yürüyüşün faydaları

Her gün yürüyüş yaparak sağlığınızdan en iyi şekilde faydalanmanın yolları.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Uzmanlar, kan basıncını ve kan şekerini düşürmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olmak için yürüyüş yapmanın en uygun zamanlarını belirtiyor.

Báo Thanh niên

25/12/2025

Uzmanlar, yürüyüş ve koşunun belirgin faydalarına dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Hangi eğitim yöntemi daha iyi?

Báo Thanh niên

22/11/2024

Uzmanlar, kalp krizi riskini azaltmak için doğru yürüme tekniği konusunda rehberlik sağlıyor.

Báo Thanh niên

28/09/2024