Zencefilin melazma tedavisinde ve cilt beyazlatmada kullanılabilecek 3 yolu.

SKĐS - Birçok kişi melazma tedavisinde tanıdık doğal içeriklere yöneliyor; bunlar arasında zencefil, cilt beyazlatmayı destekleme potansiyeli nedeniyle dikkat çekiyor.

1. Zencefil cildi nasıl etkiler?

Zencefilin ana aktif maddesi, güçlü antioksidan özelliklere sahip bir bileşik olan gingeroldür. Gingerol, cilde rengini veren pigment olan melaninin sentezinde kilit bir enzim olan tirozinazın aktivitesini engelleyebilir. Tirozinaz engellendiğinde, melazmadan etkilenen cilt bölgelerinde biriken melanin miktarı zamanla kademeli olarak azalır, bu da koyu lekelerin solmasına ve melazma tedavi sürecinin desteklenmesine yardımcı olur.

Ayrıca zencefil, cildin koruyucu bariyerini güçlendirmeye ve epidermal hücrelerde metabolizmayı desteklemeye yardımcı olan çinko ve magnezyum gibi mikro besinler açısından zengindir. Zencefili düzenli olarak, ister ağız yoluyla ister topikal olarak tüketmek, cilt parlaklığını ve eşitliğini iyileştirmeye katkıda bulunabilir.

Zencefil, cilt tonunu beyazlatma ve iyileştirme potansiyeli nedeniyle giderek daha fazla ilgi görüyor.

2. Melazma tedavisinde zencefil nasıl kullanılır?

Taze zencefil kullanın.

Bu en basit ve en yaygın yöntemdir. Taze zencefili dilimleyip suyunu sıktıktan sonra temiz suyla seyreltin ve pamuklu bir top yardımıyla 5-10 dakika boyunca cildinize uygulayın. Bu işlem haftada 2-3 kez yapılmalıdır. Uygulamadan sonra cildinizi soğuk suyla durulayın ve hemen nemlendirin.

Önemli not: Zencefil keskin bir kokuya sahiptir ve kolayca tahrişe neden olabilir. İlk kullanımdan önce, bileğinizin iç kısmındaki küçük bir cilt bölgesinde test edin. Şiddetli bir batma, kızarıklık veya yanma hissederseniz, hemen kullanmayı bırakın ve iyice durulayın.

Diyetinize zencefil eklemek

• 

Zencefili cilde uygulamanın yanı sıra, tüketmek de cilt sağlığını içeriden desteklemenin etkili bir yoludur. Günde sadece 3-5 gram zencefil, yani küçük bir dilim, kan dolaşımını hızlandırmak, cildin daha fazla besin almasına ve toksinleri daha etkili bir şekilde atmasına yardımcı olmak için yeterlidir. En kolay yol, sabahları içmek için zencefil ve bal çayı hazırlamak veya günlük yemeklerinize zencefil eklemektir.

Ancak mide ülseri olan kişilerin aç karnına zencefil tüketmekten kaçınmaları gerekir, çünkü gingerol mide asidi salgısını uyararak semptomları kötüleştirebilir.

Zencefil özü içeren cilt bakım ürünlerini tercih edin.

Eğer kullanım kolaylığı tercih ediyorsanız veya taze zencefili doğrudan kullanmanın tahrişe yol açabileceğinden endişeleniyorsanız, zencefil özü içeren serumlar ve maskeler uygun bir seçenektir. Daha iyi beyazlatma sonuçları için, zencefil özünü niasinamid veya C vitamini türevleriyle birleştiren ürünlere öncelik verin; bu bileşenlerin melanin üretimini engellediği klinik olarak kanıtlanmıştır.

Satın almadan önce, zencefili meyve asitleri (AHA/BHA) veya salisilik asit ile birleştiren ürünlerden kaçınmak için içeriklerini kontrol edin, çünkü bu bileşenler özellikle hassas ciltlerde tahrişe neden olabilir.

Sabahları içmek için zencefil ve bal çayı demleyin veya günlük yemeklerinize zencefil ekleyin.

3. Kullanım sıklığını ve süresini kontrol edin.

Zencefil, bir aydan fazla süreyle aralıksız kullanılmamalıdır. İnce veya kolayca tahriş olan ciltler için, iki günde bir kullanılmalı ve her uygulama 5 dakikayı geçmemelidir.

Kullanım sırasında kızarıklık, soyulma veya rahatsızlık meydana gelirse, derhal kullanmayı bırakın ve cildi yatıştırmak için soğuk kompres uygulayın. Aşırı kullanım veya sık kullanım, daha hızlı sonuç vermemekle kalmaz, aynı zamanda cildi daha hassas hale getirebilir ve hatta hiperpigmentasyonu kötüleştirebilir.

4. Kullanmadan önce alerji olup olmadığını kontrol edin.

Nüfusun yaklaşık %15'i zencefile karşı kontakt alerji riski altındadır. Bunu önlemek için, 24 saat önceden bir yama testi yapın: seyreltilmiş zencefil özütünden küçük bir miktarı kulağınızın arkasına veya bileğinizin iç kısmına uygulayın. Bir gün sonra olağandışı bir reaksiyon olmazsa, daha güvenle kullanabilirsiniz.

Zencefil ailesine alerjiniz olduğunu biliyorsanız veya egzama atağı geçiriyorsanız kesinlikle zencefil kullanmayın. Cilt reaksiyonu oluşursa, tuzlu su ile durulayın ve yatıştırmak için çinko oksit merhemi uygulayın. Belirtiler 24 saat sonra düzelmezse, bir dermatoloğa danışın.

5. Dikkat edilmesi gerekenler

Zencefil, tedavi edici değil, destekleyici bir bileşendir. Etkileri nispeten hafiftir ve sürekli kullanım gerektirir. Derinin üst tabakasındaki şiddetli veya derin melazma için, lazer veya kimyasal peeling gibi daha yoğun tıbbi tedaviler genellikle daha iyi sonuçlar verir ve bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

Güneşten korunma olmazsa olmaz bir adımdır. UV ışınları melanin üretiminin başlıca nedenidir ve bu da melazmanın tekrarlamasına ve koyulaşmasına yol açar. Bulutlu günlerde bile her gün SPF 30 veya üzeri güneş koruma faktörlü güneş kremi kullanın.

Ayrıca, portakal, greyfurt, guava ve brokoli gibi C vitamini açısından zengin besinlerle beslenmenizi desteklemek ve her gece 7-8 saat uyumanızı sağlamak, cildinizin iyileşmesine ve içeriden daha parlak ve eşit tonlu hale gelmesine yardımcı olacaktır.

Uygun bakıma rağmen melazma yayılmaya veya koyulaşmaya devam ederse, altta yatan tıbbi nedenleri, özellikle de melazmanın hormonal dengesizlikler veya ilaçların yan etkileriyle ilişkili olup olmadığını belirlemek için bir dermatoloğa danışın ve muayene olun.

İlginizi çekebilecek diğer videoları da inceleyebilirsiniz:

Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/3-cach-dung-gung-ho-tro-tri-nam-va-lam-trang-da-169260511163320252.htm