Kağıt üzerindeki hedefleri gerçek hayatta "mükemmel puanlara" dönüştürmenin sırrı

(NLĐO) - "En uzun yol ağızdan ele giden yoldur. Söylemesi güzel ama yapması zor." Bu uzmanın paylaşımı birçok 12. sınıf öğrencisini düşündürdü.

Nguoi Lao Dong gazetesinin düzenlediği "Okulları Öğrencilere Getirmek" programında, Saigon Uluslararası Üniversitesi Psikoloji Bölümü Başkanı Dr. Phan Thi Cam Giang, günümüzün endişe verici gerçeğinin, birçok öğrencinin gelecek için iddialı hedefler belirlemesine rağmen, somut, uygun ve bilimsel bir çalışma planından yoksun olmaları olduğunu belirtti. Bu durum, "iyi konuşuyorlar ama kötü iş çıkarıyorlar" şeklinde bir sonuca yol açıyor.

Dr. Phan Thi Cam Giang, psikoloji eğitiminin gelecekte bir trend haline geleceğini belirtti. Fotoğraf: Tan Thanh

Bilimsel bir çalışma planı geliştirin.

Dr. Giang, sınav öncesi kaygının doğal ve "herkes için yaygın" olduğunu, hatta ebeveynlerin bile benzer stres yaşadığını belirtti. Psikolojik baskıyı azaltmak ve etkili bir şekilde çalışmak için Dr. Giang öğrencilere şunları önerdi:

- Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirleyin.

- Belirli hedefler belirleyin (üniversiteye girmek ile sevdiğiniz bir üniversiteye/bölüme girmek arasında net bir ayrım yapın).

- Sınav konuları için haftalık ve aylık bir çalışma planı geliştirin.

- Düzenli bir beslenme ve dinlenme programı oluşturun.

• 

  Nükleer mühendislik okumak neden hastanede iş bulmanıza yol açabilir? HEMEN OKUYUN

Bu uzmana göre, etkili ve bilimsel bir çalışma planı oluşturmak çok önemlidir. Ancak birçok öğrencinin kararlı olması ve konuyu ciddiye alması, sadece "kağıt üzerinde çalışmak" durumundan kaçınması gerekir.

"Öğrenciler aynı anda çok fazla hedef ve görev üstlenmeye çalışmamalıdır. En yaygın durum, bir derse çalışma zamanı geldiğinde, sınavlara hazırlanmak için başka bir dersin alıştırmalarıyla meşgul olmalarıdır. Bir görev diğerinin üzerine yığılır ve bu da öğrenciler için etkisiz öğrenmeye ve strese yol açar," diye belirtti Dr. Giang.

Ayrıca öğrencilerin doğru beslenmeye ve dinlenmeye dikkat etmeleri gerekiyor. Adayların yorgunluktan bayıldığı, sınav salonunda uyuyakaldığı ve yüksek başarı gösteren öğrencilerin bile ortalama sonuçlar elde ettiği birçok vaka yaşandı...

Öğrencilere çok fazla gelecek hedefi koymak onları bunaltabilir. Fotoğraf: Hue Xuan

Psikoloji giderek popülerleşen bir alan haline geliyor.

Psikoloji eğitimi aldıktan sonraki kariyer olanakları hakkında öğrencilerin sorularını yanıtlayan Dr. Giang, bu çalışma alanının Vietnam'da yaklaşık 20 yıldır gelişmekte olduğunu ve gelecekte popüler bir çalışma alanı haline geleceğini söyledi.

Psikoloji neden bu kadar popüler bir çalışma alanı haline geldi ve bu kadar çok öğrenci ilgisini çekti?

Geçmişte bu çalışma alanı pek ilgi görmemiştir. Bunun nedeni, insanların öncelikle "yeterince yemek ve giyecek sahibi olmak" üzerine odaklandığı toplumsal sınırlamalardı. Sosyo -ekonomik yaşam geliştikçe, insanların ihtiyaçları giderek değişmiş, "iyi beslenmek, iyi giyinmek" ve daha fazla bakım ve hizmet almakla daha çok ilgilenmeye başlamıştır. Bu durum, psikoloji alanı için önemli bir dönüm noktası yaratmıştır.

"Saigon Uluslararası Üniversitesi'nde psikoloji öğrencilerinin psikolojinin temelleri ve uzmanlaşmasıyla ilgili tüm dersleri almaları zorunludur; tamamen İngilizce olarak verilen 8 ders bulunmaktadır, bu da yabancı kaynaklara erişim ve yabancı dil becerilerini geliştirme fırsatı sunmaktadır; öğrenciler mezuniyet tezlerini bilimsel bir araştırma makalesiyle tamamlarlar," diye belirtti Dr. Giang.

Psikoloji bölümü mezunları psikolojik danışman, klinik psikolog, pazar araştırması uzmanı, işe alım uzmanı gibi çeşitli pozisyonlarda çalışabilirler.

Kaynak: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm