Kanser belirtileri kolayca karıştırılabilir

'Pankreas kanseri, pankreastaki hücrelerin mutasyona uğrayıp kontrolden çıkmasıyla ortaya çıkar. Hastalığın bazı belirtileri vardır ancak genellikle gözden kaçar.' Bu makalenin devamını görmek için gününüze sağlık haberleriyle başlayın!

Güne sağlık haberleriyle başlayan okuyucularımız ayrıca şu makaleleri de okuyabilirler: Menenjit hastalığını tanımak; Vücudun son derece önemli vitaminlerden yoksun olduğunu gösteren 4 belirti ; Akşam yemeğinden sonra daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak 5 alışkanlık...

Pankreas kanserinin kolayca gözden kaçan 4 belirtisi

Pankreas kanseri, pankreastaki hücrelerin mutasyona uğrayıp kontrolden çıkarak tümör oluşturmasıyla ortaya çıkar. Bu son derece tehlikeli bir kanser türüdür. Hastalığın birçok uyarı işareti vardır, ancak genellikle göz ardı edilir.

Uzmanlar, kanserin erken evrelerinde erken teşhis edilmesinin çok önemli olduğunu söylüyor. Ancak tüm kanserlerin teşhisi kolay değil; bazılarının belirtileri belirsiz, hatta erken evrelerde hiç belirtisi yok.

Özellikle yemeklerden sonra ortaya çıkan, sürekli ve şiddetli karın ağrısı, pankreas kanserinin yaygın belirtilerinden biridir.

Aslında pankreas kanseri en yanlış teşhis edilen kanserlerden biridir. Bunun nedeni, belirtilerinin belirsiz olması ve kolayca başka birçok hastalıkla karıştırılabilmesidir. Bu belirtiler şunlardır:

Karın ağrısı. Özellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkan, sürekli ve şiddetli karın ağrısı genellikle hazımsızlık veya safra kesesi taşlarından kaynaklanır. Ancak aynı zamanda pankreas kanserinin en önemli uyarı işareti de olabilir.

Diyabetin başlangıcı. Pankreas insülin hormonunu salgılar. Kan şekerinin hücreler tarafından emilmesi için insülinle birleşmesi gerekir. Pankreas kanseri insülin üretimini etkileyerek diyabetin aniden başlamasına neden olur. Zaten diyabet hastasıysanız, pankreas kanseri kan şekerinin kontrolünü zorlaştırır. Bu makalenin bir sonraki içeriği 18 Şubat'ta sağlık sayfasında yayınlanacaktır .

Vücudunuzun son derece önemli vitaminlerden yoksun olduğunu gösteren 4 uyarı işareti

B12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimi, sinir sağlığının korunması ve enerji metabolizmasının desteklenmesi için önemli bir besindir. Vücutta B12 vitamini eksikliği olduğunda, özellikle ellerde ve ayaklarda birçok belirti ortaya çıkabilir.

Ellerde ve ayaklarda B12 vitamini eksikliğine karşı vücudu uyaran yaygın belirtiler şunlardır:

Karıncalanma hissi . B12 vitamini eksikliğinin yaygın bir belirtisi ellerde ve ayaklarda karıncalanmadır. Bu his genellikle uyuşma ve karıncalanma olarak tanımlanır. Aslında B12 vitamini, sinirleri çevreleyen ve koruyan miyelin kılıfının korunması için önemlidir.

Ellerde uyuşma, B12 vitamini eksikliğine bağlı sinir hasarının yaygın bir belirtisidir.

Uyuşukluk. Karıncalanmanın yanı sıra, ellerde ve ayaklarda uyuşma da B12 vitamini eksikliğinin bir uyarı işareti olabilir. Bu belirti, sinir hücrelerinin bu önemli vitaminin eksikliği nedeniyle sinyalleri etkili bir şekilde iletememesi nedeniyle ortaya çıkar.

Uyuşukluk endişe verici bir belirtidir ve genellikle kaşıntıyla birlikte görülür. Özellikle semptomlar uzun sürdüğünde ve giderek şiddetlendiğinde, hastalar öznel davranmamalıdır.

Kas güçsüzlüğü. B12 vitamini eksikliği motor sinirleri etkileyerek kol ve bacaklarda kas güçsüzlüğüne yol açar. Bu durum, nesneleri tutmak ve yürümek gibi basit günlük aktiviteleri zorlaştırır. Zamanla bu durum hareket kabiliyetini ve dengeyi bozar. Bu makalenin bir sonraki bölümü 18 Şubat'ta sağlık sayfamızda olacak .

Daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak 5 akşam yemeği sonrası alışkanlığı

Kilo vermek sadece diyet ve egzersizle ilgili değil, aynı zamanda özellikle akşam yemeğinden sonra bazı günlük alışkanlıklarla da ilgilidir. Hatta bazı akşam alışkanlıkları daha hızlı kilo vermenize yardımcı olabilir.

Etkili bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, akşam yemeğinden sonra herkesin aşağıdaki basit alışkanlıkları uygulamaya çalışması gerekir:

Akşam yemeğinden sonra hafif bir yürüyüş sindirimi iyileştirmeye ve kalori yakmaya yardımcı olur.

Hafif yürüyüşler yapın. Akşam yemeğinden sonra sindirimi kolaylaştırmanın ve kalori yakmanın en etkili yollarından biri hafif yürüyüş yapmaktır. 15-30 dakikalık bir yürüyüş, vücudunuzun besinleri daha iyi emmesine, yağ birikimini azaltmasına ve kan şekeri seviyenizi iyileştirmesine yardımcı olabilir. Dışarı çıkamıyorsanız, evde yürüyüş yapabilir veya hafif esneme egzersizleri yapabilirsiniz.

Bitki çayı için. Zencefil çayı, nane çayı ve papatya çayı gibi bazı bitki çayları metabolizmayı hızlandırmaya, sindirime yardımcı olmaya ve gece açlık hissini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu çaylar, uykuya dalmaya yakın kafein içermez; çünkü uyku güçlüğüne neden olabilir. Bu makalenin devamını okumak için gününüze sağlık haberleriyle başlayın !

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm