึ้นลงบันไดมากเกินไป
  
• หลีกเลี่ยงการแบกของหนัก
  
• การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน หรือการว่ายน้ำ
  
• พักผ่อนให้เพียงพอ
  
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างครบถ้วน
  

ในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมรุนแรง ปวดเรื้อรัง และสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ซึ่งเป็นวิธีแก้ไขที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวและยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย

โดยสรุป: โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่พบได้บ่อย แต่ไม่ควรละเลย การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ การรักษาที่เหมาะสม และการรักษาสุขภาพที่ดี จะช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมอาการ ลดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย และรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาวได้

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/thoai-hoa-khop-goi-co-nguy-hiem-khong-169260510175106096.htm