Gut eklem ağrısı çeken gençlerin sayısı artıyor, doktorlar dikkat edilmesi gereken işaretler konusunda uyarıyor

Gençlerde görülen gut eklem ağrısı, yaşam kalitesini olumsuz etkilemesinin yanı sıra, zamanında teşhis ve tedavi edilmediği takdirde eklem ve böbrek hasarına yol açma riski de taşıyor.

İllüstrasyon fotoğrafı.

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi 3. Tesis Başkan Yardımcısı Dr. Kieu Xuan Thy şunları söyledi: Gut, bir zamanlar yaşlıların, özellikle de orta yaşlı erkeklerin hastalığı olarak kabul edilirdi. Ancak son yıllarda, özellikle 25-40 yaş arasındaki gençlerde gut hastalığı görülme sıklığı artmaktadır.

Doktorlar erken gut hastalığının nedenini açıklıyor

Gut, kanda ürik asit seviyesinin artması ve eklemlerde ürat kristallerinin birikmesiyle karakterize yaygın bir metabolik hastalıktır. Akut gut atakları genellikle bir veya daha fazla eklemde şiddetli eklem ağrısı, şişlik, sıcaklık ve kızarıklık ataklarıyla karakterizedir ve genellikle aniden, özellikle geceleri ortaya çıkar.

Gut II uzmanı Dr. Kieu Xuan Thy, gençlerin gut hastalığına yakalanma riskinin başlıca nedenlerinden birinin sağlıksız modern yaşam tarzı olduğunu söyledi. Çok fazla kırmızı et, deniz ürünleri, alkol, gazlı içecekler ve pürin açısından zengin fast food tüketme alışkanlığı, kandaki ürik asit seviyesinin yükselmesine yol açan başlıca faktörlerdir.

Önceki nesillerin basit yaşam tarzlarından farklı olarak günümüz gençleri, endüstriyel gıdalara ve eğlence alışkanlıklarına daha sık maruz kalıyor ve bu da daha erken metabolik bozukluklara yol açıyor.

Ayrıca, egzersiz eksikliği ve aşırı kilo da gençlerde gut riskinin artmasına katkıda bulunur. Az egzersiz yapıldığında, metabolizmanın işlevi ve böbreklerden ürik asit atılımı azalır. Uzun süre oturma alışkanlığı, uzun süreli stres ve yetersiz uyku, vücudun tüm metabolik sistemini bozar. Gut artık sadece yaşlanmanın bir sonucu değil, endüstriyel bir yaşam tarzının bir sonucu haline gelmiştir.

Modern tıp, gut hastalarının yaklaşık %10-15'inde pürin metabolizması bozukluklarında genetik bir faktörün rol oynadığını kaydetmiştir. Ancak genetik faktörler genellikle yalnızca temel bir rol oynar; hastalığı tetikleyen şey beslenme ve yaşam ortamıdır.

"Gençler çoğu zaman subjektif davranıyor ve düzenli sağlık kontrollerine gitmiyor, ayak başparmağı ağrısı, hafif eklem şişmesi gibi belirtilere dikkat etmiyor, ta ki ciddi belirtilerle seyreden akut gut atağı ortaya çıkana kadar, daha sonra hastalığın ilerlediğini fark ediyorlar" diyor II.

Geleneksel Tıp'a göre gut, eklemlerde nemli ısı, durgun balgam ve zayıf kan ve enerji dolaşımı nedeniyle oluşan romatizmaya karşılık gelir. Gençlerde, vücudun yaşamsal enerjisi ile negatif enerji arasındaki dengesizlik, vücut henüz yeterince güçlü olmadığında daha sık görülür ve genellikle alkol, geç saatlere kadar uyanık kalma, aşırı çalışma ve düzensiz beslenme gibi faktörlerden etkilenir. Hasarlı kan ve enerji, eklemlerin yetersiz beslenmesine yol açar ve nemli ısı eklemlerde birikerek şişlik ve ağrıya neden olur.

Özellikle gençlerde gut ağrısı genellikle kolayca tekrarlar, hızla ilerler ve ürik asit iyi kontrol edilmezse erken dönemde böbreklere zarar verme eğilimindedir. Sadece 30 yaşında olmasına rağmen eklem çevresinde kireçlenme, eklem deformiteleri veya ürik asit nedeniyle böbrek taşı bulunan birçok kişi vardır.

