Saçlarınızın incelmesine neden olabilecek 4 saç bakım alışkanlığından kaçınmalısınız.

Sağlıklı saçlara sahip olmak için, insanların aşağıdaki alışkanlıklardan kaçınması gerekir:

Saçınızı çok seyrek yıkıyorsunuz.

Saçınızı çok sert fırçalamak, kırılmaya ve incelmeye daha yatkın hale gelmesine neden olur.

Düzenli şampuanlama, sağlıklı bir saç derisini destekleyerek optimum saç büyümesini sağlar ve saç dökülmesini önler. Şampuanlama sıklığı, saç derisinin ürettiği doğal yağ miktarına bağlıdır. Sağlık sitesi Healthline'a (ABD) göre, çoğu insanın en az iki günde bir şampuanlaması gerekir.

Bunlar da ilginizi çekebilir

2026 Ulusal Hijyen Günü'ne yanıt olarak: Sağlıklı bir toplum için temel sağlık hizmetleri kapasitesinin geliştirilmesi.27 Haziran'da Can Tho şehrinde, Sağlık Bakanlığı Hastalık Önleme Dairesi, Vietnam Genç Doktorlar Birliği, Can Tho Şehir Sağlık Müdürlüğü ve Unilever Vietnam (Lifebuoy markası) iş birliğiyle, "Hastalık önleme için hijyen - Sağlığın iyileştirilmesi" temasıyla, 2026 Ulusal Hijyen Günü'ne yanıt olarak bir miting düzenledi.

'Sabahları saç yıkamak ömrünüzü kısaltabilir': Doktorlar ne diyor?Son zamanlarda, "sabahları saç yıkamanın ömrü kısaltabileceği" fikri sosyal medyada yayılarak birçok insanı olası sağlık riskleri konusunda endişelendirdi.

Saçınıza zarar vermeden mavi saç boyasını çıkarmanın 4 yolu.

Saçınızı düzenli yıkamazsanız, sebum, kir ve çevresel maddeler kafa derinizde birikir. Bu durum, kafa derisini iltihaplanmaya ve seboreik dermatite karşı daha duyarlı hale getirir. Sonuçları arasında saç büyümesinin engellenmesi, kepek nedeniyle kaşıntı, kaşınmayı tetikleme ve saç dökülmesi yer alır.

Saçınızı çok sık yıkamak

Öte yandan, saçınızı çok sık yıkamak da, özellikle kuru veya kırılgan saçlara sahip olanlar için, saça zarar verebilir. Sık yıkama, özellikle sert şampuanlarla, saçın doğal yağlarını yok ederek kuru, kırılgan ve kırılmaya yatkın hale getirebilir. Bu durum, özellikle doğal kıvırcık saçlara veya kimyasal işlemler görmüş saçlara sahip olanlar için geçerlidir.

Saçınızı günde 1-2 kez yıkamanız gerekiyorsa, nemlendirici şampuan ve saç kremi kullanın. Bu ürünler, aşırı yıkamadan kaynaklanan saç kırılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Saça sert muamele

Saçınızı yıkarken, havluyla kurularken veya fırçalarken nazik olun. Sertçe ovmak yerine, saç derinizi nazikçe masaj yapın ve ovalayın. Saçınızı açarken, saçınızı çekmekten ve koparmaktan kaçınmak için uçlardan başlayarak yukarı doğru geniş dişli bir tarak kullanın.

Amerika Birleşik Devletleri - Vietnam: Kaçırma

Vietnam, ABD şirketlerini yüksek teknoloji alanındaki yatırımlarını genişletmeye teşvik ediyor.26 Haziran sabahı, Hükümet Merkezi'nde Başbakan Yardımcısı Ho Quoc Dung, Coherent Group (ABD) Tedarik Zinciri Direktörü Jeff Place'i kabul etti. Görüşmede Başbakan Yardımcısı, Vietnam'ın ABD şirketlerini özellikle yüksek teknoloji, inovasyon ve yarı iletken sektörlerinde yatırımlarını genişletmeye teşvik ettiğini belirtti.

ABD işletmelerini yüksek teknoloji sektörlerine yatırım yapmaya teşvik edin.Başbakan Yardımcısı Ho Quoc Dung, Vietnam'ın ABD şirketlerinin özellikle yüksek teknoloji sektörlerinde ve yüksek katma değerli sektörlerde faaliyetlerini genişletmeye devam etmesini memnuniyetle karşıladığını söyledi.

Vietnam ve Amerika Birleşik Devletleri, savaşın sonuçlarıyla mücadele konusunda işbirliğini güçlendiriyor.VTV.vn - 22 Haziran'da Genel Sekreter ve Cumhurbaşkanı To Lam, ABD Donanması Geçici Sekreteri Hung Cao'yu kabul etti.

Saça yeterli besin maddesi sağlamamak.

Protein, D vitamini, çinko, demir ve diğer mineraller açısından zengin dengeli bir beslenme, güçlü ve sağlıklı saçlar için yeterli besin sağlamaya yardımcı olur. Healthline'a göre, özellikle demir eksikliği olmak üzere beslenme yetersizlikleri, saçların incelmesine ve aşırı saç dökülmesine yol açabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-care-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm