Boyun ve bel ağrısı nedir?

Ofis çalışanıyım, boynumda ve alt sırtımda sık sık ağrı oluyor, uzun süre oturmaktan dolayı kalçalarıma kadar yayılan ağrı oluyor, doktor kas ağrısı teşhisi koydu ancak ilaç ve akupunktur fayda etmiyor.

Hangi hastalığım var ve bunu nasıl iyileştirebilirim? ( Thanh Duoc, Long An )

Cevap vermek:

Miyalji, bir grup kasın gergin, ağrılı veya kasılmış olduğu bir durumdur. Bu durum birçok nedenden kaynaklanabilir ve farklı tedavi yöntemleri vardır. Ofis çalışanıysanız ve uzun süre oturmak zorundaysanız, ağrının geçmemesinin nedeni yanlış oturma pozisyonu olabilir.

Boynunuzu bükmemek için bilgisayar ekranı göz hizasında olacak şekilde oturma pozisyonunuzu ayarlayın, dik oturun, çok fazla arkaya yaslanmayın, bacak bacak üstüne atmayın... Kaslarınızı gevşetmek ve diskler üzerindeki baskıyı azaltmak için her 15-20 dakikalık çalışmadan sonra ayağa kalkıp yürüyün. Akupunkturun yanı sıra masaj, ağda, elektrik şoku gibi ek rehabilitasyon yöntemlerini de uygulamalısınız.

Ayrıca, uzun süre oturduğunuzda kalçalara doğru yayılan ağrı, disk fıtığının bir uyarı işareti olabilir. Bu, disk çekirdeğinin orijinal konumundan çıkarak sinirlere baskı yapması, ağrıya ve hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına neden olan bir durumdur. Hastalık, zamanında tedavi edilmezse kalıcı ağrıya, idrar tutamamaya, uzuvlarda kademeli atrofiye ve yürüme yeteneğinin kaybına neden olabilir. Ağrı uzun sürerse ve tedaviyle iyileşme sağlanamazsa, uzman bir muayene ve manyetik rezonans görüntüleme (MRG) yaptırmalısınız.

MD.CKI Vu Ngoc Bao Quynh
Ortopedik Travma Merkezi
Tam Anh Genel Hastanesi, Ho Chi Minh Şehri

Okuyucular, doktorların yanıtlaması için kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla ilgili soruları burada soruyorlar

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/dau-dot-song-co-va-that-lung-la-benh-gi-4717325.html