Akciğer kanserinin erken uyarı belirtileri

Erkeklerde akciğer kanserinin 4 erken uyarı işareti

Akciğer kanseri erken evrelerinde olağandışı belirtiler göstermeyebilir. Ancak belirtiler ortaya çıktığında bile, kolayca diğer hastalıkların belirtileriyle karıştırılabilir. Erkekler kadınlardan daha fazla sigara içtiği için akciğer kanserine yakalanma olasılıkları da daha yüksektir.

Akciğer kanseri, dünyada en sık görülen kanser türlerinden biridir. Sağlık haber sitesi Medical News Today'e (İngiltere) göre, istatistikler her yıl dünya çapında 2,2 milyondan fazla yeni akciğer kanseri vakasının kaydedildiğini göstermektedir.

Vücuttaki sağlıklı hücreler bölünür ve birçok farklı kopya oluşturur; bu normal bir fonksiyondur. Ancak kanser hastalarında hücreler bir nedenden dolayı hasar görür, mutasyona uğrar ve kontrolsüz bir şekilde bölünür. Zamanla, organların normal şekilde çalışmasını engelleyen kanserli tümörler oluştururlar.

Sigara içenlerin akciğer kanseri riski, sigara içmeyenlere göre önemli ölçüde daha yüksektir. Dünyanın birçok yerinde erkekler kadınlardan daha fazla sigara içmektedir. Sonuç olarak, akciğer kanseri erkeklerde daha yaygındır.

Erkeklerde akciğer kanserinin erken uyarı belirtileri şunlardır:

İnatçı öksürük

Sürekli öksürük, göğüs ağrısı ve açıklanamayan kilo kaybı yaşayan sigara içenlerin en kısa sürede akciğer kanseri açısından kontrol edilmesi gerekir.

Soğuk algınlığı veya solunum yolu enfeksiyonuna bağlı öksürük normaldir. Ancak öksürük bir haftadan uzun sürerse ve başka belirtilerle birlikte görülürse, akciğer kanseri belirtisi olabilir.

Bu belirtiler arasında artan öksürük, giderek şiddetlenen öksürük nöbetleri ve ses kısıklığı yer alır. Ayrıca hastalar öksürürken kan ve balgam da çıkarabilirler.

Günaydın! Thanh Nien Online'ın 20 Kasım tarihli sağlık haberleri sayfasında yer alan 4. makale olan "Erkeklerde Akciğer Kanserinin Erken Uyarı İşaretleri" başlıklı yazıyı okumaya devam etmenizi rica ederiz. Ayrıca erkeklerle ilgili diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Yeni Keşif: Tanıdık Bir Baharat Erkeklerin Kanserden Korunmasına Yardımcı Olabilir; Uzmanlar: 50 Yaş Üzeri Erkeklerin Daha Uzun Yaşaması İçin En İyi Egzersizler...

Gündüzleri aşırı uyuklama, kalp yetmezliğinin bir belirtisi olabilir.

Gündüzleri aşırı uyuklama, özellikle geceleri yeterince uyumadığınızda tamamen normaldir. Ancak bazı durumlarda, aşırı gündüz uyuklaması, kalp yetmezliği de dahil olmak üzere altta yatan bir rahatsızlığın uyarı işareti olabilir.

Amerikan Kalp Birliği (AHA), kalp yetmezliği hastalarında önemli ancak sıklıkla göz ardı edilen hususlardan birinin gündüz uykusuzluğu olduğunu belirtiyor. Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, kalp yetmezliği kalbin kanı daha az verimli pompalamasına neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açar.

Kalp yetmezliği gündüz uykusuna neden olabilir ve nefes darlığı, öksürük, yorgunluk ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle birlikte görülür.

