12 Ekim 1998'de Karolinska Enstitüsü Nobel Komitesi, "kalp-damar sisteminde sinyal molekülü olarak nitrik oksit (NO)" konusundaki keşifleri nedeniyle 1998 Nobel Fizyoloji ve Tıp Ödülü'nü üç bilim insanına vermeye karar verdi: Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro ve Ferid Murad. Bu keşif, küresel tıp camiasının anlayışında devrim yarattı ve kalp-damar hastalıkları, erektil disfonksiyon, damar hasarı ve diğer birçok kronik rahatsızlığın tedavisinde sayısız klinik uygulamanın yolunu açtı.
Daha önce, endüstride zehirli bir madde olarak kabul edilen minik bir molekül olan NO'nun milyonlarca hayat kurtaran bir "mucize molekül" haline gelebileceğini muhtemelen çok az kişi hayal etmişti. Amerikalı profesör, doktor ve farmakolog Louis J. Ignarro, kardiyovasküler tıp alanındaki çığır açan katkılarıyla tanınmaktadır. Kendisi ve iki meslektaşı, nitrik oksidin (NO) kardiyovasküler sistemde sinyal molekülü olarak rolünü keşfettikleri için 1998 yılında Tıp alanında Nobel Ödülü'ne layık görüldüler; bu keşif, kalp hastalığı ve yüksek tansiyonun tedavisi için yeni yollar açtı. Louis J. Ignarro, "Artık Kalp Hastalığına Son" adlı kitabında, NO üzerindeki devrim niteliğindeki tüm araştırma sürecini ve sağlığı korumada gücünden nasıl yararlanılacağını sunmaktadır.
Dr. Ignarro, vücudumuzun her bölümünün yaşamı sürdürmek için oksijen ve besin maddelerine ihtiyaç duyduğunu belirtti. Kardiyovasküler sistem, oksijen ve besin maddelerini vücudun her bölümüne günün 24 saati sorunsuz ve verimli bir şekilde ulaştırmaktan sorumludur. Kalp, oksijen açısından zengin kanı 160.000 km'den uzun – Dünya'nın çevresinin iki katı – bir kan damarı ağı boyunca taşıyan merkezi bir pompa görevi görür.
Bu süreçte NO, damarların ne zaman genişlemesi gerektiğini belirten bir "sinyal molekülü" görevi görerek tüm kan damarlarının esnekliğini korumaya yardımcı olur ve böylece vücudun her bölgesine kan akışını kontrol etmeye katkıda bulunur. NO ayrıca felç ve kalp krizine neden olan kan pıhtılarının oluşumunu önlemeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
NO'nun bir diğer önemli rolü de kan damarlarında aterosklerotik plakların birikimini yavaşlatmaktır. Ayrıca NO, hafızayı güçlendirme, solunumu destekleme, bağışıklığı düzenleme ve hatta erkek fizyolojisi ve beyin aktivitesiyle bağlantılı olma gibi birçok başka organ ve fonksiyonda da rol oynar.
Sinir ve dolaşım sistemlerinde sinyal molekülü olarak görev yapan NO, kalp damar hastalıklarından kansere kadar birçok kronik hastalıktan vücudu korumaya katkıda bulunur. Az miktarda nitrik oksit bile güçlü terapötik etkilere sahip olabilir. Ancak çoğumuzda kalp damar sisteminin düzgün çalışmasını sağlayacak kadar NO bulunmamaktadır. Bu NO eksikliği devam ederse, çoğu ciddi hastalığa yakalanma riskiniz daha yüksek olacaktır.
"Kalp Hastalığına Son" adlı kitabında Dr. Ignarro, "sessiz katil" olarak kabul edilen bu hastalık karşısında artık pasif kalmamamız, aksine vücudun kendi doğal mekanizması olan nitrik oksit (NO) üretimini kullanarak proaktif bir şekilde iyileşebilmemiz, önleyebilmemiz ve sağlıklı bir yaşam sürebilmemiz için yeni bir kapı açtı.
Ignarro, "Kalp Hastalığına Son" adlı kitabında teorinin ötesine geçerek "Hayır'a Evet De" adlı pratik bir program geliştiriyor; bu, vücudun doğal NO üretimini artırmaya ve böylece kardiyovasküler sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmak için herkesin uygulayabileceği basit üç adımlı bir plan.
Programın üç ana ayağı şunlardır: Besin Takviyeleri (Louis J. Ignarro, L-arginin, L-sitrülin, C ve E vitaminleri, folik asit ve alfa-lipoik asit gibi temel takviyelerin kullanımı konusunda özel rehberlik sağlar; bunların tümü optimal NO üretimini desteklemeyi amaçlar); Beslenme Rehberi (kitap, deniz ürünleri, yaban mersini, omega-3 açısından zengin gıdalar ve sağlıklı yağlar gibi doğal NO üretimini artıran besin açısından zengin gıdaların kapsamlı bir listesini sunar. Aynı zamanda Ignarro, vücudun NO üretme yeteneğini korumak için doymuş ve trans yağların en aza indirilmesini önerir); Egzersiz programı ("Hayır'a Evet De" programı, yürüyüş, koşu, yüzme ve dans gibi pratik ve uygulaması kolay egzersizlerle fiziksel aktivitenin önemini vurgular... vücudu doğal ve sürdürülebilir bir şekilde NO üretmeye teşvik etmek için günde en az 20 dakika, haftada 3 kez egzersiz yapılması önerilir).
Görüldüğü üzere, halihazırda kalp damar hasarı yaşayanlar için kitap, bu hasarın etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ve henüz önemli kalp damar sorunları yaşamamış olanlar için, Ignarro'nun sunduğu programın kalp damar hastalıklarını önlemede, yaşlanmanın etkilerine ve diğer kalp rahatsızlıklarına karşı sağlığı korumada açık bir etkisi vardır.
Kaynak: https://baophapluat.vn/cuoc-cach-manh-y-hoc-ve-benh-tim-mach-post549542.html
Yorum (0)