Göz tahrişinin nedenleri ve tedavisi.

SKĐS - Göz tahrişi, gözlerde kaşıntı ve yanma hissiyle kendini gösteren bir durumdur. Gözünüzün içinde sürekli bir şey sıkışmış gibi hissedersiniz... ama aslında durum böyle değildir. Durum kötüleşirse, birkaç gün boyunca gözlerinizde yanma hissi ve rahatsızlık duyarsınız.

Göz tahrişi belirtileri

Gözde kumlanma hissi, sürekli olarak gözünüzün içinde bir şey sıkışmış gibi hissetmeniz durumudur... Çoğu durumda, bu kumlanma hissine aşırı gözyaşı akıntısı, görme azalması, konjonktivit ve küçük şişliklerin ortaya çıkması gibi diğer belirtiler eşlik eder... Bu belirtiler genellikle gözlerinizi ovmanıza neden olur. Bu da gözlerinizin sarımsı kahverengiye dönmesine ve kan damarlarının daha belirgin hale gelmesine yol açabilir.

İÇERİK::

• Göz tahrişi belirtileri
• Sebebi nedir?
• Göz tahrişini giderir

Temelde, kaşıntılı ve tahriş olmuş gözler sağlığa zararlı değildir, ancak yaşam kalitesini ve iş performansını doğrudan etkiler. Gözlerdeki ağrı ve rahatsızlık, konsantrasyon güçlüğüne, iş verimliliğinin azalmasına ve istenen sonuçlara ulaşamamaya neden olur.

Gözlerde kaşıntı ve kumlanma hissinin nedenleri

Gözlerde kaşıntı ve kumlanma hissinin yaygın nedenleri şunlardır:

• Kir
  

Toz, göz tahrişinin önde gelen nedenlerinden biridir. Açık havada seyahat ederken, toz doğrudan gözlere girerek tahrişe ve kaşıntıya neden olabilir. Benzer şekilde, inşaat işçileri birçok toz parçacığına maruz kalır ve küçük taşlar veya kum gibi yab cisimlerin gözlere kaçma olasılığı yüksektir; bu da çalışma sırasında gereksiz yaralanmalara yol açabilir.

• Göz kuruluğu
  

Gözler her zaman nemi korumak için yeterli miktarda kayganlaştırıcı sıvı üretir. Ancak gözler bu sıvıdan yeterince üretemezse, göz kuruluğu oluşur. Bu durumda, göz kuruluğu yaşayan kişiler son derece rahatsız ve tahriş olmuş hissederler.

Gözlerde tahriş, ağrı ve görme bozukluğu oluşmaya başlar. Bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açmasa da, gözlerinizin yorgun, ağrılı ve ağır hissetmesine neden olarak iş verimliliğini önemli ölçüde düşürür.

• Göz hastalıkları nedeniyle
  

Arpacık ve şalazyon, göz kapağının bazı kısımlarında şişmeye neden olan blefarit türleridir. Genellikle bakterilerin göz kapağı bölgesinde aşırı birikmesi sonucu ortaya çıkarlar ve ağrıya ve görme bozukluğuna neden olurlar. Ayrıca göz tahrişinin nedenlerinden biridirler.

Gözlerde kaşıntı ve kumlanma hissi, konjonktivit, keratit, arpacık gibi diğer göz rahatsızlıklarından da kaynaklanabilir.

Gözde kumlu bir his de kalsiyum birikintilerinin bir belirtisi olabilir. Kalsiyum birikintileri, göz kapağının konjonktivasında aşırı kalsiyum birikmesi sonucu her yaşta ortaya çıkar. Bu durumun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Birikintiler ancak şiddetli olduğunda hissedilebilir. Gözde kumlu, batma hissi ve artmış gözyaşı salgılanmasına neden olurlar.

Ayrıca, gözlerde kaşıntı ve kumlanma hissi, konjonktivit, keratit , kornea aşınması gibi diğer göz rahatsızlıklarından da kaynaklanabilir.

Bazen bu durum, vücutta hormonal değişikliklere yol açan uzun süreli stresten de kaynaklanabilir. Hatta elektronik ortamda çalışmaktan da kaynaklanabilir. Bilgisayar ve telefon ekranlarına sık sık maruz kalmak gözlerde yorgunluğa ve tahrişe neden olur.

Göz tahrişini giderir

Öncelikle, en uygun çözümü belirlemek için göz tahrişinin nedenini doğru bir şekilde tespit etmek gereklidir.

• Göz hijyeni
  

Gözünüze toz veya yab cisim kaçması gibi hafif bir durum söz konusuysa, birkaç basit adımla gözünüzü temiz su veya serum fizyolojik ile yıkayın. Kirler temizlendikten sonra, göz kısa bir süre sonra normale dönecektir. Gözlerinizi ellerinizle ovmaktan kaçının, çünkü bu iltihabı kötüleştirir ve korneaya zarar verir.

• Bilimsel yaşam tarzı
  

Düzenli uyumak ve besleyici bir diyet uygulamak gibi sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanız gerekiyor. Bu, vücudunuzu dengelemeye ve göz fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur.

• Göz sağlığınızı koruyun.
  

Gözlerinizi aşırı yormaktan kaçının ve bilgisayar ve telefon gibi elektronik cihazlarda geçirdiğiniz süreyi azaltın. Çok meşgulseniz, her gün 15 ila 20 dakika gözlerinize masaj yapmaya ayırın. Gözlerinizi rahatlatmak, göz tahrişini ve rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olacaktır.

Ayrıca, göz tahrişi riskini azaltmak için Omega-3 balık yağı, göz damlası, antioksidanlar gibi göz sağlığına faydalı besin takviyelerini düzenli olarak almak gereklidir.

• Uzman göz kliniklerinde muayene.
  

Sürekli göz tahrişi yaşıyorsanız, ilaç tedavisi işe yaramadıysa veya tahriş altta yatan bir göz rahatsızlığından kaynaklanıyorsa dikkatli olmanız önemlidir. Bu durumlar gözleriniz için tehlikeli olabilir, hatta körlüğe yol açabilir; bu nedenle derhal bir göz doktoruna başvurarak zamanında tedavi almalısınız.

Ayrıca, kontakt lensler her zaman korneayı aşındırabilecek bakterileri barındırdığı için yanlış kullanılmamalıdır. Kontakt lens kullanılması gerekiyorsa, sterilize edilmeli ve iyice temizlenmelidir. Dışarı çıkmadan önce kontakt lenslerinizi takın veya zararlı unsurlara doğrudan maruz kalmaktan kaçınmak için başka bir göz koruyucu kullanın.

Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-gay-com-mat-va-cach-khac-phuc-16926052510070066.htm