lif

Sağlıklı bir vücut için bir günlük yemek planı: Alanında uzman kişilerden öneriler.

Báo Thanh niên

9 giờ trước

Lif tüketimini artırmayı hedefleyen "Fibermaxxing" trendini takip ederek bol lifli gıdalar tüketmek gerçekten sağlığınız için iyi mi?

Báo Tuổi Trẻ

16 giờ trước

Evde karın yağlarından kurtulmak: Uzmanlar önemli prensiplere dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

23/03/2026

Jak meyvesi sadece lezzetli değil: Az bilinen bir dizi sağlık faydası da var.

Báo Thanh niên

23/03/2026

Avokadonun protein açısından düşük olduğunu ve bu nedenle dikkate alınmaması gerektiğini düşünmeyin, çünkü şöyle nedenlerden dolayı:

Báo Thanh niên

21/03/2026

Meyve yemek için en uygun zaman ne zaman: Yemekten önce, yemek sırasında mı yoksa yemekten sonra mı?

Báo Thanh niên

21/03/2026

Doktor 24/7: Akşam 8'den sonra meyve yemek kilo almaya neden olur mu?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Bir kadın düzenli olarak chia tohumu tükettiğinde vücudunda neler olur?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

Kötü kolesterolü düşürmek istiyorsanız, bu 4 besin grubunu göz ardı etmeyin.

Báo Thanh niên

13/03/2026

40 yaşından sonra kalp damar hastalıklarını önlemek için 7 alışkanlık

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

Kolon ve rektum kanseri gençlerde giderek daha yaygın hale geliyor: Gençler bunu önlemek için ne yapabilir?

Báo Thanh niên

09/03/2026

Uzmanlar, şeker tüketimini sınırlamanın ve yeterli omega-3 alımını sağlamanın felç riskini azaltabileceğini söylüyor.

Báo Thanh niên

09/03/2026

İyi uyumanıza ve kan şekerinizin dengelenmesine yardımcı olan gece atıştırmalıkları.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Filizlenmiş fasulye: Besin değerleri ve kimlerin tüketirken dikkat etmesi gerekenler?

Báo Thanh niên

03/03/2026

Ay Takviminin İlk Ayının Dolunayı: Sağlıklı Yaşam İçin Vejetaryenliğin İlkeleri

Báo Thanh niên

03/03/2026

Kahvaltıyı yanlış şekilde yapmak: Farkına bile varmadan kolesterol seviyeleriniz hızla yükselir.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Her sabah bir kase pho çorbası yemek: Uzmanlar vücudunuzda meydana gelen şaşırtıcı şeylere dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

25/02/2026

Tet (Ay Yeni Yılı) sırasında şişkinlik ve kabızlığı gidermenin basit yolları

Báo Sức khỏe Đời sống

20/02/2026

Tet (Ay Yeni Yılı) sırasında kilo almaktan kaçınmak için 6 basit ipucu.

Báo Thanh niên

15/02/2026

Seyahat ederken bağırsak sağlığınızı korumanın 6 basit yolu.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/02/2026

Bir parça banh chung (Vietnam yapışkan pirinç keki) bir kase pirince eşdeğerdir: Tet bayramı boyunca kilo almadan nasıl beslenmeli?

Báo Tuổi Trẻ

13/02/2026

Mor veya turuncu tatlı patatesler daha sağlıklı ve besleyici midir?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Ispanak: İki farklı tüketim şekli, sağlığınız için büyük farklar.

Báo Thanh niên

08/02/2026

Uzman: Günde bir muz yemek kan basıncını artırır mı yoksa azaltır mı?

Báo Thanh niên

03/02/2026