uykusuzluk

Sakinleştiriciler ve uyku hapları aynı şey mi?

Báo Tuổi Trẻ

28/05/2026

Doktorlar, kafein seviyelerinin hızlı kalp atışına ve uykusuzluğa neden olabileceğine dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

25/05/2026

Sınav döneminde sağlıklı kalmak: Öğrencilerin iyi çalışmasına ve sınavlarda etkili performans göstermesine yardımcı olmanın 'anahtarı'.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

Uykusuzluğa neden olan atıştırma alışkanlıklarından vazgeçin.

Báo Giáo dục và Thời đại

20/05/2026

Uykusuzluğa neden olan 6 sağlıksız uyku alışkanlığı.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/05/2026

Telefonunuzdan yayılan mavi ışık gerçekten uykusuzluğa neden oluyor mu?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Tiroid rahatsızlıkları uykuyu etkiler: İlaçsız uykusuzluktan nasıl kurtulabilirsiniz?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/05/2026

İlaç kullanmadan akşamları daha iyi uyumak için ne içebilirim?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/05/2026

Sıcak hava ve baş ağrısı, baş dönmesi, uykusuzluk - Kimler inme taramasından geçmeli?

Báo Thanh niên

07/05/2026

Uykusuzluğun kolayca bulunabilen malzemelerle tedavi edilmesinin oldukça etkili olabileceğini biliyor muydunuz?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/04/2026

Sıcak havalarda uykusuzluk sağlığı nasıl etkiler ve yorgunluğa nasıl neden olur?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Uyku problemi yaşayan kişiler akşamları egzersiz yapmalı mı?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Telefonlardan yayılan mavi ışık sadece uykusuzluğa neden olmakla kalmayıp sağlığı da nasıl etkiliyor?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

Aşırı kilolu kişilerde neden hala anemi veya demir eksikliği görülebilir?

Báo Thanh niên

27/03/2026

Melatonin: Bu 'doğal uyku yardımcısı' gerçekten güvenli mi?

Báo Tuổi Trẻ

22/03/2026

Menopoz öncesi ve menopoz dönemindeki kadınlar hangi yiyecekleri sınırlandırmalıdır?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Uykusuzluk için hangi bitkileri ve takviyeleri kullanmalıyım?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

Hava ısındığında uykusuzluk nasıl tedavi edilir?

Báo Sức khỏe Đời sống

09/03/2026

İki haftalık uzun süreli uyku yoksunluğu beyne nasıl zarar verir? Uykuyu nasıl iyileştirebiliriz?

Báo Sức khỏe Đời sống

08/03/2026

Doğal uykuya yardımcı olan ve uyku hapı ihtiyacını azaltan 9 besin.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

Uykusuzluk ve uyku apnesi: Kalbi harap eden sessiz bir 'çifte katil'.

Báo Tuổi Trẻ

02/03/2026

Tet (Ay Yeni Yılı) sonrası uykusuzluk ve kaygı ile geleneksel tıp yöntemleriyle başa çıkma.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

Her gece papatya çayı içmenin 4 sağlık faydası

Báo Sức khỏe Đời sống

25/02/2026

Kahve ve kardiyovasküler sağlık

Báo Thanh niên

24/02/2026