uykusuzluk

Yaşlılarda uykusuzluğun üstesinden gelmenin 7 yolu.

Báo Sức khỏe Đời sống

14 giờ trước

Gençler, "Amerikan zamanına göre yaşayarak" gelecekteki sağlıklarıyla kumar oynuyorlar.

Báo Dân trí

07/01/2026

Geç saatlere kadar ayakta kalmanın ve geç yatmanın sağlığa zararlı etkileri.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Yetersiz uyku diş problemlerine bile yol açabilir.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Migren baş ağrısının belirtilerini nasıl tanıyabilirsiniz?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Taze zencefil kullanılan bu tarif, içinizi ısıtmaya ve rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Eğlence ve rahatlama için uyku sürelerini kısaltan Z kuşağı, giderek artan bir şekilde uyku yoksunluğundan muzdarip.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopoz - Menopoz: Daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için proaktif bakım.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Doğu ve Batı tıbbını birleştiren Merkez Akupunktur Hastanesi, tedavi etkinliğini artırır.

Báo Dân trí

12/12/2025

Yatmadan önce ılık su içmenin faydaları ve zararları nelerdir?

Báo Thanh niên

04/12/2025

10-3-2-1 kuralıyla ilaç kullanmadan rahat bir uyku çekin.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Tarçın tohumları hangi hastalıkları tedavi edebilir?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Orta yaşlı insanlar neden sıklıkla uykusuzluktan muzdarip olur ve bu sorunun üstesinden nasıl etkili bir şekilde gelinebilir?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Bal öksürüğü iyileştirir mi?

Báo Thanh niên

14/11/2025

Sürekli stres altında yaşamak erken yaşta diyabete yol açabilir!

Báo Thanh niên

13/11/2025

Menopoz dönemindeki kadınlar neden sıklıkla uykusuzluk çeker ve nasıl iyi bir gece uykusu çekebilirler?

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Uyku bozuklukları – gençlerde inme riskini artıran 'gizli suçlu' ve nasıl önlenebilirler?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Birçok insan yemek yedikten sonra neden şişkinlik hisseder?

Báo Thanh niên

31/10/2025

Daha iyi uyumanıza yardımcı olabilecek gürültü türleri.

Báo Thanh niên

15/10/2025

Uyku eksikliği, çok az insanın bildiği korkunç sonuçlara yol açar.

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

30 yaş altındaki kişilerde böbrek yetmezliğinin kolayca gözden kaçan 4 belirtisi.

Báo Thanh niên

12/10/2025

Yorgun uyanmak: Yatmadan önce kaçınmanız gereken 4 alışkanlık.

Báo Thanh niên

28/09/2025

Uyku sorunu yaşıyorsanız, bu egzersizleri deneyin.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Bol miktarda meyve ve sebze tüketmek uykusuzluğun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.

VietnamPlus

18/09/2025