Ağız kokusuna kolayca neden olan 3 içecek türü.

Soğan ve sarımsak yemek genellikle ağız kokusuna neden olur, ancak bazı içecekler de bu rahatsızlığa sebep olabilir.

Yeterli miktarda su içmek ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir, ancak tüm sıvılar bu faydayı sağlamaz. Bazı içecekler, uçucu kükürt bileşikleri üreten bakterileri teşvik ederek nefesin daha kötü kokmasına neden olur. İşte nefesiniz için zararlı olan bazı içecekler.

Kahve

Kahve ağız kokusuna neden olur. Kahve çekirdekleri kavrulduğunda, kükürt içeren aromatik bileşikler (sülfürik ve asidik) oluşmaya başlar. Bu bileşikler kahvedeki asidik bileşenlerle birleşerek içenin nefesinin kötü kokmasına neden olur.

Öte yandan, tükürük, ağız kokusuna neden olan bakteri ve yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olur. Ancak çok fazla kafein tüketmek ağız kuruluğuna neden olabilir ve bu da ağız kokusunu daha da kötüleştirebilir.

Kahve, ağız kokusuna neden olabilen bir içecektir. (Resim) Freepik

Bira

Nisan 2018'de Microbiome dergisinde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar 55-84 yaş arası 1000'den fazla sağlıklı gönüllünün tükürük örneklerindeki bakteri içeriğini inceledi.

Araştırma sonuçları, diş eti hastalığıyla (ağız kokusunun bir nedeni) ilişkili olan "kötü" bakterilerin konsantrasyonunun alkol tüketen kişilerde daha yüksek olduğunu gösterdi. Araştırmacılar ayrıca, az ve çok alkol tüketenler arasında bakteri seviyelerinde farklılıklar buldu. Dahası, bu bakteri seviyeleri alkol tüketimiyle birlikte artmış ve çok alkol tüketenlerde "kötü" bakteri seviyeleri en yüksek seviyede olmuştur.

Alkol, ağızdaki bakterileri değiştirmenin yanı sıra, boğaza asit reflüsüne de neden olarak ağız kokusuna yol açabilir.

Gazlı içecekler

Gazlı içeceklerde ve sodalarda bulunan asit türü, ağız kokusunun başlıca nedenlerinden biridir. Asit ağzı kurutarak bakteri ve yiyecek artıklarının çoğalmasına olanak tanır ve sonuç olarak ağız kokusuna yol açar.

Yemek yedikten sonra ağız kokusunu azaltmak için herkes her yemekten sonra bir bardak su içmeyi alışkanlık haline getirebilir. Bu, yemek artıklarını temizlemeye yardımcı olarak ağız kokusuna neden olan bakterilerin yok edilmesine katkıda bulunur.

Tükürük %99 sudan oluşur, bu nedenle yeterince su içmek ağzınızın temiz ve ferah kalmasını sağlar. Sade su kokusuzdur ve ağzınızdaki bakterilerin üremesi için besin sağlamaz, bu da kötü nefese neden olamayacağı anlamına gelir. Tadını artırmak isterseniz, ferahlatıcı bir his için bir bardak suya birkaç nane yaprağı ekleyebilirsiniz.

Yukarıda bahsedilen içecekleri azalttıktan sonra ağız kokusu geçmezse, enfeksiyon veya diş eti hastalığının da bir belirtisi olabilir. Ayrıca, ağız kokusunun sıklıkla neden olduğu sebepler arasında mide asidi reflüsü, solunum yolundan geniz akıntısı vb. yer alır.

Bao Bao ( Sağlığa Göre)

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/3-loai-do-uong-de-khien-hoi-tho-co-mui-4620998.html