Hastalığı kontrol altına almak için tedaviye uyun ve bilimsel bir yaşam tarzına sahip olun.

Erken risk tespiti, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavi, gençlerin gut hastalığının neden olduğu ağrı ve eklem hasarı döngüsünden kurtulmalarına yardımcı olmak için çok önemlidir.

Dr. Xuan Thy'ye göre, akut gut hastalığının tekrarlamasını önlemek için hastaların yapması gereken ilk şey kandaki ürik asit seviyelerini iyi kontrol altına almaktır. Tedavinin amacı genellikle, halihazırda tofüs bulunan hastalarda ürik asit seviyesini 6 mg/dL veya daha düşük seviyede tutmaktır.

Ürik asit düşürücü ilaçların kullanımında mutlaka bir uzmanın talimatlarına uyulmalıdır. Dozu keyfi olarak artırmayın veya ilacı aniden kesmeyin, çünkü bu yeni bir gut atağına neden olabilir.

Beslenme, hastalığın kontrol altına alınmasında ve önlenmesinde önemli bir rol oynar. Hastalar, hayvansal organlar, kırmızı et, deniz ürünleri, özellikle sardalya ve hamsi gibi pürin açısından zengin gıdaları sınırlamalıdır.

Ayrıca, ürik asit üretimini artıran faktörler oldukları için alkol ve fruktozla tatlandırılmış içeceklerden kaçınılmalıdır. Aksine, böbrekler yoluyla ürik asit atılımını artırmak için yeşil sebzeler, taze meyveler, az yağlı süt ürünleri ve her gün yeterli su (yaklaşık 2-3 litre) tüketimi artırılmalıdır.

Sağlıklı bir kiloyu korumak, gut atakları riskini önemli ölçüde azaltabilir. Obezite sadece ürik asit üretimini artırmakla kalmaz, aynı zamanda böbreklerin onu atma yeteneğini de azaltır. Kilo verme, metabolizmayı bozabileceği ve gut ataklarını tetikleyebileceği için, oruç tutmadan veya aşırı diyet yapmadan yavaş ve doğru bir şekilde yapılmalıdır.

Ayrıca, hastaların uzun süreli stres, travma, reçetesiz idrar söktürücü kullanımı veya düzensiz beslenme gibi gut ataklarını kolayca tetikleyebilecek faktörlerden kaçınmaları gerekir. Yüksek tansiyon, diyabet ve lipid bozuklukları gibi ilişkili tıbbi rahatsızlıkların da gutu kötüleştirdiği ve komplikasyon riskini artırdığı için düzenli olarak tedavi edilmesi gerekir.

Doktorlara göre, bazı geleneksel ilaçlar ısıyı gidermek, nemi gidermek ve kan dolaşımını hızlandırmak için kullanılabilir; örneğin, otu kökü, dalak, achyranthes, coix tohumu gibi bitkilerden yapılan ilaçlar... Ancak, bunların kalifiye bir geleneksel tıp uygulayıcısı tarafından reçete edilmesi gerekir. Ağızdan alınan ilaçları kendi başınıza kullanmayın.

Tedavinin etkinliğini değerlendirmek, kandaki ürik asit seviyesini ölçmek ve ilaçları buna göre ayarlamak için düzenli olarak doktor kontrolü gereklidir. İyi kontrol altında tutulursa, hasta sağlıklı bir yaşam sürebilir, akut gut ataklarının tekrarını en aza indirebilir ve eklem ve böbreklerde kronik hasarı önleyebilir.

Dr. Xuan Thy, "Hasta yaşam tarzını proaktif bir şekilde düzenler, tedaviye uyar ve düzenli olarak takip ederse gut, tedavi edilemez bir hastalık değildir. Bilimsel bir yaşam tarzı, makul bir beslenme düzeni ve bir doktorun rehberliği, akut gut ataklarını etkili bir şekilde önlemenin ve hastanın uzun vadeli sağlığını korumanın anahtarlarıdır," diye tavsiyede bulundu.

KUZU

Source: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html