Kulaklıkla dinleyin, dikkat edin... işitme kaybı yaşamazsınız.

Genç bir adam Ho Chi Minh Şehri, Phu Nhuan Bölgesi, Gia Dinh Park'ta koşuyor ve müzik dinliyor - Fotoğraf: THANH HIEP

Ho Chi Minh şehrinde her sabah koşu sokaklarında kulaklık takıp müzik dinleyen çok sayıda genç bulunuyor.

Binh Thanh Bölgesi'nde yaşayan 19 yaşındaki PTP Hanım, her sabah evinin yakınındaki parka gidip 1 saat yürüyüş yapıyor.

Bayan P. egzersiz sırasında her zaman kulaklarına takılı iki küçük düğmeli kulaklık takıyor. Ayrıca eve geldiğinde müzik dinlemek için de sık sık kulaklık takıyor...

Yavaş yavaş işitme kaybına neden olabilir

Ho Chi Minh Şehri KBB Hastanesi'nden Doktor CK2 Nguyen Thi Thanh Thuy, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre kişisel ses cihazının, kullanıcının esnek bir şekilde dinleyebilmesini ve kullanırken yürüyebilmesini sağlamak için tasarlanmış, ses veya görsel-işitsel içerik/belgeleri dinlemek için kullanılan bir cihaz olduğunu, örneğin akıllı telefonların ve MP3 çalarların genellikle kulaklıkla birlikte kullanıldığını söyledi.

Kişisel ses cihazlarıyla dinleme sırasındaki dinleme süresi ve ses yüksekliği, işitme kaybı için risk faktörleri arasında yer alıyor.

Uzun süre yüksek seslere maruz kalmanın neden olduğu işitme kaybı, belirgin uyarı işaretleri olmadan kademeli, kümülatif işitme kaybına neden olabilir.

Kulaklıklar da dahil olmak üzere kişisel ses cihazlarının çıkış gücü 75 - 136 dB arasında değişebilir. Maksimum çıkış ses seviyeleri, farklı ülkelerdeki yönetmeliklere ve yasalara bağlı olarak değişiklik gösterir.

Gece kulüpleri, diskolar ve barlarda ortalama ses seviyesi 104 ila 112 dB arasında değişebilmektedir; konserlerdeki gürültü seviyeleri ise daha da yüksek olabilmektedir. Ankete katılan spor tesislerindeki gürültü seviyeleri ise 80 ila 117 dB arasında değişmektedir.

Kulak Burun Boğaz Hastanesi Müdür Yardımcısı Nguyen Thanh Vinh, yüksek sesin eşiği aşması halinde Corti organındaki (insanların gerçek işitme organı) siliyer sisteme zarar vereceğini söyledi.

Erken evrelerde aşırı yüksek ses, Corti organındaki siliyer sisteme zarar verir, bu da tüm Corti organının kalınlaşmasına ve fibrozuna yol açar.

Bunun nedeni hücrelerin yüzeylerinde kuvvetli ses basıncına maruz kalmaları, sillerin sık sık darbe ve fibrozise maruz kalmaları, bunun sonucunda mekanik ve nörolojik olarak ses iletim fonksiyonunun kaybolmasıdır.

Gürültünün işitmeye zarar verip vermediği, ses şiddetine (desibel cinsinden ölçülür) ve maruz kalma süresine bağlıdır. Gürültüye uzun süre sürekli veya tekrar tekrar maruz kalındığında, tüy hücreleri yok olur. Yeterli tüy hücresi yok olduğunda ise işitme kaybı meydana gelir.

Kulaklıkla dinlemek de sesin doğrudan kulağa çarpmasıdır. Kulaklıkla uzun süre, yüksek yoğunluklu, yüksek ses dinlemek, gürültüye bağlı sağırlığa neden olabilir...

Doktor Thanh Thuy, gürültü ve yüksek seslere bağlı işitme kaybı belirtilerine dikkat çekti: Konuşma ve seslerin bozuk duyulması, telefon dinlerken konuşulanları anlamada zorluk, ünsüz harfleri duymada zorluk, kuş cıvıltıları, kapı zilleri, telefonlar, çalar saatler gibi yüksek frekanslı sesleri duymada zorluk...

Ayrıca, işitme kaybı olan kişiler restoran gibi gürültülü ortamlarda sohbet etmekte zorluk çekerler. Bu kişiler genellikle başkalarından daha yavaş, daha net, daha yüksek sesle konuşmalarını veya söylediklerini tekrarlamalarını isterler.

İşitme kaybı olan kişiler genellikle televizyon veya radyonun sesini açarlar ve buna kulak çınlaması, çınlama veya tıslama sesi eşlik edebilir. Bu kişiler ayrıca bazı seslere karşı aşırı duyarlıdır ve bu da rahatsızlık veya kulak ağrısına neden olur.

İşitme kaybı geri döndürülemez olabilir.

"Yüksek seslere bağlı işitme kaybı hemen ortaya çıkabileceği gibi, fark edilmesi uzun zaman da alabilir.

İşitme kaybı fiziksel ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açarak, çalışma ve ders çalışmayı etkileyebilir" dedi Dr. Thuy.

Doktor Thuy, işitme sorunu yaşayan hastaların en kısa sürede bir KBB uzmanına başvurmaları ve timpanometri, stapedius refleksi, odyogram, beyin sapı işitsel uyarılmış potansiyeli gibi işitmeyi değerlendiren odyolojik testler yaptırmaları gerektiğini söylüyor.

Muayene yoluyla doktorlar kulağın durumunu belirleyecek ve işitme rehabilitasyonunu iyileştirmeye yardımcı olmak için derhal işitmeyi değerlendirecektir.

Yüksek sese sık veya uzun süreli maruz kalmanın kalıcı hasara ve geri dönüşü olmayan işitme kaybına yol açabileceği unutulmamalıdır.

Öncelikle yüksek frekans bölgesini etkileyerek ilerleyici işitme kaybına, zamanla konuşmanın anlaşılmasının etkilenmesine ve kişinin yaşam kalitesinin olumsuz etkilenmesine neden olur.

İşitme duyunuzu daha iyi korumak için, gürültülü yerlere gittiğinizde kişisel ses cihazlarınızın sesini kısmalı ve kulak tıkacı takmalısınız. Kısa dinleme molaları vererek ve kişisel ses cihazlarınızın günlük kullanımını sınırlayarak, çok gürültülü aktivitelere harcadığınız zamanı sınırlamalısınız.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, güvenli bir şekilde müzik dinlemek için ses seviyesini cihazın maksimum seviyesinin %60'ının altında tutun ve kulağınıza tam oturan, gürültü önleyici özelliği olan kulaklıklar kullanın.

Dinlerken ses seviyesini kontrol etmenize ve sınırlamanıza yardımcı olmak, ayrıca yüksek sesleri dinleme sürenizi azaltmak için Google Play'deki uygulamaları kullanabilirsiniz.

Ayrıca işitme kaybının uyarı işaretlerine dikkat edin ve işitmenizi düzenli olarak kontrol ettirin.

Ebeveynler, öğretmenler ve doktorlar gençleri güvenli dinleme konusunda eğitebilirler. Eğlence mekanları, güvenli gürültü seviyeleriyle ilgili düzenlemelere uymalı, kulak tıkacı sağlamalı ve müşteriler için dinleme "dinlenme" odaları sağlamalıdır.

Çok yüksek ses işitme duyusuna zarar verir

İnsanlar her gün televizyon, radyo, ev aletleri ve trafik gibi çevresel gürültülere maruz kalmaktadır. Bu gürültüler genellikle güvenli seviyelerdedir ve işitme kaybına neden olmaz. Ancak gürültü çok yüksek olduğunda işitme kaybına yol açabilir.

Kaynak: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm