Guava yapraklarının 'her derde deva' özellikleri ortaya çıktı

Dr. Huynh Tan Vu'ya (Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Geleneksel Tıp Öğretim Üyesi) göre guava ağaçları, özellikle kırsal kesimlerde yaşayan Vietnamlıların hayatında uzun zamandır yer almaktadır. Guava ağacının genç tomurcukları, genç guava yaprakları, meyvesi, kabuğu veya kökleri gibi kısımlarının tümü, güvenli ve zararsız ilaçlar olarak kullanılan tıbbi özelliklere sahiptir.

Dr. Vu, "Taze guava yaprakları %82,47 su, %0,62 yağ, %18,53 protein, %12,74 karbonhidrat, 103 mg askorbik asit (C vitamini), 1.717 mg gallik asit içerir. Guava yaprağı özündeki flavonoid bileşikleri güçlü antibakteriyel aktiviteye, kuersetin ise güçlü antidiyareik aktiviteye sahiptir. Guava yapraklarındaki polisakkaritler, gıdalarda antioksidan katkı maddesi olarak ve diyabet tedavisinde kullanılabilir," dedi.

Guava yapraklarının etkileri nelerdir?

Guava yaprakları ishalin iyileşmesine yardımcı olur

Guava yapraklarının yaygın kullanımı ishal tedavisindedir. Guava yaprakları ve genç guava tomurcukları, staphylococcus aureus ve E. coli bakterilerinin aktivitesini baskılayan tanenler ve bazı özler içerir. Bu sayede ishal semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, genç guava yapraklarının kullanımı bağırsak mukozasının daha iyi sıkılaşmasına da yardımcı olur.

İshali "durdurmak" için, yıkanmış 3-5 genç guava tomurcuğu yiyin veya guava yapraklarını suda haşlayıp günde birkaç kez için. En iyi tedavi etkisi için, yemeklerden yaklaşık 15 dakika önce içmek en iyisidir.

Guava yaprakları kalp sağlığı için iyidir

Sağlık uzmanlarına göre guava yaprakları antioksidanlar ve çözünür lif içerir. Bu nedenle guava yaprakları, kardiyovasküler sağlığı iyileştirmede etkilidir, örneğin:

Kan basıncını kontrol altına alın ve dengeleyin.

Hafıza kaybına, Alzheimer hastalığına neden olan serbest radikallerin oluşumunu sınırlar.

Aterosklerozu azaltır, felç riskini azaltır.

Kolesterolü düşürür, kan şekerini düşürür.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — Guava yaprakları insan sağlığı için oldukça faydalıdır.

Guava yaprakları diyabet hastalarına çok iyi geliyor.

Guava yapraklarının kullanımı kan şekeri seviyelerini ve insülin direncini kontrol etmede etkilidir. Bu nedenle, guava yaprakları diyabet hastaları için oldukça faydalıdır.

Guava yaprakları, Avicularin ve Quercetin gibi glikoz emilimini engelleme yeteneğine sahip maddelerden dolayı bu etkiye sahiptir. Diyabet hastaları guava yapraklarının kullanımını şu şekilde değerlendirebilirler:

Guava yapraklarını yıkayıp kurulayın.

Guava yapraklarını her gün suda bekletip için. Guava yaprağı suyunu yaklaşık 2-3 ay boyunca düzenli olarak kullanan hasta, durumunda iyileşme görebilir.

Guava yaprakları kanser riskini önlemeye yardımcı oluyor

Guava yapraklarının içeriğindeki antioksidanlar sayesinde kanser hücrelerinin oluşumuna neden olan serbest radikallerin oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.

Food NDTV'ye göre, yüksek antioksidan içeriği sayesinde guava yaprakları, özellikle meme, prostat ve ağız kanserleri olmak üzere kanser riskini azaltabilir. Birçok çalışma, guava yapraklarındaki likopenin kanser riskini azaltmada önemli bir rol oynadığını göstermiştir.

Guava yapraklarının içilmesi kilo vermeyi etkili bir şekilde sağlar

Guava yaprakları sadece doğal bir kilo verme yöntemi değil, aynı zamanda sağlık açısından da güvenlidir. Vücutta nişastanın şekere dönüşmesini engelleme özelliği sayesinde, guava yapraklarındaki bileşikler metabolizmayı etkileyerek yağ yakımını artırmaya ve fazla yağ birikimini önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, guava yaprakları içmek kilo vermenin son derece etkili bir yoludur.

