Kışın saç dökülmesini önlemek için saçınızı nasıl yıkamalısınız?

Hava soğuk, kuru ve nem oranı düşük olduğunda, yağ bezleri daha az aktif hale gelir; bu da saç ve saç derisini kuruluğa ve saç dökülmesine yatkın hale getirir. Saç dökülmesini azaltmak için saç yıkamanın bir yolu var mı?

1. Saçınızı yanlış yıkamak aşırı saç dökülmesine neden olur.

Saç dökülmesine ve kuruluğuna yol açan, saç yıkama sırasında yapılan yaygın hatalardan kaçınılmalıdır:

- Saçınızı çok sık yıkamak: Birçok insan saçını her gün yıkama alışkanlığına sahiptir. Ancak saçınızı çok sık yıkamak, doğal yağlarını yok edebilir. Bu yağlar saçı beslemede ve korumada çok önemli bir rol oynar; kaybolduğunda saç kurur, kırılganlaşır, doğal parlaklığını kaybeder ve kırılmaya yatkın hale gelir.

- Saçınızı sıcak suyla yıkamak: Soğuk havalarda duş alırken ve saçımızı yıkarken sıcak su kullanma eğilimindeyiz, ancak sıcak su saç derisini kurutarak kepek oluşumuna ve doğal nem kaybına yol açar, bu da saçın sağlıklı parlaklığını etkiler.

- Saç derisine masaj yapmamak: Soğuk havalarda sadece sıcak suya ihtiyaç duyulmakla kalmaz, aynı zamanda kaşınma eğilimi de artar ve şampuanlama daha uzun sürer. Saçınızı bu şekilde yıkayıp masaj adımını atlamak saç deriniz ve saçlarınız için faydalı değildir. Masaj, kan dolaşımını uyarır ve saç derisini daha etkili bir şekilde temizler. Bu adımı atlamak saç beslenmesini engelleyecektir.

Islak saçı fırçalamak kolayca zarar verebilir...

- Saç kremi kullanmamak: Birçok kişi saç yıkama süresinden tasarruf etmek için saç kremi kullanmaktan kaçınıyor. Saç kremi, saça besin maddeleri sağlar, nemlendirir ve pürüzsüz ve ipeksi kalmasını sağlar. Saç kremi kullanmamak, saçın daha kolay kabarmasına neden olur.

- Yanlış şampuan kullanmak: Birçok insan oldukça rahat davranır ve herhangi bir şampuan kullanır. Ancak her saç tipi, saç kalitesi ve saç modeli uygun bir şampuan gerektirir. Yağlı veya kuru saç tipleri farklı şampuanlara ihtiyaç duyar. Hasarlı saçlar, doğal saçlar ve kimyasal işlem görmüş saçlar da farklı şampuanlar gerektirir.

Herhangi bir şampuan kullanmak saçınızın kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Doğru şampuanı kullanmak, saçınızın doğal nemini kaybetmeden veya saç derisini tahriş etmeden etkili bir şekilde temizleyecektir.

2. Saç dökülmesini önlemek için saçınızı nasıl yıkamalısınız?

- Saçınızı fırçalarken: Saç dökülmesini önlemek için, saçınız ıslakken fırçalamaktan kaçının. Islak saç dış etkenlere karşı çok hassastır. Bu nedenle, saçınızı kuru haldeyken ve yıkamadan önce fırçalamalısınız.

Islak saçınızı taramak istiyorsanız, parmak uçlarınızla nazikçe saç diplerinden geçerek yavaşça açın veya saçınızı nazikçe açmak için geniş dişli bir tarak kullanabilirsiniz. Saçınızı birkaç bölüme ayırın ve orta kısımlardan uçlara doğru (saç derisinden yaklaşık 7-10 cm uzaklıkta) nazikçe açın.

