Az önce ilk çocuğumu dünyaya getirdim ve süt üretimini artırmak için bol bol domuz paçası yemem, acı çay içmem ve bitkisel ilaçlar almam tavsiye edildi. Bu doğru mu? (Mai Anh, Ho Chi Minh Şehri)
Cevap vermek:
Yiyecek ve içeceklerin süt üretimini artırmada neredeyse hiçbir etkisi yoktur. Bazılarının bir miktar etkisi olabilir, ancak süt üretimine katkıları çok azdır. Birçok anne süt üretimini artırmak için her türlü geleneksel yöntemi denemiştir, ancak yine de bebekleri için yeterli sütü yoktur. Sadece sık sık emzirme veya yeterli miktarda süt sağma yoluyla süt miktarı kademeli olarak artar.
Domuz paçası, köpek pençesi, keçi pençesi veya herhangi bir hayvanın ayakları süt üretimini artırmaz; aksine, çok fazla yağ sağlarlar, bu da annenin kolayca kilo almasına ve hamilelik öncesi formuna dönmesini zorlaştırmasına neden olur. Aşırı kilo alımı ayrıca gelecekte hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi kronik hastalıkların gelişme riskini de artırır.
Acı çay gibi bitki çayları, sade suya göre daha lezzetli olabilir. Ancak bu içeceklerin süt miktarınızı artıracağını beklemeyin, çünkü vücudunuz süt üretimini tükettiğiniz yiyecek türlerine göre değil, bebeğinizin ihtiyaçlarına göre yapar.
Bebeğiniz için yeterli sütünüz olmasını istiyorsanız, sadece emzirin. Herhangi bir nedenle doğrudan emziremiyorsanız, bebeğinizin beslenme programına uygun miktarda süt sağmanız gerekir.
Doktor Le Ngoc Anh Thy
Uluslararası Emzirme Danışmanları IBCLC
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)