Guava yaprakları ağız sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur

Çünkü guava yaprakları dişleri sıkılaştırmaya ve diş eti ağrısını hafifletmeye yardımcı olan büzücü maddeler içerir.

Kullanım şekli de oldukça basit; yıkanıp ezilmiş taze guava yaprakları kullanmanız yeterli. Kısa bir süre sonra diş ve diş eti ağrılarınız hafiflemeye başlayacaktır. Bu yöntem düzenli olarak kullanıldığında iltihap ve diş eti enfeksiyonlarında da önemli iyileşmeler görülecektir.

Guava yaprakları cilt ve saç kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur

Guava yapraklarının cilt ve saç üzerindeki etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

Guava yapraklarının uygulanması cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur. Ayrıca, guava suyu kullanımı cilt yaşlanmasının ana nedeni olan serbest radikallerin oluşumunu engellemeye yardımcı olur.

Saçları guava suyuyla yıkamak saç dökülmesine iyi geliyor.

Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — Guava yaprakları kurutularak uzun süreli kullanıma uygundur.

Guava yapraklarının diğer etkileri

Sinir sistemini yatıştırır, böylece uyku kalitesinin artmasına yardımcı olur.

Guava yapraklarındaki C vitamini ve demir miktarı sayesinde öksürüğü, soğuk algınlığını tedavi eder ve vücut direncini artırır.

Bronşit tedavisini destekler.

Gut hastalığının tedavisini destekler.

Guava yaprakları histamin salınımını engelleme özelliğine sahiptir, bu sayede alerjik durumların tedavisini sınırlamaya ve desteklemeye yardımcı olur.

Adet sancılarını hafifletir.

Guava yaprağını kullanırken nelere dikkat edilmelidir?

Guava yapraklarının sağlığa pek çok faydası ve iyi etkisi olmasına rağmen, guava yapraklarını kullanırken aşağıdaki hususlara da dikkat etmeniz gerekiyor:

Guava yapraklarını sadece ölçülü kullanın. Guava yapraklarının aşırı kullanımı yan etkilere veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Özellikle egzama rahatsızlığı olan kişilerin guava yaprağı kullanırken çok dikkatli olmaları gerekiyor çünkü guava yaprağındaki özler ciltte tahrişe neden olabiliyor.

Kronik kalp damar hastalıklarınız, osteoporoz, böbrek rahatsızlıklarınız varsa guava yapraklarını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Batı tıbbı ile tedavi sırasında guava yapraklarının kullanılması ilacın etkilerini azaltabilir.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, fetüs veya anne sütü üzerinde herhangi bir olumsuz etki olmadığından emin olmak için guava yapraklarını kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Guava yaprağı çayının hafif buruk ve acı bir tadı vardır. Bu nedenle, günde sadece 1-2 fincan içmeli ve yemeklerden sonra içmelisiniz. Sindirim sorunlarına yol açabileceğinden, gün boyunca guava yaprağı çayı içmemelisiniz. Bu çay sıcak veya soğuk olarak içilebilir.

Guava yaprağı suyu güvenli ve etkili bir şekilde nasıl pişirilir?

Guava yaprağı suyunun güvenli bir şekilde nasıl pişirileceğine dair ayrıntılar aşağıda verilmiştir:

Bileşen:

1 avuç taze guava yaprağı veya genç guava tomurcuğu.

Temiz su.

Bal (isteğe bağlı).

Nasıl yapılacağına dair talimatlar:

Adım 1: Bir avuç guava yaprağını veya genç guava tomurcuğunu yıkayarak yaprak yüzeyindeki kirleri temizleyin.

Adım 2: Bir tencerede gerekli miktarda suyu kaynatın. Su kaynadıktan sonra yıkanmış guava yapraklarını tencereye ekleyin.

Adım 3: Guava yapraklarını yaklaşık 15 dakika kısık ateşte pişirin.

Adım 4: Ocağı kapatın ve guava yaprağının suyunu çıkarmak için bir filtre kullanın.

Adım 5: İçimini kolaylaştırmak için 1-2 çay kaşığı bal veya şeker ekleyebilirsiniz.

Not: Guava yaprağı suyunu muhafaza etmek için cam bir şişeye boşaltıp buzdolabına koyabilirsiniz.

Taze guava yapraklarını kaynatmanın yanı sıra, uzun süreli kullanım için kurutabilirsiniz. Ancak, besin değerlerini kaybetmemek için guava yapraklarını yalnızca gölgede kurutmalı ve doğrudan güneş ışığından kaçınmalısınız.

[reklam_2]
Kaynak