Erken ve geç

- Doktor, hastanenin artık farklı olduğunu söyledi. Sadece orta yaşlı veya yaşlı değil, çok sayıda genç hasta var. Genç olmalarına rağmen, tedavi edilemeyen birçok hastalıkları var. En yaygın olanları yüksek kolesterol, kalp hastalıkları... Genç olmanın sağlıklı olmak anlamına geldiğini mi sanıyorsun?

- Gerçeklik her zaman güvenilirdir. Sadece kalp damar hastalıkları değil, 20'li ve 30'lu yaşlardaki insanlar da böbrek yetmezliği, sindirim bozuklukları ve depresyon gibi "kurşun geçirmez" hastalıklardan muzdariptir. Bu tür hastalıkların tedavisi pahalıdır ve kesin olarak iyileşmeleri mümkün değildir. Kötü bir sağlığa sahip olacak yaşta bile olmamak, bu trajediden daha kötüdür. Uzun süreli hastalık, normal bir şekilde çalışarak geçimini sağlamayı imkansız hale getirir. Başkalarına bağımlılık yeni engeller yaratır.

- Nasıl sağlıklı olunur?

- Tıp, korunmayı 4 seviyeye ayırır. Bunlar hastalık önleme, erken teşhis, aktif tedavi ve halk sağlığının iyileştirilmesidir. Bireyler için hastalık önleme, yaşam tarzına bağlıdır. Yüksek baskı ve sık stres, kaotik bir yaşama yol açar. Öğün atlamak, gece geç saatlerde yemek yemek, yeterince su içmemek gibi basit şeyler bile birçok sonuca yol açabilir. Alışkanlıklarınızı değiştirmez ve aynı şekilde yaşamaya devam ederseniz, yeni bir sağlığa kavuşamazsınız.

- Farklı yaşamak için dürüst olmak gerekirse, her gün kendinize karşı dürüst olmanız gerekir. Ertelemek için sayısız sebep var. Sağlıklı yaşayın, çünkü bu bir zorunluluk. Yakında değişmezseniz, çok geç olacak.

ÇAPRAZ TU

Kaynak: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html