PİLATES

Kemikleri güçlendirmeye, osteoporoz ve düşme riskini azaltmaya yardımcı olan 3 egzersiz grubu.

Báo Sức khỏe Đời sống

4 giờ trước

Evde yapılan bacak uzatma ve kapatma egzersizleri vücut yapınızı iyileştirmenize yardımcı olur.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Omurgayı rahatlatmaya ve sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olacak 3 Pilates egzersizi.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

'Ülkenin İlk Aşkı' Bae Suzy, formda kalmak için pilates yapıyor.

Báo Thanh niên

19/07/2024

Düzenli yürüyüş yapmak bel ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.

Báo Tuổi Trẻ

21/06/2024

50 yaşında bir Güney Koreli anne, 20 yaşında gibi görünüyor.

VnExpress

09/10/2023

GPS Venu 3 ve Venu 3S, sağlıklarını "kişiselleştirmek" isteyenler için tasarlanmıştır.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/08/2023