uykusuzluk

Sıcak havalarda uykusuzluk sağlığı nasıl etkiler ve yorgunluğa nasıl neden olur?

Báo Sức khỏe Đời sống

11 giờ trước

Uyku problemi yaşayan kişiler akşamları egzersiz yapmalı mı?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Telefonlardan yayılan mavi ışık sadece uykusuzluğa neden olmakla kalmayıp sağlığı da nasıl etkiliyor?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

Aşırı kilolu kişilerde neden hala anemi veya demir eksikliği görülebilir?

Báo Thanh niên

27/03/2026

Melatonin: Bu 'doğal uyku yardımcısı' gerçekten güvenli mi?

Báo Tuổi Trẻ

22/03/2026

Menopoz öncesi ve menopoz dönemindeki kadınlar hangi yiyecekleri sınırlandırmalıdır?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Uykusuzluk için hangi bitkileri ve takviyeleri kullanmalıyım?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

Hava ısındığında uykusuzluk nasıl tedavi edilir?

Báo Sức khỏe Đời sống

09/03/2026

İki haftalık uzun süreli uyku yoksunluğu beyne nasıl zarar verir? Uykuyu nasıl iyileştirebiliriz?

Báo Sức khỏe Đời sống

08/03/2026

Doğal uykuya yardımcı olan ve uyku hapı ihtiyacını azaltan 9 besin.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

Uykusuzluk ve uyku apnesi: Kalbi harap eden sessiz bir 'çifte katil'.

Báo Tuổi Trẻ

02/03/2026

Tet (Ay Yeni Yılı) sonrası uykusuzluk ve kaygı ile geleneksel tıp yöntemleriyle başa çıkma.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

Her gece papatya çayı içmenin 4 sağlık faydası

Báo Sức khỏe Đời sống

25/02/2026

Kahve ve kardiyovasküler sağlık

Báo Thanh niên

24/02/2026

Geceleri sık idrara çıkmayı azaltmak ve gece boyunca rahat uyumanıza yardımcı olacak ipuçları.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Bu dört akupresür noktasına her gün düzenli olarak baskı uygulamak daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Ziziphus jujuba tohumları – sakinleştirici ve kalp sağlığını destekleyici bir bitki olup, uykusuzluğun tedavisinde kullanılır.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Centella asiatica yapraklarının şaşırtıcı sağlık faydaları.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

Kış aylarında iyi uyumanıza yardımcı olacak 5 bitkisel çözüm.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Egzersizlerle orta yaşlı kadınlarda uykusuzluğun üstesinden gelmek

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Yaşlılarda uykusuzluğun üstesinden gelmenin 7 yolu.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Gençler, "Amerikan zamanına göre yaşayarak" gelecekteki sağlıklarıyla kumar oynuyorlar.

Báo Dân trí

07/01/2026

Geç saatlere kadar ayakta kalmanın ve geç yatmanın sağlığa zararlı etkileri.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Yetersiz uyku diş problemlerine bile yol açabilir.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025