Lahana yememesi gereken kişiler

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi'nden BSCK2 Huynh Tan Vu, Doğu tıbbında lahananın tatlı, soğuk, toksik olmayan, kan dolaşımını harekete geçiren, kanamayı durduran, idrar söktürücü, akciğerleri temizleyen, ateşi düşüren, balgamı gideren, detoks etkisi yapan, vücut sıvısı üreten, susuzluğu gideren, mideyi serinleten, dalağı ve mideyi güçlendiren etkilere sahip olduğunu söyledi.

Doktor Vu ayrıca lahananın soğuk algınlığına sahip kişiler için uygun olmadığını vurguladı. Kullanmak istiyorsanız, taze zencefille birlikte tüketmeniz gerektiğini söyledi.

Lahana, az miktarda guatrin (bir antioksidan) içerir, ancak bu madde aynı zamanda guatrın da etkenlerinden biridir. Bu nedenle, tiroid rahatsızlığı veya guatrı olan kişiler lahana yememelidir, çünkü lahana tiroid bezinin veya guatrın büyümesine neden olur.

Şiddetli böbrek yetmezliği olan veya diyalize giren kişiler lahana yememelidir. Kabızlık veya idrar azlığı çeken kişiler çiğ lahana veya lahana turşusu yememeli, pişirmelidir.

Dr. Huynh Tan Vu'ya göre lahana, Avrupa'da eski çağlardan beri ilaç olarak kullanılıyordu. İnsanlar ona "yoksulların ilacı" diyorlardı.

Lahana sağlığa faydalıdır ancak herkes yiyemez.

Besin değeri açısından 100 gr lahana vücuda 50 kalori, kalsiyum, fosfor, potasyum ve demir sağlar. Lahanadaki C vitamini miktarı domatesten sonra ikinci sıradadır ve havuçtan 4,5 kat, patates ve soğandan 3,6 kat daha fazladır.

Lahananın tıbbi özellikleri, antihelmintik olarak kullanılabildiği gibi, haricen dezenfektan olarak ve yaraları, çıbanları, kötü huylu yaraları iyileştirmek için de kullanılabildiği gibi, aynı zamanda iyi bir böcek öldürücüdür (arı, örümcek vb.).

Lahana ayrıca romatizma, gut, siyatik ağrılarında ağrı kesici olarak kullanılır (lahana yapraklarını alın, yumuşayana kadar ütüleyin, sonra ağrıyan bölgelere uygulayın); uygulandığında solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olur (boğaz ağrısı ve ses kısıklığını tedavi eder) veya dahili olarak içildiğinde (öksürük ve zatürreyi tedavi eder).

Lahana aynı zamanda antiseptik, dizanteri önleyici ve vücut için kükürt kaynağıdır. Lahana kaynatması kanı temizlemek için kullanılır. Lahana aynı zamanda çok iyi bir sinir uyarıcı ve uykusuzluk ilacıdır. Kaygılı kişiler, sınava hazırlanan öğrenciler, sinir krizi geçirenler ve kronik yorgunluk yaşayanlar lahanayı düzenli olarak tüketmelidir.

Thanh Thanh

Kaynak: https://vtcnews.vn/nhung-nguoi-khong-nen-an-cai-bap-ar912206.html