Geleneksel tıpta birçok bitki, bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve grip tedavisini destekleyen ısıtıcı özelliklere sahiptir. Aşağıda bazı yaygın bitkiler ve kullanım şekilleri verilmiştir.
Limon otu. Limon otu esansiyel yağı antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir, burnu temizlemeye yardımcı olur, öksürüğü ve ateşi düşürür. Kullanım şekli:
Çay olarak kullanımı: 3-5 adet taze limon otu sapını ezin, kaynar su ile demleyin, etkisini arttırmak için içine bal ve limon ekleyebilirsiniz.
Buharda pişirmek için kullanın: Limon otunu zencefil, perilla ve nane ile karıştırarak buharlı su pişirin.
Limon otu
Perilla: Soğuk algınlığını hafifletmek, ateşi düşürmek, terlemeyi sağlamak, öksürüğü ve balgamı azaltmak için kullanılır. Kullanım Şekli:
Perilla yaprağı suyu için: Perilla yaprağı suyunu kaynatın ve ılıkken için.
Buharda pişirme tenceresinde birleştirin: Perilla yapraklarını limon otu, zencefil ve nane ile buharda pişirmek için pişirin.
Perilla
Zencefil: Isıtıcı özelliği vardır, vücudun ısınmasına yardımcı olur, kan dolaşımını hızlandırır, öksürüğü azaltır, balgamı söktürür ve boğaz ağrısını hafifletir. Kullanım Şekli:
Zencefil çayı: 3-5 dilim taze zencefili sıcak suyla karıştırın, etkisini arttırmak için bal ve limon ekleyin.
Ayak banyosu: Zencefili ezin, suyla kaynatın, kan dolaşımına yardımcı olmak ve gribi azaltmak için ayakları ıslatmak için kullanın.
Zencefil çayı
FOTOĞRAF: DAO NGOC THACH
Perilla: Soğuk algınlığı, ateş ve baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Kullanım şekli: Soğuk algınlığını hafifletmek için perilla çayını demleyip içebilir veya buharda pişirebilirsiniz.
Nane: Burnu temizlemeye, burun tıkanıklığını gidermeye, hafif ateşi düşürmeye ve ter bezlerini uyarmaya yardımcı olur. Kullanım şekli: Nane çayı demleyin, etkisini artırmak için biraz bal ekleyin. Veya solunum yollarını temizlemeye yardımcı olması için nane yapraklarıyla buhar banyosu yapın.
Aşağıda, soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmek için bazı bitkisel ilaçların nasıl kullanılacağı ve evde buharla dezenfekte etmenin nasıl yapılacağı hakkında ayrıntılı talimatlar bulunmaktadır.
Zencefil bal çayı: (Öksürüğü azaltır, vücudu ısıtır, burnu temizler)
Malzemeler: 3 - 5 dilim taze zencefil; 200 ml kaynar su; 1 tatlı kaşığı bal; 1 - 2 dilim limon.
Hazırlanışı: Suyu kaynatın, zencefili ekleyin, üzerini kapatın ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Zencefili süzün, bal ve limon ekleyin. Hala sıcakken günde 2-3 kez için. Not: Mide ekşimesine neden olabileceğinden aç karnına içmeyin.
Limon otu ve perilla çayı: (soğuk algınlığını giderir, ateşi düşürür, terlemeyi azaltır)
Malzemeler: 3 adet taze limon otu sapı (ezilmiş); 10 adet perilla yaprağı; 300 ml kaynar su; 1 tatlı kaşığı bal veya kaya şekeri.
Yapılışı: Suyu kaynatın, limon otu ve perilla ekleyin, üzerini kapatın ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Bal veya kaya şekeri ekleyin, ılıkken için.
Not: Soğuk algınlığına karşı en iyi etkiyi elde etmek için yemeklerden sonra alın.
Zencefil nane çayı: (burnu temizler, burun tıkanıklığını azaltır, nefes almayı kolaylaştırır)
Malzemeler: 5 - 7 adet nane yaprağı; 2 - 3 dilim zencefil; 250 ml kaynar su; 1 tatlı kaşığı bal.
Yapılışı: Nane ve zencefili kaynar suda 10 dakika demleyin. Balı ekleyip iyice karıştırın ve ılık olarak için.
Not: Naneyi çok fazla kullanmayın, mideyi tahriş edebilir.
Grip tedavisinde ayak banyosu:
Malzemeler: 1 adet taze zencefil kökü (ezilmiş); 1 avuç limon otu yaprağı (parçalanmış); 2 litre su.
Yapılışı: Zencefil ve limon otunu 2 litre suyla 10 dakika kaynatın. Bir leğene dökün ve suyun yaklaşık 40 santigrat dereceye (ılık ama çok sıcak değil) kadar soğumasını bekleyin. Yatmadan önce ayaklarınızı 15-20 dakika suda bekletin.
Not: Açık yaralarınız varsa ayaklarınızı suya sokmayın. Diyabet hastaları suya sokmadan önce suyun sıcaklığını dikkatlice kontrol etmelidir.
[reklam_2]
Kaynak: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm






Yorum (0)