Ağız kokusuna neden olan 3 çeşit içecek

Soğan ve sarımsak yemek çoğu zaman ağız kokusuna neden olur ancak bazı içecekler de bu rahatsızlığa sebep olabilir.

Yeterince su içmek ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir, ancak tüm sıvılar aynı değildir. Bazı içecekler, ağız kokusuna neden olan uçucu kükürt bileşikleri üreten bakterileri teşvik eder. İşte nefesinize zararlı bazı içecekler.

Kahve

Kahve ağız kokusuna neden olur. Kahve çekirdekleri kavrulduğunda, kükürt içeren aromatik bileşikler (sülfürik ve asidik) oluşmaya başlar. Bu bileşikler, kahvenin asidik bileşenleriyle birleşerek ağız kokusuna neden olur.

Öte yandan tükürük, kötü nefese neden olan bakteri ve yiyecek parçacıklarını temizlemeye yardımcı olur. Ancak çok fazla kafein tüketmek ağzınızı kurutabilir ve bu da ağız kokusunu artırabilir.

Kahve, ağız kokusuna neden olabilen bir içecektir. Fotoğraf: Freepik

Bira

Microbiome dergisinde yayınlanan Nisan 2018 tarihli bir çalışmada, araştırmacılar 55 ila 84 yaşları arasındaki 1.000'den fazla sağlıklı gönüllünün tükürük örneklerinin bakteri içeriğini incelediler.

Sonuçlar, diş eti hastalığıyla (ağız kokusunun bir nedeni) bağlantılı olan "kötü" bakteri seviyelerinin alkol tüketenlerde daha yüksek olduğunu gösterdi. Araştırmacılar ayrıca, az ve çok içenler arasında bakteri miktarında farklılıklar buldular. Bakteri miktarı, tüketilen alkol miktarıyla da arttı ve çok içenlerde en fazla "kötü" bakteri bulundu.

Alkol, ağzınızdaki bakterileri değiştirmesinin yanı sıra, boğazınıza asit reflü oluşmasına ve kötü nefes kokusuna da neden olabilir.

Gazlı içecekler

Gazlı içeceklerin ve diğer gazlı içeceklerin tadını kötüleştiren asit, kötü nefesin de sorumlusudur. Asit ağzınızı kurutur, bakteri ve yiyecek parçacıklarının ağızda kalmasına ve sonunda kötü nefese neden olur.

Yemek sonrası ağız kokusunu azaltmak için her birey, her yemekten sonra bir bardak su içme alışkanlığı edinebilir. Bu, yiyecek artıklarının temizlenmesine yardımcı olarak ağız kokusuna neden olan bakterilerin yok edilmesine katkıda bulunabilir.

Tükürük %99 sudur, bu nedenle bol su içmek ağzınızın temiz ve ferah kalmasını sağlar. Sade su ayrıca kokusuzdur ve ağzınızdaki bakterilerin büyümesi için besin sağlamaz, yani koku üretemez. Lezzet katmak istiyorsanız, ferahlatıcı bir his için bardağınıza birkaç nane yaprağı ekleyin.

Yukarıdaki içecekleri azalttıktan sonra bile ağız kokusu geçmiyorsa, bu aynı zamanda bir enfeksiyon veya periodontal hastalığın belirtisi olabilir. Ayrıca, ağız kokusu genellikle şu nedenlerden kaynaklanır: mideden asit reflüsü, solunum yollarından geniz akıntısı...

Bao Bao ( Sağlığa Göre)

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/3-loai-do-uong-de-khien-hoi-tho-co-mui-4620998.html