Hangi hastalıklarda patlamış mısır yenmemelidir?

Patlamış mısır, mısır tanelerinin kavrulmasıyla yapılır. Yüksek sıcaklık, mısır tanelerinin patlamasına neden olur. Sağlık web sitesi Medical News Today'e (UK) göre, patlamış mısırın herkesin bilmediği birçok sağlık faydası vardır.

3 căn bệnh cần tránh ăn bắp rang - Ảnh 1. — Diş çürüğü veya diş eti iltihabı olan kişiler, ağrıyı daha da kötüleştirebileceği için patlamış mısır yemekten kaçınmalıdır.

Patlamış mısır, mısır tanelerinden yapılır, bu nedenle sindirim sistemini destekleyebilen ve iştahı kontrol edebilen kepek, tohum, endosperm ve lif içerir. Üstelik, potasyum, magnezyum ve fosfor gibi vitaminler ve temel mineraller de içerir. Ancak, sağlık yararlarını en üst düzeye çıkarmak için düşük şekerli patlamış mısır tercih edilmelidir.

Patlamış mısırın birçok faydası olmasına rağmen, aşağıdaki durumlarda tüketimi sınırlandırılmalıdır:

Sindirim sorunları yaşıyorsanız

Patlamış mısırın içeriğindeki lif sindirime oldukça faydalı olsa da, irritabl bağırsak sendromu, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları olan kişilerin patlamış mısır tüketimini sınırlamaları gerekir.

Digestive Diseases and Sciences dergisinde yayınlanan bir araştırma, patlamış mısırın genellikle iltihaplı bağırsak hastalığı semptomlarını kötüleştirdiğini ortaya koydu. Çünkü patlamış mısırdaki yüksek selüloz içeriği hazımsızlığa, şişkinliğe ve gaza neden olabilir.

Diş problemleriniz var

Mısır taneleri tam olarak patlamamışsa çok sert olacaktır. Diş ağrısı veya diş eti şişmesi olan kişiler patlamış mısır yemekten kaçınmalıdır. Çünkü yanlışlıkla sert bir mısır tanesini ısırırsanız çok acı verici olacaktır. Diş teli takan veya yeni diş implantı yaptıran kişiler de bu nedenle patlamış mısır yemekten kaçınmalıdır.

Diş eti iltihabı olan kişiler, dişlerin arasına sıkışıp çıkarılması zor olabileceğinden patlamış mısırdan da kaçınmalıdır. Bu yapışmış kalıntılar diş eti iltihabını daha da kötüleştirebilir.

Mısır alerjisi var

Mısır alerjisi veya intoleransı olan kişiler patlamış mısır yememelidir. Ayrıca, patlamış mısır genellikle fıstık yağı veya hindistancevizi yağı gibi çeşitli yağlarla hazırlanır.

Bu yağlar, yiyen kişi alerjikse ciddi reaksiyonlara neden olabilir. Örneğin, Medical News Today'e göre, fıstık alerjisi olan bir kişi yanlışlıkla fıstık yağı içeren patlamış mısır yerse alerjik reaksiyon gösterebilir.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı