Çocuklarda diş çürüğünü önlemeye yardımcı olacak 5 yöntem.

Çocuğunuzu iyi ağız hijyeni uygulamaya, şekerli yiyecek tüketimini azaltmaya ve dişlerini aşındırıp çürüğe neden olabilecek bakterilerden korunmak için düzenli diş kontrolleri yaptırmaya teşvik edin.

Diş çürüğü, diş yapısının tahrip olması sonucu oluşur ve hatta mine tabakasını (dişin dış tabakası) bile etkileyebilir. Ekmek, tahıl, süt, gazlı içecekler, meyve, kek ve tatlılar gibi karbonhidrat içeren yiyeceklerden kalan yiyecek artıkları, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam oluşturur.

Bakteriler şekerle beslenir ve kalsiyumu tüketerek dişlerin yapısını aşındıran asitler üretir. Ayrıca, diş minesine zarar veren ve dişlerde delikler oluşturan sarı bir film olan plak da oluştururlar.

Ulusal Diş ve Çene Cerrahisi Araştırma Enstitüsü'ne göre, diş çürüğü küçük çocuklarda yaygındır ve 2-11 yaş arası çocukların yaklaşık %42'sini etkiler. İşte küçük çocuklarda diş çürüğünü önlemeye yardımcı olacak bazı yöntemler.

Ağız hijyeninize dikkat edin.

Çocuklar, yiyecek artıklarını, bakterileri ve plakları temizlemek için düzenli olarak dişlerini fırçalayarak, diş ipi kullanarak ve ağızlarını çalkalayarak iyi bir ağız hijyeni sağlamalıdır. Çürümüş dişlerdeki kalsiyumu geri kazandırmak ve aşındırıcı asitlerin üretimini sınırlamak için florür içeren ağız bakım ürünlerine öncelik verilmelidir.

Çocuklar diş çıkarmaya başladığında, ebeveynler dişlerini temizlemek için çocuklar için tasarlanmış ıslak mendiller veya diş fırçaları kullanabilirler. Bu yaşta, bebekler için özel olarak formüle edilmiş diş macunu kullanmak tercih edilir.

İyi ağız hijyenini korumak, çocuklarda çürük oluşumunu önlemenin önemli bir yoludur. Fotoğraf: Freepik — Ağız hijyenine dikkat eden çocuklarda çürük oluşma olasılığı daha düşüktür. Fotoğraf: *Freepik*

Şeker tüketimini azaltın.

Şeker tüketimini sınırlamak, diş minesine zarar veren bakterileri ortadan kaldırmaya ve çürükleri önlemeye yardımcı olur. Çocukların hem şeker tüketim sıklığını hem de toplam şeker miktarını azaltmaları gerekir.

Meyve suları ve şekerlemelerin yanı sıra, kurabiye, tahıl gevreği ve kuru meyve ile jelibon gibi yapışkan yiyecekler gibi karbonhidrat açısından zengin gıdalar da diş çürümesine neden olabilir. Çocuklar bu tür yiyecekleri tüketiyorsa, ebeveynler onlara sonrasında dişlerini fırçalamalarını hatırlatmalıdır.

Geceleyin şekerli içeceklerden kaçının.

Küçük çocuklarda diş çürümesinin başlıca nedeni, gece mama veya şekerli meyve suyu içmeleridir; bu durum şekerin 10-12 saat boyunca diş yüzeyinde kalmasına neden olur. Su veya küçük çocuklar için uygun bazı bitki çayları, ağız sağlığı için daha sağlıklı seçeneklerdir.

Diş fırçalarını başkalarıyla paylaşmaktan kaçının.

Çocukların diş problemi olan kişilerle mutfak eşyası veya diş fırçası paylaşmasına izin vermeyin. Ebeveynler veya akrabalar, enfeksiyonun yayılmasını azaltmak için antibakteriyel ağız gargarası kullanmalıdır.

Düzenli diş kontrolleri

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ebeveynlerin çocuklarının dişlerini yılda en az iki kez kontrol ettirmelerini önermektedir. Çürük riski yüksek olan veya ağız hijyeni kötü olan çocukların daha sık kontrol edilmesi gerekir.

Yorum (0)