Güneş kremi hapları yanlış bir algıdır.

Hanoi'nin sıcak havasında kadınlar kremlerin yerine ağızdan alınan takviyeler satın almak istiyorlar, ancak fiyatlar ve abartılı iddialar arasında kayboluyorlar.

Dong Da bölgesinden 28 yaşındaki Linh'e, bir satıcı tarafından "UV ışınlarına karşı koruma, bronzlaşmayı ve matlığı önleme, cildi beyazlatma" vaat eden hap şeklinde bir güneş koruma takviyesi alması tavsiye edildi. Satıcı, hapların yurt dışından ithal edildiğini ve orijinalliğinin garanti edildiğini iddia etti. Nar ve yeşil çaydan elde edilen ürünün yaşlanma karşıtı etkileri ve %98'e varan UV koruması sağladığı öne sürüldü. Hapların ayrıca kalsiyum, beta-karoten ve vitaminler içerdiği ve "sadece güneş koruma haplarını almanın yeterli olduğu, başka destekleyici yöntemlere gerek olmadığı" güvencesi verildi. Bir şişede 60 hap bulunuyordu, dışarı çıkmadan 30 dakika önce bir hap alınması gerekiyordu ve şişenin fiyatı bir milyon dongdu.

Linh, bunun dünyaca ünlü bir ilaç markası olduğunu ve satış görevlisinin bir tanıdığı aracılığıyla tavsiye ettiğini, bu yüzden onlara güvendiğini ve bir şişe sipariş ettiğini söyledi. İki hafta kullandıktan sonra Linh, gözlerinin ve yanaklarının çevresinde küçük kahverengi lekeler fark etti ve cildi de koyulaştı. Başlangıçta bunun güneş ışığına maruz kalmaktan kaynaklandığını düşündü, bu yüzden yeşil sebze ve nemlendirici tüketimini artırdı, ancak durum düzelmedi. Kadın hapları almayı bıraktı ve bir doktora gitti; burada güneş kremini dikkatli kullanmamaktan kaynaklanan hafif melazma teşhisi konuldu.

Bayan Xuan, bir meslektaşının tavsiyesi üzerine, İspanyol menşeli bir güneş koruyucu hapı 1,4 milyon VND'ye satın aldı. Ambalajda hapın "cildin savunmasını güçlendirmeye, oksidasyonla, koyu lekelerle, çillerle savaşmaya ve genel cilt tonunu aydınlatmaya yardımcı olduğu" belirtiliyordu. Ancak iki haftalık kullanımdan sonra cildinde çok az değişiklik fark etti; hatta cildi kurudu, pürüzlü hale geldi ve sivilcelenmeye yatkınlaştı, bu yüzden kullanmayı bıraktı.

VnExpress tarafından yapılan bir araştırmaya göre, güneşten korunma hapları çoğunlukla çevrimiçi olarak veya satıcılar tarafından yurt dışından ithal edilerek satılıyor. Birçok e-ticaret platformunda bu ürünler, birkaç yüz bin dongdan birkaç milyon dong'a kadar değişen çeşitli fiyatlarla yaygın olarak satılıyor. Çoğu satıcı menşeini doğrulayamıyor, ancak çoğu mağaza birkaç bin ila on binlerce alıcı arasında değişen yüksek satış rakamları gösteriyor.

Ürünlerin tamamı, güneş kreminin yerini almak, bağışıklığı güçlendirmek, kolajen üretimini artırmak, sağlıklı cildi desteklemek, lekeleri, yaşlanma belirtilerini ve sivilceleri azaltmak gibi etkili olduğu garantilidir. İlaç öncelikle 25 yaş ve üzeri kadınlar için tasarlanmıştır, ancak herkes sipariş verebilir.

Bayan Xuan, internetten ithal olarak tanıtılan bir paket güneş kremi hapını 1,4 milyon VND'ye sipariş etti. (Fotoğraf: Röportaj yapılan kişi tarafından sağlanmıştır)

Ho Chi Minh Şehri Üniversitesi Tıp Merkezi Dermatoloji ve Kozmetik Cilt Bakımı Bölümü'nden Dr. Tran Hanh Vy, ağızdan alınan güneş koruma takviyelerinin A, B2, D, C ve E vitaminleri gibi birçok cilt koruyucu bileşen içerdiğini ve bunların güneş hasarına karşı koruma sağladığını ve sağlıklı cildi beslediğini belirtti. Veya Polypodium leucotomos (bir eğrelti otu özü) güneş ışığına maruz kaldığında kaşıntılı döküntüler yaşayan kişilerde güneş ışığına karşı hassasiyeti azaltabilir. Birçok çalışma, eğrelti otu özünün ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kaldığında cildin güneş yanığına karşı toleransını artırdığını göstermiştir.

"Ancak hiçbir besin takviyesi veya güneş koruma hapı güneş kreminin yerini tutamaz," dedi doktor.

Bayan Vy'ye göre, bu vitaminler ancak iki ila üç ay boyunca alındığında etkili hale geliyor. Yeşil çay özü, limon, eğrelti otu ve üzüm çekirdeği özleri serbest radikal oluşumuyla mücadele edebilir, hasarı azaltabilir, hücre çoğalmasını yavaşlatabilir ve kanseri sınırlayabilir, ancak "bahsedilen etkileri elde etmek için gereken doz ve kullanım süresini kanıtlayan hiçbir çalışma bulunmamaktadır." Ayrıca, güneş koruma haplarının anında etkisi yoktur; özellikle UV ışınları olmak üzere çevresel faktörlerin zararlı etkilerine karşı bir "bariyer" oluşturmak için uzun bir süre boyunca düzenli olarak alınmaları gerekir.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) de güneşten korunma haplarının UV ışınlarının vücuda girmesini engelleyemediğini doğruladı ve güneş kreminin yerini alamayacağını belirtti.

Aynı görüşü paylaşan Duc Giang Genel Hastanesi Poliklinik Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Pham Thi Thao, ağızdan alınan güneş koruma ürünlerinin reklamda iddia edildiği gibi mucizevi etkileri olmadığını belirtti. Birçok kadın, güneş kremi sürmeden sadece bir hap almanın tüm gün güneşten koruma sağlayacağına yanlışlıkla inanıyor ve bu da ciltte kararma, matlık ve melazmaya yol açıyor. Ayrıca, güneş koruma haplarının melazmayı tedavi ettiği iddiaları da doğrulanmamıştır.

Doktor, "Melasmanın tedavisi oldukça zordur çünkü tekrarlama oranı çok yüksektir, bu nedenle sürekli izleme gereklidir ve sadece ağızdan alınan ilaçlara güvenilmemelidir" dedi.

Öte yandan, güneş koruma haplarındaki likopen, beta-karoten, E vitamini ve C vitamini gibi bileşenler UV ışınlarının zararlı etkilerini gidermeye yardımcı olur, ancak bu etki önemli düzeyde değildir; yalnızca SPF 15'lik güneş kremiyle eşdeğerdir. Bayan Thao'nun belirttiğine göre, bazı diğer ürünler glutatyon ve C vitamini içerebilir, ancak cilt beyazlatma etkisi psikolojik bir hile olup uzun vadeli bir çözüm değildir.

Doktorlara göre, güneş koruma hapları ilaç değil, besin takviyesidir; bu nedenle sağlığa zararlı değildir ve herkes tarafından cildini korumak için kullanılabilir. Bu haplar vücudun güneş hasarına karşı korunmasına ve kısmen de olsa yaşlanmayla mücadele etmesine yardımcı olur, ancak diğer koruyucu önlemlerle birlikte kullanılmalıdır. Alıcılar ayrıca menşei ve içerik listesi açıkça belirtilmiş saygın markaları tercih etmelidir. Reklamlara körü körüne güvenmeyin ve cildinizin sağlığını tamamen ürünlere emanet etmeyin.

Güneş kremi hapları e-ticaret platformlarında satılıyor. (Ekran görüntüsü)

Cildinizi korumak için uzmanlar, özellikle güneş hasarına ve hiperpigmentasyona yatkın olanlar için hem topikal hem de oral güneş kremleri kullanılmasını önermektedir. Uygun bir SPF değerine sahip güneş kremi seçmeyi unutmayın. Günlük kullanım için SPF değeri 30 veya daha yüksek olan bir ürün seçin. Plaj gezileri için SPF değeri 50 veya daha yüksek olan bir güneş kremi seçin. Aşırı yüksek SPF değerine sahip güneş kremlerinden kaçının. Güneş kremini uygulamak için en iyi zaman, dışarı çıkmadan 15-20 dakika öncesidir ve her iki saatte bir tekrar uygulanmalıdır.

Unutmayın ki, ağızdan alınan güneş koruyucu takviyeler de günlük olarak alınmalıdır. Örneğin, güneş ışığına maruz kalmadığınız ve kapalı mekanlarda geçirdiğiniz günlerde bile, cildinize daha iyi bakmak için bunları almalısınız. Dışarı çıkarken, şapka, güneş gözlüğü, eldiven ve ceket giymek gibi önlemler alarak cildinize bakım yapmalısınız. Dışarıda geçirdiğiniz zamanı sabah 10 ile öğleden sonra 4 arasına sınırlayın.

Cildi yatıştırmak, terlemeyi ve yüzdeki fazla yağı azaltmak için düzenli olarak yüz spreyi kullanın. Geceleri ise yüzünüzü nemlendirin ve uygun bir yüz temizleyici ile temizleyin. Gözenekleri temizlemek, sivilce oluşumunu ve cilt lekelerini azaltmak için AHA, BHA ve retinol içeren ürünler kullanın. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün; dengeli beslenin, yeterli su için, bol yeşil sebze, meyve ve lif tüketin, egzersiz yapın ve sağlıklı bir cilt için uyarıcılardan uzak durun.

Minh An

*Karakter isimleri değiştirildi

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html