Vietnam Geleneksel Tıp Enstitüsü Direktörü Dr. Ngo Duc Phuong'a göre, bilimsel adı Lactuca indica olan Vietnam karahindibası, papatya ailesine (Asteraceae) aittir ve Avrupa karahindibasından (Taraxacum officinale) farklıdır. Vietnam'da Lactuca indica, ısıya bağlı rahatsızlıklar, karaciğer ve safra kesesi sorunları ve sindirim problemlerinin tedavisinde sebze ve şifalı bitki olarak kullanılan yaygın bir bitkidir.
Geleneksel tıpta, karahindiba acı-tatlı bir tada ve serinletici bir özelliğe sahip olup, ısıyı giderme etkisi gösterir. Ayrıca bu bitki detoksifikasyon, karaciğeri soğutma, hepatit, iç ısı, akne gibi rahatsızlıkları olanlara destek, sindirime yardımcı olma ve şişkinliği azaltma amacıyla kullanılır. Özellikle, karahindiba halk tıbbında mastit ve tıkalı süt kanalları vakalarında da kullanılır.
Günlük hayatta, karahindiba bitkisinin yaprakları ve genç sürgünleri sebze olarak (haşlanarak veya çorbalarda kullanılarak) tüketilebilir ve bitkinin tamamı kurutulup çay olarak demlenebilir.

Ön araştırmalar, karahindibanın antioksidan, anti-enflamatuar, karaciğer koruyucu ve hafif antibakteriyel aktiviteye sahip flavonoidler, seskiterpen laktonlar ve polifenoller içerdiğini göstermektedir.
Çeşitli deneysel çalışmalar, karahindibanın oksidatif stresin neden olduğu karaciğer hasarını azaltmaya ve karaciğer ve sindirim dokularındaki inflamatuar yanıtları düşürmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
Bu durum, karahindiba bitkisinin karaciğeri soğutmaya, detoks yapmaya ve sindirime yardımcı olmak için kullanılmasına dair halk deneyimiyle örtüşmektedir. Bununla birlikte, Dr. Phuong, insanlarda yapılan klinik araştırmaların sınırlı ve çoğunlukla destekleyici nitelikte olduğunu vurguladı.
Karahindiba bitkisinin yaygın kullanım alanları arasında sebze olarak tüketilmesi (haşlanmış, çorbalarda veya çiğ olarak) veya sıcak bastığında çay olarak içilmesi yer alır. Ayrıca karaciğeri soğutmak ve vücudu detoksifiye etmek için bitkisel ilaçlarda diğer bitkilerle birlikte de kullanılabilir.
Ancak uzmanlar, sindirim sistemi zayıf olan veya ishale yatkın kişilerin bu bitkiyi ölçülü kullanması gerektiğini ve şiddetli hepatit tedavisinin yerini almaması gerektiğini belirtiyor. Hamile kadınlar ise bu bitkiyi uzun süre kullanırken dikkatli olmalıdır.
Kaynak: https://vietnamnet.vn/loai-cay-moc-dai-thanh-nhiet-mat-gan-ho-tro-tieu-hoa-2518772.html







Yorum (0)