Kağıt üzerindeki hedefleri gerçek "10'lara" dönüştürmenin sırrı

(NLDO) - "En uzun yol ağızdan ele giden yoldur. Söylemesi kolay, yapması zordur." Uzmanın bu paylaşımı birçok 12. sınıf öğrencisini düşündürdü.

Nguoi Lao Dong Gazetesi'nin yakın zamanda düzenlediği "Okulu Adaylara Getirmek" programında, Saigon Uluslararası Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Dr. Phan Thi Cam Giang, günümüzde endişe verici durumun, birçok öğrencinin gelecek hedeflerini büyük bir titizlikle planlamasına rağmen, belirli, uygun ve bilimsel bir yol haritasından yoksun olması olduğunu söyledi. Bu durum, "iyi konuşup kötü yapmak" durumuna yol açıyor.

Dr. Phan Thi Cam Giang, psikoloji okumanın gelecekte bir trend haline geleceğini söyledi. Fotoğraf: Tan Thanh

Bilimsel bir inceleme yol haritası oluşturma

Dr. Giang, sınav öncesi kaygının doğal olduğunu, "herkesin sorunu" olduğunu, hatta ebeveynlerin bile aynı derecede stresli olduğunu söyledi. Psikolojik baskıyı azaltmak ve etkili bir şekilde ders çalışmak için Dr. Giang öğrencilere şunları öneriyor:

- Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirleyin

- Belirli hedefler belirleyin (üniversite giriş sınavını geçmek ile sevdiğiniz doğru ana dala/okula üniversite giriş sınavından geçmek arasındaki farkı net bir şekilde ayırt edin)

- Her hafta ve her ay sınava yönelik bir tekrar planı oluşturun.

- Diyetinizi ve dinlenme zamanınızı oluşturun.

• 

  Nükleer mühendislik okumak hastanede çalışmanıza nasıl yardımcı olabilir? ŞİMDİ OKUYUN

Bu uzmana göre, etkili ve bilimsel bir tekrar programı oluşturmak çok gerekli. Ancak birçok öğrencinin kararlı olması ve bunu ciddiye alması, "sadece kağıt üzerinde kalma" durumundan kaçınması gerekiyor.

"Öğrenciler aynı anda çok fazla hedef ve görev üstlenmemeli. En belirgin durum, bir konuyu çalışırken, sınava çalışmak için başka bir konudan ödev almalarıdır. Bir konuyu diğerinin üzerine koymak, bilginin özümsenmesini etkisiz hale getirir ve öğrenciler strese girer," diye belirtti Dr. Giang.

Ayrıca, öğrencilerin beslenmelerine ve uygun dinlenme sürelerine dikkat etmeleri gerekiyor. Yorgun adaylar, sınav salonunda uyuyakalanlar, iyi öğrenciler olmasına rağmen ortalama sınav sonuçlarına sahip olanlar gibi birçok vaka yaşandı.

Gelecek için çok fazla hedef belirlemek, öğrencilerin kendilerini bunalmış hissetmelerine neden olur. Fotoğraf: Hue Xuan

Psikoloji bir trend haline geliyor

Öğrencilerin psikoloji alanında kariyer fırsatlarına ilişkin sorularını yanıtlayan Dr. Giang, bu çalışma alanının Vietnam'da yaklaşık 20 yıldır geliştiğini ve yakın gelecekte trend bir çalışma alanı haline geleceğini söyledi.

Psikoloji neden birçok öğrencinin ilgisini çeken "popüler" bir bölüm haline geldi?

Geçmişte bu çalışma alanı pek ilgi görmemişti. Bu, sosyal kısıtlamalardan kaynaklanıyordu; insanlar çoğunlukla "iyi beslenme, sıcak giyinme" konularına odaklanıyordu. Ekonomik ve sosyal yaşam geliştikçe, insanların ihtiyaçları da giderek değişti ve "iyi beslenme, iyi giyinme" ve bakım hizmetlerine daha fazla önem verildi. Bu, psikoloji alanında büyük bir dönüm noktası yarattı.

"Saygon Uluslararası Üniversitesi'nde psikoloji bölümünde okuyan öğrencilerin psikolojinin temelleri ve ana dallarıyla ilgili tüm dersleri deneyimlemeleri gerekiyor; tamamen İngilizce olarak öğretilen 8 modül var, bu da yabancı belgelere erişim ve yabancı dil becerilerini geliştirme fırsatları yaratıyor; öğrenciler mezuniyet tezlerini bilimsel bir araştırma makalesiyle tamamlıyorlar" - Dr. Giang bilgilendirdi.

Psikoloji mezunları psikolojik danışman, klinik psikolog, pazar araştırma uzmanı, işe alım uzmanı gibi pek çok farklı pozisyonda çalışabilmektedir.

Kaynak: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm