เด็กที่ใช้โทรศัพท์มากเกินไปจะแสดงอาการเหล่านี้

การใช้โทรศัพท์มากเกินไปในเด็กไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสายตาสั้นและตาแห้งเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลกระทบต่อสมาธิและการพัฒนาสมองของเด็กด้วย

การที่เด็ก ๆ ใช้โทรศัพท์และแท็บเล็ตเพิ่มมากขึ้น ทำให้ผู้ปกครองหลายคนกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพ การใช้เวลาอยู่หน้าจอนานเกินไปไม่เพียงแต่จะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับดวงตา เช่น ตาแห้งและสายตาสั้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางสมอง สมาธิ และสุขภาพจิตอีกด้วย

เนื่องจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มีอยู่ในครัวเรือนส่วนใหญ่ การควบคุมเวลาการใช้หน้าจอของเด็กจึงถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องสุขภาพกายและสุขภาพจิตของพวกเขา

การใช้โทรศัพท์มากเกินไปส่งผลต่อสายตาของเด็กอย่างไร?

จากข้อมูลของ Healthy Children เด็ก ๆ มีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อผลกระทบจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เนื่องจากดวงตาของพวกเขายังอยู่ในช่วงพัฒนา

ทำให้ปวดตาและตาแห้ง

หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดตาจากการใช้หน้าจอดิจิทัล เมื่อเด็ก ๆ จ้องโทรศัพท์นานเกินไป พวกเขามักจะกระพริบตาน้อยกว่าปกติ ทำให้น้ำตาแห้งเร็วขึ้น ส่งผลให้ตาแห้ง แสบตา ปวดตา หรือปวดศีรษะ สมาคมกุมารแพทย์แห่งอเมริกา (AAP) ระบุว่าการใช้เวลาอยู่หน้าจอนานเกินไปอาจทำให้ดวงตาเมื่อยล้าและเกิดอาการล้าได้

เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสายตาสั้น

การจ้องมองวัตถุระยะใกล้เป็นเวลานานๆ ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสายตาสั้นในเด็กอีกด้วย งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ใช้เวลานอกบ้านน้อยและใช้โทรศัพท์และแท็บเล็ตบ่อยๆ มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะสายตาสั้นตั้งแต่อายุยังน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากพฤติกรรมนี้ยังคงดำเนินต่อไป ระดับของภาวะสายตาสั้นอาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเวลาผ่านไป

ทำให้มองเห็นภาพเบลอชั่วคราว

เด็กบางคนอาจมีอาการมองเห็นไม่ชัดชั่วคราวหลังจากใช้โทรศัพท์นานเกินไป เนื่องจากกลไกการปรับโฟกัสของดวงตาแข็งตัว ทำให้ดวงตาเปลี่ยนจากการมองใกล้ไปมองไกลได้ยาก

การใช้โทรศัพท์มากเกินไปของเด็กอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายตาและการพัฒนาสมอง ภาพ: Shutterstock

มันส่งผลต่อสมองของเด็กอย่างไร?

นอกจากจะส่งผลกระทบต่อสายตาแล้ว การศึกษาหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางสมองของเด็กได้อีกด้วย

ผลกระทบต่อภาษาและความสามารถในการเรียนรู้

เด็กที่ใช้หน้าจอมากกว่าสองชั่วโมงต่อวันจะมีคะแนนต่ำกว่าในแบบทดสอบด้านภาษาและการรับรู้ ในบางกรณี การใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปยังส่งผลให้เปลือกสมองบางลง ซึ่งเป็นบริเวณที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการคิด การควบคุมพฤติกรรม และการประมวลผลข้อมูล

ความสามารถในการมีสมาธิลดลง

การศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นว่า การใช้เวลาอยู่หน้าจอนานเกินไปอาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการมีสมาธิของเด็ก เด็กที่ดู วิดีโอ สั้นๆ หรือวิดีโอที่มีเนื้อหาเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา มักจะมีสมาธิสั้น ทำให้ยากที่จะจดจ่ออยู่กับการเรียนหรือการทำงาน

ส่งผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์และทักษะทางสังคม

งานวิจัยจำนวนมากใน PubMed ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการใช้เวลาอยู่หน้าจอนานเกินไปกับความวิตกกังวล ความเครียด และความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นในเด็ก เมื่อเด็กใช้เวลาอยู่กับโทรศัพท์มากเกินไป พวกเขาอาจลดปฏิสัมพันธ์แบบเห็นหน้ากับพ่อแม่และเพื่อนๆ ซึ่งส่งผลกระทบต่อทักษะการสื่อสารทางสังคมของพวกเขา

ผลกระทบต่อการพัฒนาสมอง

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสำหรับเด็กเล็ก การพัฒนาสมองที่ดีที่สุดเกิดขึ้นได้จากการเล่น การมีปฏิสัมพันธ์ และ การสำรวจด้วยตนเอง หากเด็กพึ่งพาหน้าจอมากเกินไปตั้งแต่อายุยังน้อย การเรียนรู้และการพัฒนาทักษะของพวกเขาอาจได้รับผลกระทบใน ทางลบ

ที่มา: https://znews.vn/tre-dung-dien-thoai-qua-nhieu-se-co-dau-hieu-nay-post1654601.html