Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ออกกำลังกาย

6 เคล็ดลับลดความดันโลหิต ตามแนวทางใหม่ของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา

6 เคล็ดลับลดความดันโลหิต ตามแนวทางใหม่ของสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา

Báo Thanh niên
26/02/2026
ลดน้ำหนักไม่ได้: ร่างกายของคุณกำลัง "ต่อต้าน" คุณอยู่หรือเปล่า?

ลดน้ำหนักไม่ได้: ร่างกายของคุณกำลัง "ต่อต้าน" คุณอยู่หรือเปล่า?

Báo Tuổi Trẻ
26/02/2026
ฉันควรทำอย่างไรหากมีอาการปวดคอและไหล่หลังจากตื่นนอน?

ฉันควรทำอย่างไรหากมีอาการปวดคอและไหล่หลังจากตื่นนอน?

Báo Sức khỏe Đời sống
23/02/2026
เริ่มต้นปีใหม่ด้วยวิธีที่ถูกต้อง จะนำไปสู่สุขภาพที่ดี

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยวิธีที่ถูกต้อง จะนำไปสู่สุขภาพที่ดี

Báo Tuổi Trẻ
23/02/2026
คุณจะออกกำลังกายอย่างไรโดยไม่ให้เกิดผลเสียหลังจากช่วงวันหยุด?

คุณจะออกกำลังกายอย่างไรโดยไม่ให้เกิดผลเสียหลังจากช่วงวันหยุด?

Báo Sức khỏe Đời sống
22/02/2026
การดื่มนมไขมันต่ำหนึ่งแก้วหลังออกกำลังกาย คือ 'เคล็ดลับ' ในการบำรุงกระดูกสำหรับผู้สูงอายุ

การดื่มนมไขมันต่ำหนึ่งแก้วหลังออกกำลังกาย คือ 'เคล็ดลับ' ในการบำรุงกระดูกสำหรับผู้สูงอายุ

Báo Tuổi Trẻ
21/02/2026
การเดินกี่นาทีจึงจะเหมาะสมที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย?: ผลวิทยาศาสตร์เผยคำตอบ

การเดินกี่นาทีจึงจะเหมาะสมที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย?: ผลวิทยาศาสตร์เผยคำตอบ

Báo Thanh niên
20/02/2026
ช่วงเทศกาลตรุษจีนที่วุ่นวาย: ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการออกกำลังกายที่รวดเร็วและได้ผลดี

ช่วงเทศกาลตรุษจีนที่วุ่นวาย: ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการออกกำลังกายที่รวดเร็วและได้ผลดี

Báo Thanh niên
18/02/2026
คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเทศกาลตรุษจีน (ปีใหม่เวียดนาม)

คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเทศกาลตรุษจีน (ปีใหม่เวียดนาม)

Báo Thanh niên
17/02/2026
ผลการวิจัยใหม่: มีวิธีอาบน้ำที่ดีเยี่ยมวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้

ผลการวิจัยใหม่: มีวิธีอาบน้ำที่ดีเยี่ยมวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้

Báo Thanh niên
13/02/2026
มาตรการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงปลายปี

มาตรการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในช่วงปลายปี

Báo Sức khỏe Đời sống
13/02/2026
ไม่จำเป็นต้องเดิน 30 นาที นี่คือการออกกำลังกาย "ที่ดีที่สุด" สำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ไม่จำเป็นต้องเดิน 30 นาที นี่คือการออกกำลังกาย "ที่ดีที่สุด" สำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

Báo Thanh niên
12/02/2026
วัยรุ่นอาการสาหัสหลังจากทำท่า "สควอท" 300 ครั้ง

วัยรุ่นอาการสาหัสหลังจากทำท่า "สควอท" 300 ครั้ง

Báo Sài Gòn Giải phóng
11/02/2026
ระดับน้ำตาลในเลือดจะเปลี่ยนแปลงเร็วแค่ไหนหากคุณหยุดออกกำลังกายเป็นเวลาสองสามวัน?

ระดับน้ำตาลในเลือดจะเปลี่ยนแปลงเร็วแค่ไหนหากคุณหยุดออกกำลังกายเป็นเวลาสองสามวัน?

Báo Thanh niên
09/02/2026
คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหรือไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอะไรบ้าง?

คนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหรือไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอะไรบ้าง?

Báo Sức khỏe Đời sống
31/01/2026
อาการปวดเข่าขณะยืนหรือนั่งเป็นเรื่องที่น่ากังวลหรือไม่?

อาการปวดเข่าขณะยืนหรือนั่งเป็นเรื่องที่น่ากังวลหรือไม่?

Báo Sức khỏe Đời sống
28/01/2026
รับประทานแคปซูลน้ำมันปลาโอเมก้า 3 วันละ 1 แคปซูล: ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงสำหรับผู้สูงอายุ

รับประทานแคปซูลน้ำมันปลาโอเมก้า 3 วันละ 1 แคปซูล: ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงสำหรับผู้สูงอายุ

Báo Thanh niên
28/01/2026
อาการปวดสะโพกเป็นอาการหนึ่งของโรคต่างๆ หลายชนิด

อาการปวดสะโพกเป็นอาการหนึ่งของโรคต่างๆ หลายชนิด

Báo Sức khỏe Đời sống
25/01/2026
ออกกำลังกายแล้วแต่ระดับน้ำตาลในเลือดก็ยังสูงขึ้น: เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อใด?

ออกกำลังกายแล้วแต่ระดับน้ำตาลในเลือดก็ยังสูงขึ้น: เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อใด?

Báo Thanh niên
24/01/2026
โรคไขมันพอกตับ: ควรเดินนานแค่ไหนถึงจะได้รับประโยชน์?

โรคไขมันพอกตับ: ควรเดินนานแค่ไหนถึงจะได้รับประโยชน์?

Báo Thanh niên
24/01/2026
ข่าวดีสำหรับนักเดิน!

ข่าวดีสำหรับนักเดิน!

Báo Thanh niên
22/01/2026
ไตอ่อนแอ: ผู้เชี่ยวชาญเผย "กฎทอง" ในการออกกำลังกาย

ไตอ่อนแอ: ผู้เชี่ยวชาญเผย "กฎทอง" ในการออกกำลังกาย

Báo Thanh niên
21/01/2026
ฉันจะรักษากิจวัตรการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้อย่างไร?

ฉันจะรักษากิจวัตรการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้อย่างไร?

Báo Thanh niên
18/01/2026
5 เหตุผลที่คุณอาจยังมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงแม้จะออกกำลังกายเป็นประจำ

5 เหตุผลที่คุณอาจยังมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงแม้จะออกกำลังกายเป็นประจำ

Báo Thanh niên
16/01/2026