Çocuklarda diş çürüğünü önlemeye yardımcı olacak 5 yol

Çocuğunuzun dişlerini düzenli olarak fırçalamasını, şeker tüketimini azaltmasını ve bakterilerin diş çürümesine neden olmasını önlemek için düzenli diş muayenesi yaptırmasını teşvik edin.

Diş çürüğü, diş yapısının bozulmasıyla oluşur ve mineyi (dişin dış kaplaması) etkileyebilir. Ekmek, tahıl, süt, gazlı içecek, meyve, kek ve tatlı gibi karbonhidrat içeren yiyeceklerin dişlerde kalan kalıntıları, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam yaratır.

Bakteriler şekerle beslenir ve kalsiyumu tüketerek diş yapısını aşındıran asitler üretir. Ayrıca, diş minesini aşındıran ve dişlerde delikler oluşturan sarı bir tabaka olan plak da oluştururlar.

Ulusal Diş ve Çene Araştırmaları Enstitüsü'ne göre, diş çürüğü küçük çocuklarda yaygındır ve 2 ile 11 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %42'sini etkiler. İşte küçük çocuklarda diş çürüğünü önlemeye yardımcı olacak bazı yöntemler.

Temiz dişler

Çocuklar, yiyecek artıklarını, bakterileri ve plağı temizlemek için düzenli olarak dişlerini fırçalayarak, diş ipi kullanarak ve gargara yaparak dişlerini temiz tutmalıdır. Çürük dişlere kalsiyum kazandırmak ve aşındırıcı asit üretimini sınırlamak için florür içeren diş bakım ürünlerine öncelik verin.

Bebeğiniz diş çıkarmaya başladığında, temizlemek için ıslak mendil veya diş fırçası kullanabilirsiniz. Bu yaşta, bebeklere özel bir diş macunu tercih edilmelidir.

Dişlerini temiz tutan çocukların diş çürüğü yaşama olasılığı daha düşüktür. Fotoğraf: Freepik

Şeker tüketimini azaltın

Şekeri sınırlamak, diş minesine zarar veren bakterileri yok etmeye ve çürükleri önlemeye yardımcı olur. Çocukların hem şeker tüketim sıklığını hem de toplam şeker miktarını azaltmaları gerekir.

Meyve suyu ve şekerlemelerin yanı sıra, kurabiye, tahıl gevrekleri gibi karbonhidrat açısından zengin yiyecekler ve kuru meyveler ve sakızlı şekerler gibi yapışkan yiyecekler de diş çürümesine neden olabilir. Çocuğunuz bu yiyecekleri tüketiyorsa, ebeveynler çocuğuna sonrasında dişlerini fırçalamasını hatırlatmalıdır.

Geceleri şekerli içeceklerden kaçının

Küçük çocuklarda diş çürüğü genellikle geceleri mama veya şekerli meyve suyu içilmesinden kaynaklanır ve şekerin diş yüzeyinde 10-12 saat kalmasına neden olur. Çocuklar için uygun su veya bazı bitki çayları ağız sağlığı için daha sağlıklı seçeneklerdir.

Diş fırçalarını paylaşmaktan kaçının

Çocukların diş problemi olan kişilerle aynı mutfak eşyalarını veya diş fırçalarını paylaşmasına izin vermeyin. Ebeveynler veya yakınlar, hastalığın yayılmasını azaltmak için antibakteriyel ağız gargarası kullanmalıdır.

Düzenli diş kontrolleri

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ebeveynlerin çocuklarını yılda en az iki kez diş hekimine götürmelerini önermektedir. Diş çürüğü riski yüksek veya ağız hijyeni zayıf olan çocukların daha sık diş hekimi ziyaretlerine ihtiyacı olabilir.

Bao Bao ( Ebeveynlere Göre)

Okuyucular burada çocuk hastalıklarıyla ilgili doktorların cevaplamasını istediği soruları soruyorlar

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html