Saçın bu bölümünü açtıktan sonra, güçlü çekme kuvvetlerinden kaynaklanan hasarı ve kırılmayı azaltmak için saç derisinden aşağı doğru fırçalamaya devam edin.

- Saçınızı yıkarken sadece ılık su kullanın: Soğuk havalarda saçınızı yıkarken soğuk veya sıcak su kullanmaktan kaçının. Saçınızı soğuk suyla yıkamak sağlığınızı olumsuz etkileyebilirken, sıcak su cildinizi ve saçınızı kurutacaktır; bu nedenle sadece ılık su kullanın. İdeal su sıcaklığı vücut sıcaklığına eşit veya 1-2 derece daha yüksek, yani 37-38 derece Celsius arasında olmalıdır.

Ilık su, saça zarar vermeden kafa derisindeki kiri ve fazla yağı kolayca temizlemeye yardımcı olur. Saçların karışmasını ve dökülmesini önlemek için durulama işlemini saçın yönüne doğru yapın.

Saçınızı şekillendirmek için çok sık ısı kullanmamalısınız.

- Saçınızı çok sık yıkamaktan kaçının: Yazın, hava sıcak olduğunda ve çok terlediğinizde haftada 3 kez saçınızı yıkayabilirsiniz, ancak kışın saçınızı yıkamak için uygun sayı haftada 2 kez olmalıdır.

Kuru hava genellikle kaşıntılı kafa derisine ve daha fazla kepeğe neden olur, ancak kaşıntıyı gidermek için şiddetli bir şekilde kaşımaktan kaçınmalıyız çünkü güçlü kaşıma kafa derisine ve saçlara zarar verebilir. Özellikle, aşınmalara neden olarak cilt yenilenmesini yavaşlatabilir ve kafa derisini daha da tahriş ederek hasara ve saç dökülmesine yol açabilir.

Ayrıca, havanın soğuk olması nedeniyle saç yıkama rutininizin süresini veya adımlarını kısaltmamalısınız. Kışın, saçlarınızın pürüzsüz ve dolaşmayan kalması için saç kremi kullanmak daha da önemlidir. Saç kremi uygularken, kan dolaşımını hızlandırmak, saçtaki kalan küçük parçacıkları gidermek ve saç derisini daha etkili bir şekilde temizlemek için saç derisi masajı yapın. Ardından, saçınızda kalan şampuan ve saç kremini temizlemek için ılık suyla iyice durulayın.

Saçınıza nem ve besin sağlamak için haftada bir kez saç maskesi kullanmalısınız. Şampuan ve saç kreminizle aynı seriden bir saç maskesi kullanabilir veya bal, hindistan cevizi yağı vb. kullanarak kendi saç maskenizi yapabilirsiniz. Saç maskeleri saçınızı yumuşatır, nemlendirir ve parlaklığını artırır.

- Saçınızı doğru şekilde kurutun: Saçınızı hızlıca kurutmak için yüksek sıcaklıkta bir saç kurutma makinesi kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, temiz ve yumuşak bir havlu kullanarak saçınızı nazikçe kurulayın, ardından orta sıcaklıkta ve orta hava akış hızında bir saç kurutma makinesi kullanın.

Saçınızı kuruttuktan sonra, saç yağını her iki elinize eşit şekilde uygulayın, ardından parmaklarınızı nazikçe saçlarınızın arasından geçirerek hafifçe masaj yapın, böylece yağ her bir saç teline nüfuz etsin.

- Isı ile şekillendirmeyi sınırlayın: Kış, kadınların saçlarını sıklıkla şekillendirdiği bir mevsimdir, ancak kimyasallarla şekillendirme saç tellerini zayıflatır. Yüksek sıcaklıkta şekillendirme aletlerini günlük olarak kullanırsak, saçlar hasara daha da yatkın hale gelir. Bu nedenle, kışın saçınızı düzleştirmek veya şekillendirmekten kaçınmalısınız.

CN. Quynh Huong

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm