Öpüşme yoluyla hastalıkların yayılmasını nasıl önleyebiliriz?

Hanoi Tıp Üniversitesi Hastanesi'nde görev yapan Doçent Doktor Pham Bich Dao şunları paylaştı: Öpüşme yoluyla bulaşan hastalıklardan korunmak için aşağıdaki önleyici tedbirler alınmalıdır:

Bu, iyi ağız hijyenini korumayı, dişlerinizi günde en az iki kez (sabah ve akşam) florürlü diş macunuyla fırçalamayı içerir. Plakları temizlemek için her gün diş ipi veya su püskürtmeli diş temizleme cihazı kullanın. Bakterileri öldürmek için ağzınızı antiseptik solüsyon veya tuzlu su solüsyonu ile çalkalayın. Ağız sağlığınızı izlemek için altı ayda bir diş kontrolü yaptırın.

Öpüşme yoluyla bulaşan hastalıklardan nasıl korunulur? - Resim 1.

Hem kendi sağlığınızı hem de partnerinizin sağlığını korumak için güvenli bir şekilde öpüşün.

GEMINI TARAFINDAN OLUŞTURULAN TANITIM AMAÇLI GÖRSEL

"Ağız hijyeni çok önemlidir çünkü ağız boşluğundaki bakteri, virüs ve mantarlar boğaz ağrısı, diş eti iltihabı, ağız ülseri, sinüzit ve öpüşme yoluyla bulaşan birçok hastalığa neden olabilir," diye vurguladı Dr. Dao.

Hastalık belirtileriniz varsa öpüşmekten kaçının.

Doçent Doktor Pham Bich Dao, öpüşme yoluyla hastalık yayılmasını önlemek için, hasta olduğunuzda veya enfeksiyon belirtileri gösterdiğinizde öpüşmekten kaçınmanız gerektiğini; kendinizde veya karşınızdaki kişide boğaz ağrısı (muhtemelen Streptococcus veya Epstein-Barr gibi bakteri veya virüslerden kaynaklanan); ağız ülseri, aft (muhtemelen HSV-1'den kaynaklanan); burun akıntısı, burun tıkanıklığı, öksürük (bakteri veya virüslerden kaynaklanan rinit, sinüzit belirtileri); nefesiniz kötü kokuyorsa, diliniz üzerinde beyaz lekeler varsa (oral kandidiyazis belirtileri) öpüşmemeniz gerektiğini tavsiye ediyor.

Bağışıklık sistemi zayıfladığında, tükürükten bulaşma riski daha yüksektir. Bu nedenle, enfekte bir kişinin tükürüğüyle teması sınırlamak için yukarıda belirtilen durumlarda öpüşmekten kaçının.

Dr. Dao ayrıca, HSV-1 gibi bazı virüslerin yüzeylerde hayatta kalabildiğini ve dolaylı temas yoluyla bulaşabildiğini, bu nedenle su bardaklarını, kaşıkları, çubukları ve diş fırçalarını başkalarıyla paylaşmaktan kaçınılması gerektiğini belirtti. Özellikle, sizde veya partnerinizde uçuk, aft veya ağız ülseri varsa, derin öpüşmekten kaçının. Ellerinizi sık sık, özellikle ağzınıza ve burnunuza dokunduktan sonra yıkayın.

Güvenli cinsel ilişki bel soğukluğunu önler.

"Boğaz gonoresi öpüşme yoluyla da bulaşabilir. Gonore (gonokok farenjiti) bulaşma riskini azaltmak için cinsel ilişki sırasında, özellikle oral seks sırasında korunma yöntemleri kullanmak gereklidir. Güvenli cinsel ilişkiye dikkat edin ve tanımadığınız kişilerle veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyon öyküsü olan kişilerle öpüşmekten kaçının," diye tavsiye etti Doktor Dao.

Risk varsa, erken teşhis için cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH) testi yaptırmak gereklidir. Çünkü boğaz gonore hastalığı, enfekte bir kişinin ağzındaki Neisseria gonorrhoeae bakterisiyle temas yoluyla bulaşabilir.

Ayrıca, Dr. Dao'ya göre, bağışıklığı güçlendirmek için insanların bağışıklık sistemlerini güçlendirmeleri, dengeli beslenmeleri ve sebze ve meyvelerden C vitamini, çinko ve demir takviyesi almaları; boğaz mukozasını nemli tutmak ve enfeksiyon riskini azaltmak için yeterli su içmeleri gerekiyor. Sağlıklı bir vücut, ağız yoluyla bulaşan virüs ve bakterilerle savaşmaya yardımcı olur.

Yeterli uyku almak ve stresten kaçınmak da bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca, örneğin bulaşıcı mononükleoz, grip ve bakteriyel menenjit gibi hastalıklara karşı aşı olmak enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

"Ses kısıklığı, geçmeyen boğaz ağrısı, ateş, boyunda şişmiş lenf bezleri, sık tekrarlayan uçuklar veya iyileşmeyen ağız yaraları gibi belirtiler yaşıyorsanız, erken teşhis ve tedavi için derhal bir doktora görünmelisiniz," diye tavsiye etti Doktor Dao.

Öpüşme yoluyla, hastalığa neden olan bakteri, virüs veya mantarlarla temas olması durumunda enfeksiyon bulaşabilir. İyi ağız hijyeni sağlamak, hasta olduğunuzda öpüşmekten kaçınmak, güvenli cinsel ilişki uygulamak ve bağışıklığı güçlendirmek gibi önleyici tedbirler enfeksiyon riskini azaltabilir. Enfeksiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, komplikasyonlardan kaçınmak için derhal tıbbi yardım ve tedavi alın. Kendi sağlığınızı ve partnerinizin sağlığını korumak için güvenli bir şekilde öpüşün.

Doçent Doktor Pham Bich Dao (Hanoi Tıp Üniversitesi Hastanesi)

Kaynak: https://thanhnien.vn/phong-benh-lay-qua-nu-hon-nhu-the-nao-185250412201137194.htm