Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ออกกำลังกาย

ที่น่าประหลาดใจคือ เซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถช่วยเพิ่มความทนทานทางกายภาพได้

ที่น่าประหลาดใจคือ เซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถช่วยเพิ่มความทนทานทางกายภาพได้

VietnamPlus
9 giờ trước
การเดินในตอนเช้าหรือตอนบ่าย แบบไหนดีกว่ากันสำหรับหัวใจ? ผลลัพธ์ที่ได้น่าประหลาดใจ

การเดินในตอนเช้าหรือตอนบ่าย แบบไหนดีกว่ากันสำหรับหัวใจ? ผลลัพธ์ที่ได้น่าประหลาดใจ

Báo Thanh niên
17/04/2026
เคล็ดลับลดคอเลสเตอรอลสูงอย่างเป็นธรรมชาติ: 5 อาหารที่ควรรับประทาน และ 3 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

เคล็ดลับลดคอเลสเตอรอลสูงอย่างเป็นธรรมชาติ: 5 อาหารที่ควรรับประทาน และ 3 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

Báo Thanh niên
17/04/2026
วิธีออกกำลังกายเมื่อมีอาการปวดเข่า

วิธีออกกำลังกายเมื่อมีอาการปวดเข่า

Báo Sức khỏe Đời sống
11/04/2026
การออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อน: ปลอดภัยหรือเสี่ยง?

การออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อน: ปลอดภัยหรือเสี่ยง?

Báo Tuổi Trẻ
11/04/2026
5 ข้อผิดพลาดทั่วไปที่คนมักทำขณะออกกำลังกาย

5 ข้อผิดพลาดทั่วไปที่คนมักทำขณะออกกำลังกาย

Báo Sức khỏe Đời sống
09/04/2026
ออกกำลังกาย 30 นาทีทุกวัน – วิธีง่ายๆ ในการป้องกันโรคอย่างมีประสิทธิภาพ

ออกกำลังกาย 30 นาทีทุกวัน – วิธีง่ายๆ ในการป้องกันโรคอย่างมีประสิทธิภาพ

Báo Sức khỏe Đời sống
07/04/2026
การออกกำลังกายตอนเช้าดีสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือไม่?

การออกกำลังกายตอนเช้าดีสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือไม่?

Báo Sức khỏe Đời sống
06/04/2026
การออกกำลังกายตอนเช้า: 4 ข้อผิดพลาดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

การออกกำลังกายตอนเช้า: 4 ข้อผิดพลาดที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

Báo Thanh niên
05/04/2026
ประชาชนหลายพันคนในนครโฮจิมินห์ร่วมออกกำลังกายด้วยกัน

ประชาชนหลายพันคนในนครโฮจิมินห์ร่วมออกกำลังกายด้วยกัน

ZNews
05/04/2026
แม้จะฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณก็ยังอ่อนแออยู่ดี: คุณทำผิดพลาดตรงไหน?

แม้จะฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ คุณก็ยังอ่อนแออยู่ดี: คุณทำผิดพลาดตรงไหน?

Báo Thanh niên
04/04/2026
การออกกำลังกายที่บ้าน: คุณภาพอากาศมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง

การออกกำลังกายที่บ้าน: คุณภาพอากาศมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง

Báo Sức khỏe Đời sống
04/04/2026
คุณหมอ: โปรดระลึกถึงเรื่องนี้เมื่อออกกำลังกายในตอนเช้าเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

คุณหมอ: โปรดระลึกถึงเรื่องนี้เมื่อออกกำลังกายในตอนเช้าเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

Báo Thanh niên
04/04/2026
ความดันโลหิตของคุณจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อคุณออกกำลังกายทุกเช้า?

ความดันโลหิตของคุณจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อคุณออกกำลังกายทุกเช้า?

Báo Thanh niên
04/04/2026
5 พฤติกรรมที่ช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงในตอนเช้า

5 พฤติกรรมที่ช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงในตอนเช้า

Báo Sức khỏe Đời sống
03/04/2026
แม้แต่การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันก็ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

แม้แต่การออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันก็ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

VietnamPlus
31/03/2026
คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ควรออกกำลังกายตอนเย็นหรือไม่?

คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ควรออกกำลังกายตอนเย็นหรือไม่?

Báo Thanh niên
30/03/2026
ออกกำลังกายทุกวันแต่ไม่เห็นผลลัพธ์: สาเหตุที่คาดไม่ถึง

ออกกำลังกายทุกวันแต่ไม่เห็นผลลัพธ์: สาเหตุที่คาดไม่ถึง

Báo Thanh niên
30/03/2026
ช่วงเวลาทองสำหรับการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

ช่วงเวลาทองสำหรับการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

Báo Sức khỏe Đời sống
30/03/2026
วิธีออกกำลังกายและดูแลสุขภาพสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบนั่งอยู่กับที่

วิธีออกกำลังกายและดูแลสุขภาพสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบนั่งอยู่กับที่

Báo Thanh niên
30/03/2026
เพิ่มโอกาสในการมีอายุยืนยาวขึ้นด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ ตั้งแต่อายุ 50 ปี

เพิ่มโอกาสในการมีอายุยืนยาวขึ้นด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ ตั้งแต่อายุ 50 ปี

Báo Thanh niên
29/03/2026
ข่าวดีด้านสุขภาพประจำวันใหม่: ประโยชน์ของการดื่มกาแฟและการออกกำลังกาย

ข่าวดีด้านสุขภาพประจำวันใหม่: ประโยชน์ของการดื่มกาแฟและการออกกำลังกาย

Báo Thanh niên
28/03/2026
ผู้เชี่ยวชาญ: 2 สิ่งสำคัญที่หลายคนมักลืมทำในตอนเช้าตรู่

ผู้เชี่ยวชาญ: 2 สิ่งสำคัญที่หลายคนมักลืมทำในตอนเช้าตรู่

Báo Thanh niên
28/03/2026
การออกกำลังกายในลักษณะนี้ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและโรคเบาหวานได้

การออกกำลังกายในลักษณะนี้ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและโรคเบาหวานได้

Báo Thanh niên
28/03/2026