Kalbin görevi, oksijen ve besin açısından zengin kanı vücut boyunca pompalamak ve organların verimli bir şekilde çalışmasını sağlamaktır. Kalp yeterince kan pompalamadığında, vücut beyin ve kalp gibi hayati organların işlevine öncelik verir. Bu durum, kollar ve bacaklar da dahil olmak üzere daha az önemli organlardan kanın uzaklaşmasına neden olur. Sonuç olarak, vücut yorgun, halsiz, uyuşuk ve uykulu hisseder.

Gündüz yorgunluğu ve uykusuzluğunun birçok farklı nedeni olabilir. Ancak, belirli belirtilerle birlikte görülüyorsa, kalp yetmezliğinden kaynaklanıyor olabileceği için hasta derhal doktora görünmelidir.

Günaydın! Thanh Nien Online'ın 20 Kasım tarihli sağlık haberleri sayfasında yer alan "Aşırı Gündüz Uykusu Kalp Yetmezliğinin Bir Belirtisi Olabilir" başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi rica ederiz. Ayrıca kalp hastalığıyla ilgili diğer makalelere de ulaşabilirsiniz: Kolesterolü, Kalp Hastalığını ve Felci Düşürdüğü Kanıtlanmış Beslenme Önerileri; Kalp Hastalığının Sabah Uyarı İşaretleri...

Geceleyin açlık krizleri: Kilo almaktan kaçınmak için buzdolabınızda neler bulundurmalısınız?

Gece geç saatlerde yemek yemenin en büyük endişelerinden biri, özellikle kilo vermeye çalışanlar için, kilo almaktır. Ancak aç uyumak da kolay değil. Gece acıktığınızda iyi bir çözüm, geç saatlerde atıştırmalık yemektir, ancak kilo almaya neden olmayacak yiyecekleri nasıl seçersiniz?

Gece açlığını önlemek için akşam yemeği protein, sağlıklı yağlar ve lif açısından dengeli olmalıdır. Sağlık sitesi Healthline'a (ABD) göre, bu besinler daha uzun süre tok hissetmenize ve gece açlığı olasılığını azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Ancak, yine de acıkırsanız, buzdolabınızda aşağıdaki malzemeleri bulundurun:

Kiraz

Geceleri acıktığınızda iyi bir çözüm, geç saatlerde atıştırmalık yemektir, ancak kilo alımına neden olmayacak yiyecekleri nasıl seçersiniz?

Kirazlar tatlı ve ekşi bir tada sahiptir ve kalorisi düşüktür. Bir bardak kiraz sadece yaklaşık 80 kalori içerir ve gece geç saatlerde atıştırmak için mükemmeldir.

Açlığı bastırmaya ve kilo alımını önlemeye yardımcı olmasının yanı sıra, vişneler lif, antioksidanlar, A vitamini ve çeşitli mineraller açısından da zengindir. Özellikle vişneler, uykuyu iyileştirmeye yardımcı olan doğal triptofan ve melatonin içerir.

Günaydın! Thanh Nien Online'ın 20 Kasım tarihli sağlık haberleri sayfasında yer alan "Gece Açlığı: Kilo Almaktan Kaçınmak İçin Buzdolabınızda Neler Hazırlamalısınız?" başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi rica ederiz. Ayrıca kilo verme ile ilgili diğer makalelere de ulaşabilirsiniz: Evde Yapabileceğiniz En İyi 4 Kilo Verme Egzersizi; Düzenli Egzersiz Yapmama Rağmen Neden Kilo Veremiyorum?...

Ayrıca, 20 Kasım Pazartesi günü, sağlıkla ilgili birçok başka makale de yayınlandı; örneğin: Sabah erken saatlerde çok fazla su içmek tehlikeli mi?; Doktor 7/24: Vücudunuzun vitamin eksikliği çektiğinin belirtileri nelerdir?; Yüksek tansiyonu düşürmenin 8 doğal yolu...

Günaydın! Size enerji ve verimlilik dolu bir hafta dileriz.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-phoi-18523111415135187.htm