ทำไมลมหายใจถึงมีกลิ่นเหม็น?

การติดเชื้อเหงือก เจ็บคอ ติดเชื้อไซนัส และกรดไหลย้อน อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ แม้ว่าคุณจะดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีก็ตาม

นอกจากสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีแล้ว กลิ่นปากยังอาจเกิดจากปากแห้งและภาวะทางการแพทย์บางอย่างได้อีกด้วย การรักษาอาการเหล่านี้ช่วยลดกลิ่นปากได้

การติดเชื้อ

การติดเชื้อ เช่น โรคคออักเสบและไซนัสอักเสบ อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย แบคทีเรียที่เข้าสู่เหงือกเมื่อคุณเป็นโรคเหงือกอักเสบยังทำให้เกิดกลิ่นปากอีกด้วย โรคคออักเสบเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าไปทำให้รอยพับของต่อมทอนซิลอักเสบ ส่งผลให้หายใจลำบาก ของเหลวจากผู้ที่ติดเชื้อไซนัสมีเอนไซม์ที่ทำให้เกิดกลิ่นในโพรงจมูก

วิธีแก้ไข: ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ระบุว่าอาการคออักเสบและโรคเหงือกอักเสบจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ นอกเหนือจากการใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อไซนัสแล้ว การรักษาที่บ้านยังรวมถึงการประคบอุ่นและการทำความสะอาดโพรงจมูกด้วย

กรดไหลย้อน

ความเครียด การกินเร็วเกินไป การดื่มเครื่องดื่มอัดลม การดื่มคาเฟอีนมากเกินไปในตอนเช้า หรือการดื่มแอลกอฮอล์ในตอนกลางคืน ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้หลอดอาหารคลายตัว ทำให้กรดหรือเนื้อหาในกระเพาะไหลย้อนกลับ อาการดังกล่าวทำให้เกิดอาการเสียดท้อง เรอ และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

วิธีแก้ไข: สาเหตุของกรดไหลย้อนมีหลายประการ ซึ่งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารก็อาจช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ เช่น หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ คุณควรดื่ม 3-4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน โดยหลีกเลี่ยงช่วงใกล้เวลานอน การรับประทานหัวหอมและกระเทียมสามารถทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ ดังนั้นควรรับประทานในมื้อกลางวันแทนมื้อเย็น

กรดไหลย้อนทำให้กล้ามเนื้อบริเวณด้านล่างหลอดอาหารคลายตัว ทำให้กรดหรือเนื้อหาในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับ ทำให้เกิดกลิ่นปาก รูปภาพ: Freepik — กลิ่นปากเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และส่งผลต่อชีวิต รูปภาพ: *Freepik*

นิ่วทอนซิล

ต่อมทอนซิลมีโครงสร้างประกอบด้วยโพรงจำนวนมาก ตั้งอยู่ระหว่างทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร จึงมักสัมผัสกับฝุ่นละอองและอาหาร อาหารขนาดเล็กหรือเศษต่างๆ อาจติดอยู่และสะสมแคลเซียมจนกลายเป็นนิ่วได้

วิธีแก้ไข: วิธีการกำจัดกลิ่นปากในกรณีนี้คือการกำจัดนิ่วทอนซิลออก การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและลดการเกิดนิ่วทอนซิล คุณสามารถซื้อน้ำเกลือได้ที่ร้านขายยา หรือละลายเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่น 8 ออนซ์แล้วกลั้วคอประมาณ 2-3 ครั้งต่อวัน

ปากแห้ง

ตามที่สมาคมทันตแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา (ADA) กล่าวไว้ น้ำลายช่วยทำความสะอาดช่องปาก ขจัดเศษอาหาร และทำให้กรดเป็นกลาง หากปากของคุณแห้ง แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว อาการดังกล่าวอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ เช่น เบาหวานหรือโรค Sjögren (โรคแพ้ภูมิตัวเองที่ส่งผลต่อต่อมน้ำลาย) อาการปากแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงของยาได้เช่นกัน

วิธีแก้ไข: ดื่มน้ำให้เพียงพอ เคี้ยวหมากฝรั่ง และใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อลดอาการปากแห้ง

ฟันผุ

ฟันผุทำให้แบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจนเติบโตบนฟันและในช่องปาก ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ อาการที่พบได้แก่ ปวดฟัน เสียวฟัน แพ้ง่าย ร้อนหรือเย็น ในรายที่รุนแรงอาจมีหนอง ทำให้เหงือกบวมและมีไข้สูง

วิธีแก้ไข : หากสงสัยว่ามีฟันผุ ควรจำกัดการบริโภคขนมหวาน และไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจรักษา

เป่าเปา (อ้างอิงจาก Livestrong )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา