Magnezyum ile birlikte alınmaması gereken 5 ilaç

Magnezyum, vücutta 300'den fazla biyokimyasal süreci destekleyen, kan basıncını, kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olan temel bir mineraldir. Magnezyum ile birlikte kullanılan bazı ilaçlar vücuttaki magnezyum seviyelerini düşürebilir.

Magnezyum, sağlıklı kas, sinir ve kemiklerin korunmasında önemli rol oynar; kalp-damar ve bağışıklık sağlığına katkıda bulunur, bu nedenle vücutta bu mineralin yeterli düzeyde bulunması önemlidir.

Magnezyum, ıspanak ve kara lahana gibi yeşil yapraklı sebzelerde, fasulyede, kuruyemişlerde, tohumlarda ve tam tahıllarda bulunur. Magnezyum ayrıca bazı kahvaltılık gevreklere ve diğer zenginleştirilmiş gıdalara da eklenir.

Magnezyum açısından zengin besinleri yeterli miktarda tüketmeyen veya diyabet, kronik ishal, çölyak hastalığı vb. gibi belirli sağlık sorunları olan kişilerde magnezyum eksikliği görülebilir. Alkol kullanım bozukluğu olan kişilerde de magnezyum eksikliği riski daha yüksektir.

Magnezyum, vücutta 300'den fazla biyokimyasal süreci destekleyen temel bir mineraldir.

Ayrıca, bazı ilaçlar ve kemoterapi ilaçları magnezyum emilimini bozabilir veya vücudun magnezyum kaybetmesine neden olabilir. Magnezyum takviyesi alıyorsanız, bunları aşağıdaki ilaçlarla karıştırmamaya dikkat edin:

1. Magnezyum ile birlikte idrar söktürücü ilaçlar kullanılmamalıdır .

Diüretikler, vücudunuzdaki fazla tuz ve sıvıyı idrar yoluyla uzaklaştırarak etki gösterir. Ancak, magnezyum kaybına ve dolayısıyla tehlikeli derecede düşük magnezyum seviyelerine veya hipomagnezemiye yol açabilecekleri için dikkatli olmanız gereken bazı diüretikler de vardır.

Bu rahatsızlığa sahip kişilerde kas güçsüzlüğü, yorgunluk ve titreme gibi belirtiler görülebilir. Magnezyum içeren bazı idrar söktürücüler de kaybedilen magnezyum miktarını artırabilir veya azaltabilir ve bu da bu mineralin dengesizliğine yol açabilir.

Vücudunuzdaki magnezyum dengesizliklerini önlemek için doktorunuza danışmanız önemlidir; doktorunuz magnezyum seviyenizi takip etmenizi veya takviye dozunuzu ayarlamanızı önerebilir.

2. Antibiyotikler

Magnezyum, bazı antibiyotiklerin, özellikle tetrasiklinlerin (doksisiklin, demeklosiklin gibi) veya florokinolonların (siprofloksasin, levofloksasin gibi) emilimini engelleyebilir.

Magnezyum takviyeleriyle birlikte veya hemen sonrasında antibiyotik almak, vücudunuzun emdiği ilaç miktarını azaltarak antibiyotiğin etkisini azaltabilir. Bu nedenle, antibiyotikler magnezyum takviyelerinden en az iki saat önce veya dört ila altı saat sonra alınmalıdır.

İlacın tam olarak ne kadar süreyle alınması gerektiği konusunda doktorunuza/eczacınıza danışın; çünkü bu, kullanılan özel antibiyotiğe bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Birlikte kullanılan bazı ilaçlar vücuttaki magnezyum seviyesini düşürecektir.

3. Osteoporoz tedavisi için ilaçlar

Osteoporozu olan kişiler magnezyum alımına dikkat etmeli ve herhangi bir takviyeye başlamadan önce doktorlarına danışmalıdırlar, çünkü magnezyum ilacın etkisini azaltabilir.

Osteoporoz tedavisinde ve kemik kırıklarının önlenmesinde kullanılan alendronat (fosamax) gibi bifosfonatlar kullanan kişiler, magnezyum takviyeleri alırken dikkatli olmalıdırlar çünkü magnezyum, vücudun bu ilaçları emme yeteneğini etkileyebilir.

Magnezyumun düzgün emilmesini sağlamak için, kişilerin magnezyum almadan en az 30-60 dakika önce bifosfonat almaları veya magnezyum takviyeleri aldıktan sonra en az iki saat beklemeleri gerekir.

4. Çinko

Çinko, magnezyumla birlikte alındığında vücudun magnezyumu emme yeteneğini etkileyebilir (vücudun magnezyum seviyelerini düzgün bir şekilde düzenleme yeteneğini azaltabilir). Ancak, bu takviyeler günün farklı saatlerinde alınırsa bu büyük bir sorun teşkil etmemelidir.

5. Asit reflü ve mide ülseri ilaçları

Esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid) gibi proton pompası inhibitörlerini (PPI'ler) asit reflü ve mide ülserlerini tedavi etmek için düzenli olarak kullanan kişilerde magnezyum emiliminde bozulma olabilir.

Uzun süreli PPI kullanımı, özellikle bir yıldan uzun süredir kullanıyorsanız, magnezyum seviyenizi düşürebilir ve magnezyum eksikliği riskiyle karşı karşıya kalmanıza neden olabilir. Kas krampları, yorgunluk ve düzensiz kalp atışı yaşıyorsanız, bunlar magnezyum eksikliğinin uyarı işaretleri olabilir.

Dr. Hoang Thu Thuy

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm