İnsanlar hastalıkları önlemek için proaktif önlemler alırlar.

Hava kirliliğinin sağlık üzerinde olumsuz sonuçları vardır.

Bu sabah, 10 Mart'ta, Tarım ve Çevre Bakanlığı'nın hava kalitesi izleme uygulaması, Kuzey'deki hava kalitesini genel olarak kırmızı ve mor seviyelerde kaydetti. Hanoi Tarım ve Çevre Dairesi'nin internet sitesinde yayınlanan saat 09:00'daki izleme sonuçları, bir bölgenin hava kalitesinin kötü olduğunu gösterdi: Xuan Mai kasabası (Chuong My ilçesi), AQI endeksi 173.

Hava kalitesi düşük olan 5 bölge bulunmaktadır: Van Ha beldesi (Dong Anh ilçesi) 144, An Khanh beldesi (Hoai Duc ilçesi) 138, Luu Quang Vu caddesi, Trung Hoa mahallesi (Cau Giay ilçesi) 123, Minh Khai mahallesi (Bac Tu Liem ilçesi) 111 ve Soc Son kasabası (Soc Son ilçesi) 105. Sadece 50 numaralı Dao Duy Tu bölgesi (Hoan Kiem ilçesi) 93 AQI ile ortalama hava kalitesine sahiptir.

Bac Tu Liem bölgesindeki bu yol boyunca hava kalitesi kötüleşti.

Önceki üç güne kıyasla, bugün hava kirliliğinde artış gözlemlenmiştir. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlar gibi savunmasız gruplar için olumsuz etkileri en aza indirmek amacıyla hava kalitesinin proaktif olarak izlenmesi ve sağlık koruma önlemlerinin uygulanması şarttır.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), çevre kirliliğinin yol açtığı sağlık tehditleri konusunda sürekli olarak uyarıda bulunmuştur. DSÖ, hava kirleticilerine uzun süreli maruz kalmanın akut solunum yolu enfeksiyonları, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım, kardiyovasküler hastalık ve felç riskini artırabileceğini belirtmiştir. Hava kirliliği ayrıca cilt hasarına, göz hastalıklarına neden olabilir ve sinir sistemi, bağışıklık sistemi ve ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Bu konuyla ilgili olarak, Merkez Akciğer Hastanesi Polikliniği'nden Dr. Bui Thu Huong, hava kirliliği dönemlerinde tıbbi yardım arayan hasta sayısının yaklaşık %20 arttığını belirtti. Bu hastalar arasında solunum sistemi, hava kirliliğinden ilk etkilenen sistemdir.

"Havadaki zararlı maddeler solunum yolu bağışıklık sistemini etkileyerek direncini zayıflatır. Özellikle soğuk havalarda, düşük sıcaklıklar vücudun uyum sağlamasını zorlaştırarak reaksiyona neden olur. Başlangıçta sadece öksürük olabilir, ancak daha sonra daha ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu durum özellikle kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve astımı olan kişiler için geçerlidir, çünkü astım ataklarını kolayca kötüleştirebilir ve tetikleyebilir," diye uyardı Dr. Bui Thu Huong.

Sağlık koruma önlemleri

Bach Mai Hastanesi Solunum Merkezi Direktörü Doçent Phan Thu Phuong, hava kirliliğinin hemen fark edilmeyen ancak insan sağlığı için uzun vadeli sonuçları olacak hastalıklara sessizce neden olduğunu belirtti.

Hava kirliliği dönemlerinde hastaneler sıklıkla solunum yolu semptomları olan birçok hastayı kabul eder. Bu durum, kan dolaşımına girdiğinde sinir sistemini etkileyebilen, kardiyovasküler hastalıklara, cilt rahatsızlıklarına ve göz problemlerine yol açabilen akut solunum yolu hastalıklarını tetikleyebilir.

Bach Mai Hastanesi'nde mevsimsel grip ve solunum yetmezliği nedeniyle mekanik ventilasyona ihtiyaç duyan bir hasta tedavi ediliyor.

Vietnam'daki Merkez Akciğer Hastanesi Kronik Akciğer Hastalıkları Bölümü Başkanı Dr. Vu Van Thanh'a göre, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ile ilgili epidemiyolojik araştırmalar, 40 yaş ve üzeri bireylerin %4,2'sinde KOAH vakalarının görüldüğünü ortaya koymaktadır.

KOAH hastaları sıklıkla akut alevlenmeler yaşarlar; bu alevlenmeler öksürük, balgam üretimi ve nefes darlığı gibi solunum semptomlarının kötüleştiği dönemlerdir ve genellikle enfeksiyonlar veya hava kirliliğinden kaynaklanır.

Dr. Vu Van Thanh, KOAH hastalarının alevlenmeleri önlemek için havalar soğuduğunda sıcak kalmaları; sigara dumanı, toz ve zehirli kimyasallar gibi kirli ortamlara maruz kalmaktan kaçınmaları; ve diyafram nefesi, dudak büzerek nefes alma ve yürüyüş gibi akciğer fonksiyonunu iyileştiren egzersizlerle sağlıklarını korumaları gerektiğini belirtti.

Hava kirliliğinin giderek artması göz önüne alındığında, Vietnam-Rusya Hiperbarik Oksijen Merkezi Başkanı ve Milli Savunma Bakanlığı yetkilisi Dr. Nguyen Huy Hoang, hava kalitesi kötü olduğunda insanların dışarıda geçirdikleri zamanı sınırlamaları gerektiğini tavsiye ediyor.

Öte yandan, aileler evde, işte, arabada vb. yerlerde hava temizleyici kullanmalı; eve döndükten sonra ağız, göz ve burun yıkamak için tuzlu su kullanmalıdır. Ayrıca, hava kalitesi çok kötü olmadığında, fiziksel durumlarına göre iç ve dış mekanlarda hafif egzersizler yaparak fiziksel aktiviteyi artırmalıdırlar.

Sağlık uzmanları ayrıca, seyahat ederken veya yoğun duman ve toz bulunan ortamlarda düzenli olarak yüz maskesi ve göz koruyucu takılmasını, endüstriyel dumanın yoğun olduğu bölgelerden geçişin sınırlandırılmasını ve bu tür kirlilik koşullarında sağlığın korunmasına dikkat edilmesini tavsiye ediyor.

Ayrıca insanlar, antioksidan açısından zengin gıdalar ve fermente gıdalar (natto, kombucha, kefir yoğurt vb.) içeren dengeli bir beslenmeye odaklanıyorlar.

Sağlık Bakanlığı Hastalık Önleme Dairesi, insanlara açık havada egzersiz yapmaktan kaçınmalarını, dışarıdaki kirli havadan korunmak için pencereleri kapatmalarını, dışarı çıkarken maske takmalarını ve hava temizleyici kullanmalarını tavsiye ediyor.

Ayrıca, aileler yaşam alanlarının temizliğini ve havalandırmasını artırmalı, hava kirliliği varsa temizlik yaparken yüz maskesi ve göz koruyucu kullanmalı; petek kömürü ve odun sobalarının kullanımını sınırlamalı ve kirletici emisyonları azaltmak için elektrikli, indüksiyonlu veya gazlı sobalarla değiştirmelidir. Dahası, herkes hava kirliliğine bağlı hastalıkları zamanında tespit etmek için düzenli sağlık kontrolleri yaptırmalıdır.

Kaynak: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html