สัญญาณเตือนของมะเร็งปากมดลูก

[โฆษณา_1]

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ คุณสามารถอ่านบทความเหล่านี้เพิ่มเติมได้: วิธีลดไขมันใต้รักแร้?; 5 ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ควรระวังหากลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ; ชา แอปเปิ้ล และเบอร์รี่สามารถลดความเสี่ยงของการสูญเสียความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุ...

อาการปวดเรื้อรังในสามบริเวณนี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคมะเร็งได้

มะเร็งปากมดลูกเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิดปกติในเยื่อบุปากมดลูกเจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้

เช่นเดียวกับมะเร็งทุกชนิด การตรวจพบอาการตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยเพิ่มโอกาสในการช่วยชีวิตผู้ป่วยได้อย่างมาก แม้ว่าบางคนที่เป็นมะเร็งปากมดลูกจะไม่มีอาการใดๆ แต่ก็มีสัญญาณเตือนบางอย่างที่ควรสังเกต

Bác sĩ chỉ ra đau liên tục 3 chỗ này có thể cảnh báo ung thư - Ảnh 1. — มะเร็งปากมดลูกเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิดปกติในเยื่อบุปากมดลูกเจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้

ดร. ซูซานนา อันสเวิร์ธ สูตินรีแพทย์ผู้เคยทำงานให้กับระบบบริการ สุขภาพ แห่งชาติของสหราชอาณาจักร กล่าวว่า อาการปวดหลังส่วนล่างหรือปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน ควรไปพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจาก 2-3 สัปดาห์

ตามข้อมูลของสำนักงานบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่าง ระหว่างสะโพก (กระดูกเชิงกราน) หรือที่ช่องท้องส่วนล่าง

ดร. นิกิตา พาเทล ซึ่งทำงานอยู่ที่ศูนย์สุขภาพไวทาลิตี้ (สหราชอาณาจักร) ก็ได้ออกคำเตือนในทำนองเดียวกันว่า ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากมีอาการปวดท้องส่วนล่าง ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือหลัง หรือปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

ดร. นิกิตา พาเทล เผยอาการอื่นๆ ของมะเร็งปากมดลูกที่ควรระวังอีก 3 อาการ รายละเอียดเพิ่มเติมของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 28 มิถุนายน

ฉันจะลดไขมันใต้รักแร้ได้อย่างไร?

ไขมันส่วนเกินสามารถสะสมได้หลายที่บนร่างกาย ตั้งแต่หน้าท้อง แขน ต้นขา หรืออวัยวะภายใน และบริเวณหนึ่งที่ไขมันมักสะสมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็คือรักแร้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นแต่ไม่เพียงพอสำหรับการลดไขมันรักแร้

ไขมันใต้รักแร้มีแนวโน้มที่จะปรากฏมากขึ้นเมื่อเรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการขาดการออกกำลังกายเป็นสาเหตุทั่วไปของการเพิ่มน้ำหนัก

Làm sao để giảm mỡ nách ? - Ảnh 1. — การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยลดไขมันใต้วงแขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ บางคนมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากระบบเผาผลาญช้า ปัญหาฮอร์โมนไทรอยด์ การกินมากเกินไปที่เกิดจากภาวะซึมเศร้า และปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลให้เกิดน้ำหนักเพิ่มขึ้นและไขมันสะสมใต้วงแขน วิธีหลักสองวิธีในการลดไขมันใต้วงแขนคือ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและ การออกกำลังกาย

อาหารมีบทบาทสำคัญอย่างมากต่อการสะสมไขมัน ไม่ว่าจะเป็นบริเวณรักแร้ หลัง ต้นขา สะโพก หรือหน้าท้อง กุญแจสำคัญในการปรับเปลี่ยนอาหารคือการลดการรับประทานอาหารประเภทแป้งสีขาว เช่น ขนมปัง ขนมอบ พิซซ่า เฟรนช์ฟรายส์ คุกกี้ เค้ก และอื่นๆ ผู้อ่านสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ใน ส่วนสุขภาพ ของบทความนี้ ซึ่งเผยแพร่เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน

5 ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ควรระวังหากลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่าควรลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและยั่งยืนด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การลดน้ำหนักเร็วเกินไปโดยการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด การใช้ยา อาหารเสริม ฯลฯ อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หมายถึง การลดน้ำหนักประมาณ 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายสัปดาห์ขึ้นไป วิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่นิยมใช้กัน ได้แก่ การลดปริมาณแคลอรี่อย่างมาก การใช้ยาระบาย หรือการรับประทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก

5 nguy cơ sức khỏe cần chú ý nếu giảm cân nhanh chóng - Ảnh 1. — การควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดและการออกกำลังกายอย่างหนัก แม้จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็อาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ภาวะขาดสารอาหาร และกล้ามเนื้อลีบได้ง่าย

อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักเร็วเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ นำไปสู่การกลับมาอ้วนอีกครั้ง และทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้

ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ผู้ที่ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจเผชิญ ได้แก่:

ภาวะขาดสารอาหาร การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วมักกระตุ้นให้คนกินอาหารน้อยมากและลดแคลอรี่ลงอย่างมาก ซึ่งนำไปสู่การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพเรื้อรังในที่สุด

การเกิดนิ่วในถุงน้ำดี จากการศึกษาพบว่าประมาณ 12 ถึง 25% ของผู้ที่ลดน้ำหนักเร็วเกินไปในช่วงเวลาสั้นๆ จะเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ นิ่วในถุงน้ำดีอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์อื่นๆ ได้อีกด้วย เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสุขภาพ เพื่ออ่านเพิ่มเติมในบทความนี้!

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา