Akıllı telefonlar insanların yürüme biçimini değiştiriyor.

ABD'de yakın zamanda yapılan bir rapora göre, kavşaklardaki yayaların yaklaşık dörtte biri cep telefonlarına kilitlenmiş durumda. Florida Üniversitesi'nde doçent olan Wayne Giang, "İnsanların yürürken ve telefonlarını kullanırken ne kadar dikkatlerinin dağıldığının veya değişikliklerin ne kadar hızlı gerçekleştiğinin farkında olduklarını sanmıyorum" dedi. Giang, günümüzde telefon kullanımı ile yaya kazaları arasındaki bağlantıyı araştırmak için önemli zaman harcadı.

New York Times'a göre, mobil cihazlar bazı uzmanların "bilinçsiz körlük" olarak adlandırdığı bir duruma neden olabilir. Telefonlar sadece çevredeki trafikten dikkati dağıtmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halini, yürüyüşü, duruşu değiştirir ve bir noktadan diğerine güvenli bir şekilde gitme yeteneğini engeller.

Yürürken telefon kullanmak yürüyüş şeklini, hızı ve ruh halini değiştirdiği gibi, yol kullanıcıları için kaza riskini de artırır.

Telefonlar yürüme davranışını nasıl değiştiriyor?

Doçent Doktor Wayne Giang, yürürken telefon kullanan kişilerin içgüdüsel olarak yürüyüş stillerini değiştireceğini öne sürüyor. Yayaların hareketlerini gösteren bir video kaydı, telefon kullanırken yürüyenlerin, adımlarına odaklananlara göre %10 daha yavaş hareket ettiğini ortaya koydu.

Danimarka Teknik Üniversitesi'nde proje yöneticisi olan Patrick Crowley şunları söyledi: "Daha yavaş hareketi yansıtan bazı yürüyüş değişiklikleri fark edeceksiniz. İnsanlar daha kısa adımlar atacak ve her iki ayağının da aynı anda yol yüzeyiyle temas ettiği süre daha uzun olacak."

Bu değişiklik, yaya yolundaki trafik akışını artırıyor. Alabama Üniversitesi'nde (ABD) fizik bilimleri doçenti olan Elroy Aguiar'a göre, yürüyüş önemli bir günlük fiziksel aktiviteyse, daha yavaş yürümek insanların fiziksel sağlığı üzerinde sonuçlar doğuracaktır.

Akıllı telefonunuza bakarken yürümek (doğal duruş dik durmaktır), boynunuzdaki ve sırtınızın üst kısmındaki kaslar üzerindeki ağırlığı ve baskıyı artırarak "telefon boynu"na (mesajlaşırken boynun eğilme pozisyonuna uyum sağlamak için değişen şekli) neden olur. Gait & Posture adlı sağlık dergisinde yayınlanan araştırmalar, bu sorunların dengeyi bozduğunu ve takılma ve düşme riskini artırdığını göstermektedir.

ruh hali üzerinde olumsuz etki

Bilim insanları stresi incelemek istediklerinde, genellikle gönüllülerden aynı anda birden fazla görevi yerine getirmelerini isterler çünkü bu, bir kişide stres durumunu tetiklemenin güvenilir bir yoludur.

Aslında, yürürken telefon kullanmanın beyin fonksiyonları üzerinde benzer bir etkiye sahip olduğunu gösteren kanıtlar var. Koşu bandında yapılan bir deney, yürürken telefon kullanan kişilerin daha fazla kortizol (bir stres hormonu) ürettiğini gösterdi (ancak fazlası zararlı olabilir).

Dünyanın çeşitli şehirlerinde, yürürken cep telefonu kullanımını yasaklayan düzenlemeler değerlendirildi veya yürürlüğe konuldu.

Yeni Zelanda'da 2023 yılında yayınlanan bir raporda, açık havada (parkta) yürümenin iki grup insan üzerindeki psikolojik etkisi incelendi: telefon kullananlar ve kullanmayanlar. Çalışmanın ortak yazarı ve Auckland Üniversitesi'nde (Yeni Zelanda) Ruh Sağlığı Profesörü olan Elizabeth Broadbent şunları söyledi: "Genel olarak, insanlar açık havada yürüdüklerinde kendilerini daha iyi hissediyorlar, ancak bu durum telefon kullanmayan grup için geçerliydi."

Broadbent, "Hem yürüyen hem de telefonlarını kullanan grup için bu etki tam tersine döndü. Olumlu hissetmek yerine, daha az coşkulu düşüncelere, daha az mutluluğa ve daha düşük rahatlama seviyelerine sahip olma eğilimindeydiler" diye ekledi.

Araştırma ekibi, bu olumsuz zihinsel etkilerin, çevredeki ortamdan "kopma"nın bir sonucu olduğunu savunuyor ve doğal alanlarda yürümenin ruh sağlığına fayda sağladığı yönündeki yaygın kabul gören görüşle çelişiyor. Profesör, "Faydalarından yararlanmak için yürürken çevreye dikkat etmek çok önemlidir. Yürürken telefon kullanmak bile dikkat dağıtıcıdır ve ruh halini olumsuz etkileyebilir" diye açıkladı.

Dikkat dağılmasının tehlikeleri

Çoğu insan yürürken telefon kullanmanın tehlikeli olduğunu bilir. Honolulu (Hawaii, ABD) veya Yamato (Japonya) gibi bazı şehirlerde, dikkati dağılmış yayaları kısıtlamak için yasalar bile çıkarılmıştır. Doçent Wayne Giang, 2011 ile 2019 yılları arasında ABD hükümeti tarafından yayınlanan resmi verileri kullanarak, telefon kullanımıyla ilgili yaklaşık 30.000 yaya kazası tespit etti. Kazaların çoğu sokaklarda veya kaldırımlarda yürürken meydana gelirken, bunların dörtte biri evde gerçekleşti.

"Nesnelere takılıp düşmek veya merdivenlerden yuvarlanmak gerçek tehlikelerdir," diye vurguladı Bay Giang.

Yaş, yürürken cep telefonu kullanımıyla ilgili kazalara katkıda bulunan ana faktörlerden biridir. 11-20 yaş arası gençlerde kaza oranları en yüksek olup, bunu 20'li (29 yaşına kadar), 30'lu (39 yaşına kadar) ve 40'lı (49 yaşına kadar) yaşlardaki yetişkinler takip etmektedir. Araştırma ekibi, bunun nedeninin gençlerin telefonlarını daha yaşlı yaş gruplarına göre daha sık kullanmaları olduğunu öne sürmektedir.

Bay Giang, güvenlik açısından yayaların telefonlarını kontrol etmek için durmaları ve ideal olarak diğerlerinin hareket ettiği alanlardan uzaklaşmaları gerektiğini belirtti. Yürürken telefon kullanma alışkanlığından vazgeçemiyorlarsa, telefon kullanmaktan kaçınmaları ve merdivenler, yaya geçitleri, karmaşık yollar veya engebeli arazi gibi yerlerde yürürken daha dikkatli olmaları gerektiğini söyledi. "Bunlar, kazaların sıklıkla meydana geldiği yerlerdir," dedi.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/smartphone-thay-doi-cach-con-nguoi-di-bo-18524013010314431.htm