Kanser belirtileri kolayca diğer hastalıklarla karıştırılabilir.

'Pankreas kanseri, pankreas hücrelerinin mutasyona uğraması ve kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucu oluşur. Hastalığın çeşitli belirtileri vardır, ancak bunlar genellikle gözden kaçırılır.' Daha fazla bilgi için bu makaleyi okuyarak güne sağlık haberleriyle başlayın!

Güne sağlık haberleriyle başlayın ; ayrıca şu makalelere de göz atabilirsiniz: Menenjit hastalığını tanıma; Önemli bir vitamin eksikliğine işaret eden 4 belirti ; Daha hızlı kilo vermenize yardımcı olan 5 akşam yemeği sonrası alışkanlığı...

Pankreas kanserinin kolayca gözden kaçan 4 belirtisi

Pankreas kanseri, pankreas hücrelerinin mutasyona uğraması ve kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucu tümör oluşmasıyla ortaya çıkar. Son derece tehlikeli bir kanser türüdür. Hastalığın birçok uyarı işareti vardır, ancak bunlar genellikle göz ardı edilir.

Uzmanlar, kanserin erken teşhisinin çok önemli olduğunu söylüyor. Ancak, bazı kanser türlerinin belirtileri belirsiz olduğundan ve bazı hastalar erken evrelerde hiçbir belirti göstermeyebilir, bu nedenle tüm kanser türlerinin teşhisi kolay değildir.

Özellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkan, sürekli ve şiddetli karın ağrısı, pankreas kanserinin yaygın belirtilerinden biridir.

Aslında pankreas kanseri, en yanlış teşhis edilen kanser türlerinden biridir. Bunun nedeni, belirtilerinin belirsiz olması ve birçok başka hastalıkla kolayca karıştırılabilmesidir. Bu belirtiler şunlardır:

Karın ağrısı. Özellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkan, sürekli ve şiddetli karın ağrısı genellikle hazımsızlık veya safra taşlarından kaynaklanır. Ancak, pankreas kanserinin en önemli uyarı işareti de olabilir.

Diyabetin başlangıcı. Pankreas insülin hormonunu salgılar. Kandaki glikozun hücreler tarafından emilebilmesi için insülinle birleşmesi gerekir. Pankreas kanseri insülin üretimini etkileyerek diyabetin aniden ortaya çıkmasına yol açar. Zaten diyabetiniz varsa, pankreas kanseri kan şekeri seviyelerini kontrol etmeyi daha da zorlaştıracaktır. Bu makalenin daha ayrıntılı bilgileri 18 Şubat'ta sağlık sayfasında yer alacaktır .

Vücudunuzun hayati bir vitamin eksikliği çektiğine dair 4 uyarı işareti.

B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sağlığının korunması ve enerji metabolizmasının desteklenmesi için önemli bir besin maddesidir. Vücutta B12 vitamini eksikliği olduğunda, özellikle ellerde ve ayaklarda birçok belirti ortaya çıkabilir.

El ve ayaklarda B12 vitamini eksikliğine işaret eden yaygın belirtiler şunlardır:

Karıncalanma hissi . B12 vitamini eksikliğinin yaygın bir belirtisi, ellerde ve ayaklarda karıncalanma hissidir. Bu his genellikle iğne batması gibi tarif edilir. Aslında, B12 vitamini sinir liflerini çevreleyen ve koruyan miyelin kılıfının korunması için çok önemlidir.

Ellerde uyuşma, B12 vitamini eksikliğine bağlı sinir hasarının yaygın bir belirtisidir.

Uyuşma. El ve ayaklarda karıncalanmanın yanı sıra uyuşma da B12 vitamini eksikliğinin bir uyarı işareti olabilir. Bu belirti, sinir hücrelerinin bu önemli vitaminin eksikliği nedeniyle sinyalleri etkili bir şekilde iletememesinden kaynaklanır.

Uyuşma endişe verici bir semptomdur ve genellikle kaşıntıyla birlikte görülür. Etkilenen kişiler, özellikle semptomlar devam eder ve kötüleşirse, durumu hafife almamalıdır.

Kas güçsüzlüğü. B12 vitamini eksikliği motor sinirleri etkileyerek kol ve bacaklarda kas güçsüzlüğüne yol açar. Bu durum, nesneleri kavramak ve yürümek gibi basit günlük aktiviteleri zorlaştırır. Zamanla bu, hareket kabiliyetini ve dengeyi zayıflatır. Bu makalenin daha ayrıntılı bilgileri 18 Şubat'ta sağlık sayfasında yer alacaktır .

Yemek sonrası kilo vermenize yardımcı olacak 5 alışkanlık

Kilo kaybı sadece diyet ve egzersize değil, özellikle akşam yemeğinden sonraki bazı günlük alışkanlıklara da bağlıdır. Aslında, akşam yemeğinden sonraki bazı alışkanlıklar daha hızlı kilo vermenize yardımcı olabilir.

Etkili bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, akşam yemeğinden sonra şu basit alışkanlıkları deneyin:

Akşam yemeğinden sonra yapılacak hafif bir yürüyüş, sindirimi iyileştirmeye ve kalori yakmaya yardımcı olur.

Hafif bir yürüyüş yapın. Akşam yemeğinden sonra sindirime yardımcı olmanın ve kalori yakmanın en etkili yollarından biri hafif bir yürüyüş yapmaktır. 15-30 dakikalık bir yürüyüş, vücudun besinleri daha iyi emmesine, yağ birikimini azaltmasına ve kan şekeri seviyelerini iyileştirmesine yardımcı olabilir. Dışarı çıkmak mümkün değilse, ev içinde yürüyebilir veya hafif esneme egzersizleri yapabilirsiniz.

Bitki çayı için. Zencefil çayı, nane çayı ve papatya çayı gibi bazı bitki çayları metabolizmayı hızlandırmaya, sindirime yardımcı olmaya ve gece atıştırma isteğini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu çaylar kafeinsizdir; kafein ise uyku düzenini bozabileceği için yatmadan önce kaçınılması gereken bir maddedir. Daha fazla bilgi için bu makaleyi okuyarak güne sağlık haberleriyle başlayın !

Kaynak: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm