spor salonu

Diz ağrınız varsa kaçınmanız gereken 4 egzersiz.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/06/2026

İki sarılı yumurtalar, normal yumurtalardan daha mı iyidir?

Báo Thanh niên

25/06/2026

Bacaklarınızı inceltmeye yardımcı olacak 2 spor salonu egzersizi.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Spor salonuna gitmek kas yapar ama böbreklere yük bindirir.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/06/2026

Kas geliştirmek için yorgunluktan bitene kadar antrenman yapan 23 yaşındaki adam, acil diyalize girmek zorunda kaldı.

Báo Đại biểu Nhân dân

12/06/2026

Spor salonuna gidenler neden tatlı patates yemeli?

Báo Thanh niên

30/05/2026

Egzersizden hemen sonra yemek yemeli miyiz?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

Doktor: Aşırı egzersiz kalbi büyütebilir mi?

Báo Thanh niên

24/05/2026

Yüksek yoğunluklu egzersiz ve spor salonu antrenmanları: Hafife alınmaması gereken sağlık riskleri.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Önemli olan sadece ne kadar yediğiniz değil, karbonhidratları ne zaman yediğinizdir.

Báo Thanh niên

12/05/2026

10 yıldır, 'herkesin sağlıklı kalmasına' yardımcı olmak amacıyla ücretsiz spor salonu dersleri veriyoruz.

Báo Thanh niên

12/05/2026

Spor salonuna gitmeye başladıktan sonra sonuçları görmek ne kadar sürer?

Báo Thanh niên

05/05/2026

Gençlerde kalp durması: Nelere dikkat edilmeli?

Báo Tuổi Trẻ

22/04/2026

Tavuk mu, biftek mi: Spor salonuna gidenler için 'mükemmel eşleşme' hangisi?

Báo Thanh niên

17/04/2026

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün: Yürüyüş – hangi vücut bölgeleri en hızlı şekilde fayda görür?

Báo Thanh niên

11/03/2026

Egzersiz sonrası yapılan ve felç riskini artırabilecek 4 hata

Báo Thanh niên

11/03/2026

Tet (Ay Yeni Yılı) tatili sırasında spor salonuna ara vermek: Kas kaybını önlemek için günlük ne kadar protein tüketmeniz gerekiyor?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Spor salonuna gidenler, protein emilimini daha etkili hale getirmek için yumurtayı neyle birlikte tüketmelidir?

Báo Thanh niên

10/02/2026

Spor salonuna gidenler: Kahvaltıda yulaf ezmesi yemek yeterli enerji sağlar mı?

Báo Thanh niên

09/02/2026

Spor salonunda egzersiz yaparken yapılan 5 'ölümcül' hata.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Endişe şu ki, kilo verdikten sonra vücut şekillenmeyecek.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Protein takviyesini doğru ve yeterli şekilde nasıl alabilirim?

Báo Thanh niên

25/12/2025

Spor salonunda egzersiz yaparken kalp-damar sisteminize zarar verebilecek 5 hata.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

Spor salonu antrenmanları: Balık yağı kasların daha iyi toparlanmasına yardımcı olur mu?

Báo Thanh niên

19/12/2025